¿Qué debo hacer si mi hijo sigue dando vueltas por la noche y no puede dormir bien?
¿El bebé no duerme bien? Siete consejos para que tu bebé duerma bien por la noche. ¿Qué has hecho?
Como madre, es realmente desgarrador si hay un saco de dormir en casa. Mi bebé está durmiendo sobre escoria. Los hijos del vecino duermen dos o tres horas cada tarde. Mi bebé suele despertarse en media hora y no se acuesta hasta las 23:00 todas las noches. También me preocupa si los problemas de sueño de mi bebé volverán a afectarle.
Así que analicemos cómo hacer que su bebé duerma bien por la noche.
En primer lugar, evita excitarte demasiado antes de acostarte.
Muchos padres informaron que mi bebé estaba extremadamente emocionado antes de acostarse, sacudía la cabeza, corría salvajemente y tiraba cosas para intentar que se durmiera. Es como hacer oídos sordos. Tú dices el tuyo, yo toco el mío. Personalmente creo que esto requiere que los padres le prestemos atención en la vida diaria, como si el niño durmió durante el día, cuánto tiempo durmió, cuándo se despertó durante el día y cuántas horas han pasado hasta ahora. Estos se analizan en detalle.
Si el bebé se despierta pasadas las cinco de la tarde, los padres deben pedirle que duerma pasadas las ocho. Naturalmente, el niño todavía se encuentra en el período de excitación. ¿Cómo podría dormir? Si tu bebé no duerme mucho durante el día pero sigue muy excitado por la noche, debes guiarlo activamente y no excitarlo demasiado, como acostarlo en la cama, apagar las luces y escuchar música relajante, o otra cosa. Sólo hay un propósito, que es llevar al bebé a un estado de calma y estabilidad para que pueda dormir bien.
En segundo lugar, cree un buen ambiente para que el bebé duerma.
Por ejemplo, apague las luces principales antes de acostarse, encienda una luz nocturna, masajee al bebé, apague la TV, silencia el teléfono móvil y deja que los sonidos circundantes sean silenciosos, pero no demasiado. Demasiado tarde es demasiado tarde. Hay que saber que el feto en el vientre de la madre también tiene sonidos, además de los latidos del corazón de la madre. Por tanto, el silencio total puede desencadenar sensibilidades en los niños y ponerlos alerta, dificultando conciliar el sueño.
En tercer lugar, comprenda las horas de sueño del bebé.
Los padres con bebés lindos saben que los bebés se frotarán los ojos cuando tengan sueño. Si todavía están amamantando, siempre buscarán a su madre y beberán leche materna. Todas estas son señales de que su bebé quiere dormir. Al comprender el horario de sueño de su bebé, puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Todos los días, cuando el bebé se frote los ojos, colóquelo en la cama y aliméntelo con leche en polvo rápidamente. Después de beber la leche en polvo, sus ojos se volverán borrosos. Es posible conciliar el sueño inmediatamente después de tomar unos sorbos de leche materna.
Cuarto, charle con su hijo antes de acostarse.
El bebé de mi colega se acuesta a tiempo todos los días y ahora está en el jardín de infantes. Cada noche, los compañeros charlarán con el bebé, le preguntarán qué pasó, qué le hace feliz, etc., y luego lo elogiarán o animarán. Cada día, el bebé se queda dormido en medio de las tranquilas palabras y los intercambios de compañeros.
En quinto lugar, dejar que los niños sientan una sensación de seguridad.
La sensación de seguridad es muy importante. Tienes que saber que dormir es el momento más relajante. Algunos bebés son sensibles por naturaleza, lo que requiere que los padres sean más pacientes. Algunos bebés están acostumbrados a dormir con muñecos o ropa cubierta por sus madres. No los privemos de su sensación de seguridad y dejémosles dormir con total seguridad.
Sexto, desarrollar buenos hábitos de sueño
Es necesario cultivar un buen sueño y los padres deben fortalecerlo continuamente, como una serie de pasos de acción antes de acostarse, para que el El bebé puede acostumbrarse poco a poco, después de conocerlos, es hora de acostarse, formando así un hábito.
7. Ejercite a su bebé para que duerma de forma independiente
Como padre, no ignore la autonomía de su hijo, del mismo modo que su bebé puede comer solo. Teníamos miedo de que alimentara a los niños si lo derramaba, y lo mismo ocurría cuando dormía.
Consejo importante: Aprendamos juntos los siete puntos anteriores para que nuestros hijos puedan dormir bien y crecer sanos.