¿Cómo prevenir el ahogamiento?
Para garantizar la seguridad en la natación y prevenir accidentes por ahogamiento, se deben seguir los siguientes puntos:
1 No salga a nadar solo y no vaya a nadar. piscinas donde no se conoce el fondo del agua ni las condiciones del agua. Nadar en lugares que sean más peligrosos y adecuados para víctimas de ahogamiento. Para elegir un buen lugar para nadar, debe tener una comprensión clara del entorno del lugar, como por ejemplo si el embalse y la playa para bañarse son higiénicos, si el agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad del el agua.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3cc3b62a8a90de93901203f92b0"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3cc3b62a8a90de9 203f92b0? x -BCE -process = image2Fresize2CM_LFIT2CW_6002CH_8002CLIMIT_12FQUALY2CQ_852FFORMAT2CF_AUTO "ESRC ="/4A36ACAF2EDDA3CC3B62A8A90DE93901203F92B0 " maestro o alguien familiarizado con el agua. para cuidarnos unos a otros. Si una organización grupal sale a nadar, se debe contar el número de personas antes y después de ingresar al agua, y se deben designar salvavidas para protección de seguridad.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a44ff22c4e9c529822730ed04e"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a44ff e9c529822730ed04e? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/42166d224f4a20a44ff22c4e9c529822730ed04e"/gt;
3. Para conocer tu salud física suele ser fácil utilizar tu extremidades Las personas con calambres no deben nadar ni nadar. en zonas de aguas profundas. Esté preparado antes de entrar al agua. Mueva su cuerpo primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, primero debe enjuagar su cuerpo con agua en aguas poco profundas y esperar hasta que se adapte a la temperatura del agua antes de nadar en el agua. retírelas para evitar asfixia. Las dentaduras postizas caen dentro del esófago o la tráquea cuando se exponen al agua.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564ee349f7b0bfde9c82d1584f0e"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564ee349f 7b0b fde9c82d1584f0e? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/48540923dd54564ee349f7b0bfde9c82d1584f0e"/gt;
4. Sé consciente de tu propia naturaleza acuática. No puedes presumir tus habilidades detrás del agua, no te sumerjas ni nadar precipitadamente y no pelear entre sí para evitar beber agua y ahogarse. No nade en rápidos ni remolinos, y no nade después de beber.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b21193138357ec3969380cd791238d26"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b21193138 357ec3 969380cd791238d26? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/5243fbf2b21193138357ec3969380cd791238d26"/gt;
5. Si de repente se siente incómodo mientras nada, como si experimenta di mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. ., deberás bajar a tierra inmediatamente para descansar o pedir ayuda.
6. Si experimentas calambres en las pantorrillas o en los pies mientras nadas, no entres en pánico. Puedes patear las piernas o hacer movimientos de salto, o masajear o tirar de la zona acalambrada y pedir ayuda a tus compañeros.
7. Cuando se produce un accidente por ahogamiento mientras se nada, los primeros auxilios en el lugar son urgentes y la reanimación cardiopulmonar es la más importante. Después de rescatar a la persona que se está ahogando en tierra, se deben eliminar inmediatamente el vómito, los sedimentos y otros desechos de la boca y la nasofaringe para mantener la respiración suave; se debe sacar la lengua para evitar que retroceda y bloquee el tracto respiratorio de la persona que se está ahogando; debe levantarse, dejar caer el pecho y la cabeza, o sujetar las piernas del paciente y colocar el abdomen sobre los hombros del socorrista, y realizar movimientos de caminar o saltar de "verter agua". Restaurar la respiración de una víctima de ahogamiento es la clave para el éxito de los primeros auxilios. La respiración artificial debe realizarse de inmediato. Se puede utilizar respiración artificial boca a boca o boca a nariz. Durante los primeros auxilios, la víctima debe ser atendida rápidamente. enviado al hospital para recibir tratamiento.