¿A tu bebé le cuesta dormir por las noches? Padres, si tocan estas 3 partes con más frecuencia, podrán conciliar el sueño con facilidad y tranquilidad. ¿Lo sabían?

Las madres están embarazadas desde hace diez meses, pensando que por fin podrán dar a luz al pequeño bebé que llevan en su vientre de forma segura.

Sin embargo, después de que nace el niño, cuando aún es muy pequeño, también es el momento en que la madre trabaja más duro, especialmente cuando el niño llora, todo el corazón de la madre se contrae.

Muchos bebés duermen profundamente durante el día, pero lloran y se quejan por la noche, dando vueltas y vueltas. Tan pronto como la madre se acostó, sin cerrar los ojos durante mucho tiempo, escuchó el llanto del bebé.

Después de poner al bebé a dormir por un rato, el bebé volvió a llorar, lo que realmente agotó a la madre.

A veces cuando el bebé llora, la madre piensa que es porque el bebé tiene hambre o sed. De hecho, a veces no es por estos motivos.

Las mamás pueden tocar más al bebé antes de acostarse, lo que puede ayudar a que el bebé duerma mejor.

Si acaricias más estas tres partes antes de acostarte, el bebé dormirá más profundamente

1. La cabeza

Mamá puede acariciar suavemente al bebé antes. ir a la cama Acariciar la cabeza del bebé El proceso de acariciar hará que el bebé se sienta seguro y duerma más profundamente y dulcemente.

Y el cerebro del bebé también se desarrolla mientras duerme, especialmente antes de que el bebé cumpla 1 año, la simple acción táctil de la madre puede desempeñar un cierto papel en la promoción de la inteligencia cerebral del bebé.

2. Abdomen

Si el bebé suele tener sueño por la noche y da vueltas, la madre puede tocar el abdomen del bebé de forma más adecuada. A veces puede deberse a que la madre lo alimenta. demasiada leche.

La función digestiva del bebé no es muy perfecta y se hinchará fácilmente si come demasiado.

Entonces, en este momento, la madre toca conscientemente el abdomen del bebé para que se sienta cómodo, de modo que el bebé duerma más tranquilo y no llore mientras duerme.

3. Extremidades

Antes de acostarse, las madres deben tocar y acariciar las extremidades del bebé, como manos, brazos, piernas, dedos de los pies, etc., que pueden facilitar el El bebé se siente relajado y muy cómodo, duerme naturalmente más profundamente.

Todos sabemos que el bebé básicamente se acuesta o se sienta acostado o sentado durante todo el día. El tacto suave y el masaje de la madre también pueden hacer que la sangre del bebé circule bien.

Al igual que mi madre, que normalmente tiene que estar sentada todo el día en el trabajo y tiene dolor de espalda cuando llega a casa, su padre vendrá y le dará un masaje y ella se sentirá mejor cuando duerma. .

Que la madre toque la cabeza, el abdomen o las extremidades de su bebé antes de acostarse, puede ser de gran ayuda para el sueño de su bebé.

Cuando la madre cuidaba al bebé, el bebé a menudo se despertaba por la noche. Más tarde, la madre le tocaba algunas partes del cuerpo antes de acostarse y el bebé dormía más profundamente.

Entonces, ¿cómo hacer que tu hijo duerma bien?

1. Ambiente confortable

Tener un buen ambiente para dormir también puede mejorar la calidad del sueño. La luz no debe deslumbrar demasiado cuando el niño duerme. Una luz más suave puede hacerlo. es más fácil dormir mejor.

En segundo lugar, preparar una almohada y un colchón cómodos para su hijo también le ayudará a dormir.

A veces, es posible que los niños no duerman bien porque tienen demasiado calor o demasiado frío.

El punto más importante es que cuando los niños duermen, los padres no deben hacer ningún ruido ruidoso que afecte a los niños, como encender la televisión muy fuerte o que el padre juegue muy fuerte.

2. Beba un vaso de leche antes de acostarse.

Permitir que su hijo beba un vaso de leche todas las noches antes de acostarse también puede ayudarlo a mantener una buena calidad de sueño.

En consecuencia, cuando el niño está a punto de irse a la cama, las madres no deben dejar que coma demasiada comida, lo que no favorece la digestión y el sueño. Al mismo tiempo, comer demasiados bocadillos también lo es. propenso a las caries.

3. Desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso

Las madres dejan que sus hijos desarrollen buenos hábitos de trabajo y descanso, y les dejan dormir a una hora determinada de la noche. Los niños naturalmente se quedarán dormidos cuando llegue el momento.

También hay algunos niños que suelen dormir mucho durante el día y, naturalmente, dejan de dormir por la noche. Las madres pueden darles a sus hijos un descanso adecuado para el almuerzo al mediodía, pero no deben dejar que duerman demasiado. .

Deja que tus hijos hagan más ejercicio durante el día, llévalos a jugar juntos, sal a caminar y deja que se cansen de jugar por la noche, si no quieren engatusar a su madre. , se quedarán dormidos solos.

Deje que el niño duerma bien y el espíritu estará más activo al día siguiente. Si el niño duerme bien, los padres tendrán menos de qué preocuparse. del niño en medio de la noche, y ellos mismos pueden dormir bien.