¿Cómo salir del emo nocturno?

La primera vez que escuché la palabra emo fue cuando un amigo dijo que era un emo al ser inconformista, usé mi ingenio y lo combiné con el contexto para juzgar qué podrían significar estas tres letras. "luto".

Más tarde busqué el significado de emo: soy emo, que significa que estoy emocionalmente arriba, generalmente emociones negativas, que pueden entenderse como "estoy decadente", "estoy deprimido", " Soy estúpido", "No soy convencional"

Esto me recuerda la atmósfera que flota en la "Aldea de las Nubes" que refleja todo tipo de seres humanos, que es a la vez triste y ardiente.

2021 es el Año del Buey. Como persona pequeña en esta época, las leyes de la historia también han dejado una huella en mi destino. Incluso si no pasó nada que pudiera atravesarme, todavía siento que falta un hilo en mi vida.

Así que, sin excepción, caí en la situación de “soy emo”, tanto que algunos amigos me dijeron que me pusiera de pie.

Todos en este mundo tenemos enfermedades, especialmente enfermedades del corazón.

Frustración en el trabajo, amores rotos, divorcios, indiferencia de los amigos, disputas de dinero... Estas cosas, grandes o pequeñas, pueden abrumar el alma de una persona en cualquier momento, pero son inevitables en la vida de todos.

El llamado emo en realidad significa que las emociones de una persona son atraídas por objetos externos y continúa involucrándose. Sin embargo, siempre hay personas que pueden tomárselo con calma, y ​​siempre hay personas que muchas veces viven en el pasado y eventualmente enferman.

Quien no quiere vivir una vida tranquila y libre, sabiendo lo que quiere. Todo el mundo es emo a altas horas de la noche y todo el mundo quiere salir del emo...

He resumido algunas razones para el emo nocturno, que no son más que intereses únicos, perfeccionismo desenfrenado y demasiadas Expectativas, no dispuesto a admitir que está enfermo:

1 Intereses y pasatiempos únicos

Todos formarán sus propios límites a medida que crezcan, que es un círculo. Si el límite es demasiado pequeño, seguirás dando vueltas en círculos y esa "frustración" envolverá cada centímetro de tu piel, porque no tienes forma de escapar.

“Me tienen que regañar otra vez por estas cosas.”

“¿Por qué siempre tienes que darme un trabajo tan malo?”

“Yo obviamente trabaja duro, pero no puedo obtener reconocimiento”.

Los problemas en el trabajo siempre están en todas partes, pero algunas personas no los toman en serio, mientras que otros siempre inician la “experiencia de inmersión” en su vida. problemas.

Mientras los seres humanos sean libres, seguirán pensando en varias cosas, y la mayoría de ellas no son buenas.

Si tienes pasatiempos como pintar y cantar después del trabajo; si estás dispuesto a romper tus límites y entrar en contacto con más cosas nuevas, las preocupaciones no tendrán tiempo para invadirte. Las preocupaciones están muy ocupadas. Encontraré a alguien más.

Así que sé una persona curiosa y desarrolla tus propias aficiones. Cuando estás preocupado por el trabajo, puedes pintar; después de pelear con tu amante, puedes cantar; cuando peleas con amigos, puedes elegir...

2 El perfeccionismo está rampante

"0 o 100."

"Todo o nada."

Tengo varios amigos "perfeccionistas" a mi alrededor, negarán esto por disgusto.

Las personas con perfeccionismo también tienen miedo al fracaso en el fondo. Los seres humanos son criaturas que odian el fracaso y los errores. Quieren evitar el fracaso e incluso fijar la tasa de fracaso en 0.

Por lo tanto, los perfeccionistas suelen tener fuertes inseguridades, son estrictos consigo mismos y no tienen la suficiente confianza. Además, es difícil sentir curiosidad por otras cosas porque los perfeccionistas las consideran imperfectas.

Yo también tengo cierto grado de "misofobia espiritual". Un amigo me recordó una vez: "No tengas misofobia. La vida es una mezcla de blanco y negro, y nadie es de un color puro. "

Más tarde, bajo la "instigación amistosa" de mis amigos, entré en contacto con más cosas que antes rechazaba y no me importaban, y de hecho me abrió un mundo.

“Selección natural, supervivencia del más apto.

”

Sin embargo, se necesita tiempo para pasar de ser una persona perfeccionista a una persona en escala de grises que “le da la mano” al mundo.

3 Tener demasiadas expectativas

La decepción es porque no coincide con las expectativas. Si no hubiera expectativas irreales, no habría emo, porque la línea psicológica se ha trazado hasta el nivel más bajo.

Un amigo me dijo una vez: ¿Sabes por qué siempre estoy dispuesto a quejarme contigo?

"Porque este cubo de basura puede contener cualquier cosa". ”

“Como respondiste y estabas dispuesto a compartir estas cosas buenas y malas contigo, solía hablar con XXX sobre estas cosas, pero ella siempre decía que estaba internamente exhausto y demasiado ocupado. Creo que no me entiendes…”

“Está bien, eres todo mi material de escritura en el futuro. "

"Qué diablos..."

Las expectativas iniciales de este amigo para mí y la otra persona eran diferentes, por lo que estaba decepcionado con esa persona. Sin embargo, cuando sus expectativas son tan alto que un día no podré entender su dolor y su alegría.

“Bueno, las alegrías y las tristezas de los seres humanos no son las mismas, así que no esperes demasiado”. /p>

4 No quieras admitir que estás enfermo

Parece difícil admitir que estás enfermo, especialmente para la mayoría de las personas que padecen enfermedades mentales. Puede que solo unas pocas lo hagan. Los "amigos de élite" que se quedan atrás después de la evaluación saben lo descuidado que eres, e incluso quejarte con estas personas se siente ofensivo.

Debido a esto, los asuntos emocionales privados realmente no cumplen con la etiqueta de un adulto maduro. y mucho menos tener el coraje de ir a lugares grandes y amplios para buscar soluciones.

Debes saber que la mayoría de la gente lo tiene. Todos estamos enfermos no es gran cosa, pero no saberlo sí lo es. un gran problema.

Todos necesitamos reconciliarnos con nosotros mismos, el mundo y nuestras emociones. Escribirlo, reconocer su existencia y resolverlo con confianza.

Finalmente, yo lo haría. Me gustaría darte unas palabras:

“La manera de reducir el estrés laboral es encontrar algo más que el trabajo y otros intereses y pasatiempos. ”

“Aprecia a tus amigos cercanos con quienes puedas quejarte. ”

“Detén tu irritabilidad primero y concéntrate en lo que debes hacer en este momento. ”