¿Cuáles son algunas formas en que las mujeres embarazadas pueden comer nido de pájaro?
Primero, remoje el nido del pájaro en agua limpia durante 1-2 horas. Durante este período, limpie el pelo y otros restos del nido del pájaro, luego escurra el agua y luego sumérjalo en agua limpia; 1-2 horas, se debe controlar la cantidad de agua al remojar. Generalmente, la cantidad de agua para remojar el nido de pájaro es suficiente para cubrir la superficie del nido de pájaro. Finalmente, el nido de pájaro se remoja en agua y se cuece a fuego lento, lo que no solo conserva el sabor original del nido de pájaro, sino que también agrega nutrientes.
Cuando tengas prisa por utilizar el nido de pájaro, también puedes remojarlo en agua tibia y utilizarlo en 30-40 minutos. Sin embargo, este método rápido no es adecuado para el nido de pájaro de sangre.
La duración del proceso de limpieza viene determinada por dos factores. La primera es observar la calidad del nido del pájaro en sí, que depende del grosor, la sequedad y la humedad del nido del pájaro. Generalmente, de 6 a 8 horas es suficiente. Si es un nido de pájaro de sangre, tomará el doble. el segundo es observar la constitución de la persona, para facilitar a los ancianos, débiles y enfermos, el tiempo para guisar el nido de pájaro debe exceder la hora convencional, es decir, de 7 a 9 horas.
A la hora de comer nido de pájaro, debes prestar atención al tiempo de consumo
. La medicina tradicional china cree que comer nido de pájaro con el estómago vacío por la mañana y por la noche tiene el mejor efecto de absorción.
De 5 a.m. a 7 a.m. es el mejor momento para que las mujeres embarazadas coman nidos de pájaros, porque los nutrientes se pueden absorber completamente al comer nidos de pájaros en este momento.
Comer nido de pájaro y leche en ayunas antes de acostarse por la noche es beneficioso para la absorción de nutrientes, puede ayudar a conciliar el sueño y tiene el efecto de embellecer la piel.