¿Cuáles son los beneficios para el feto de las mujeres embarazadas que comen nido de pájaro?
1. Aportar y complementar los nutrientes necesarios durante el embarazo y el parto
Para adaptarse y cubrir las necesidades de crecimiento y desarrollo del feto en el útero, la propia madre será la que sufren una serie de cambios fisiológicos, que conducen a una mayor absorción de algunos nutrientes, como calcio, hierro, ácido fólico, etc. El nido de pájaro es rico en proteínas solubles en agua, carbohidratos, calcio, fósforo y hierro. Simplemente consuma 1-2 cucharadas al día para complementar los nutrientes necesarios durante el embarazo.
2. Suplemento ácido de Nido de Pájaro
El preembarazo (los primeros 3 meses) es el periodo más crítico para el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso fetal y de diversos órganos. Contiene ácido de nido de pájaro, que es necesario para el cuerpo humano. Ayuda en el desarrollo del cerebro fetal.
3. Previene las estrías
Bird's Nest contiene una sustancia polipeptídica: factor de crecimiento epidérmico (EGF), que puede estimular la división y proliferación de una variedad de células, promover la diferenciación celular, y complementar el colágeno puede reparar rápidamente la piel dañada y es especialmente eficaz para prevenir las estrías.
Cada vez más madres comen nido de pájaro antes de dar a luz. Muchas personas piensan que comer nido de pájaro durante el embarazo está bien, de hecho, comer nido de pájaro durante el embarazo y el posparto también es necesario.
Coma nido de pájaro como preparación para el embarazo: Comer nido de pájaro en pareja durante los primeros tres meses del embarazo puede mejorar la capacidad antiviral, mejorar la calidad y cantidad de espermatozoides, al mismo tiempo que protege la función del óvulo y dándole al bebé un lecho de huevos saludable.
Comer nido de pájaro después del parto: El nido de pájaro es rico en una nutrición equilibrada, proporciona calidad de leche materna, ayuda a las madres a recuperarse rápidamente, promueve el metabolismo de las grasas, ayuda a restaurar una figura esbelta y recupera la vitalidad juvenil.
Cómo tomar nido de pájaro
Según las necesidades y condición física de cada persona, se puede tomar una vez al día o en días alternos. Se recomienda tomar unos 3 gramos cada vez. .
El mejor momento para comer nido de pájaro
Mañana: Comer en ayunas, con 15 minutos de diferencia entre el desayuno para absorber los nutrientes del nido de pájaro.
Noche: Tomar en ayunas 30-60 minutos antes de acostarse.
Nutrición de nido de pájaro
Nido de pájaro y ginseng americano guisados en caldo de pollo (preparación maternal)
Ingredientes: 1000 gramos de pollo, 5 gramos de nido de pájaro, 4 gramos de rodajas de ginseng americano, 3 gramos de piel de mandarina, 5 dátiles rojos, un poco de sal, 1000 litros de agua.
Método:
a. Remoje el nido de pájaro en agua durante 3 horas, retire los pelos y las impurezas del nido de pájaro y use un colador para separar el nido de pájaro del agua.
b. Quitar las garras del pollo de hueso negro, lavar, hervir y enjuagar; quitar los huesos de los dátiles rojos, lavar el ginseng americano y la cáscara de mandarina, cortarlos en rodajas y ponerlos en remojo.
c. Coloque el pollo con huesos negros, las rodajas de ginseng americano y la cáscara de mandarina en una cacerola, agregue agua y cocine a fuego lento durante 2 horas.
d. Poner en el nido de sal, cocinar a fuego lento durante 30 minutos y agregar sal al gusto.
2. Sopa nutritiva de sangre y nido de pájaro fetal (adecuada para mujeres embarazadas con aborto habitual, pérdida de apetito tras el embarazo, lumbalgia o distensión y dolor abdominal bajo)
Ingredientes: Semillas de cuscuta, gelatina de piel de burro: Semillas de cuscuta, 18 gramos cada una de gelatina de piel de burro, 12 gramos cada una de Echeveria y Schisandra chinensis, 5 gramos de nido de pájaro, 1 pollo desnudo, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal y 400 ml de agua.
Método:
a. Remoje el nido de pájaro en agua durante 3 horas, retire los pelos y las impurezas del nido de pájaro y use un colador para separar el nido de pájaro del agua.
b. Lavar el pollo, hervirlo, sacarlo y ponerlo en una cacerola para su uso posterior.
c. Poner las semillas de Echeveria, Dipsacus Dipsacus Dipsacus y Cuscuta en una bolsa de gasa, atar la boca, ponerla en una olla, verter agua, hervir durante 30 minutos y sacar la bolsa de gasa.
d. Agregue la decocción de jengibre en la olla, luego agregue el jengibre y la gelatina de piel de burro, agregue agua y cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue el nido de pájaro y cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue sal al gusto.