¿Qué alimentos comer durante el embarazo pueden ayudar a que su bebé tenga ojos más grandes y pestañas más largas?

Aunque la belleza de los ojos del bebé tiene mucho que ver con la genética de los padres, si la madre embarazada ingiere estos tres alimentos durante el embarazo, los ojos del bebé pueden mejorar mucho y ya no es un sueño para el bebé tenerlos. un par de ojos llorosos. ¿Sabe qué tipo de alimentos que come durante el embarazo ayudarán a que a su bebé le crezcan los ojos y las pestañas?

1. Uvas

Las uvas contienen una sustancia llamada antocianinas, que puede aliviar eficazmente la fatiga ocular, mejorar la visión y tener un buen efecto tónico sobre la neurastenia. Las madres embarazadas que comen más uvas son muy buenas para el bebé. Pero las uvas son frutos del verano. Lo mejor para las madres embarazadas es elegir uvas en verano para que sus bebés puedan tener unos ojos bonitos. ¡Las uvas fuera de temporada tienen poco impacto en el desarrollo de los ojos del bebé!

2. Alimentos a base de cereales

Los alimentos a base de cereales, como la avena, los frijoles rojos, el maíz, etc., contienen una sustancia llamada ácido fólico. Las mujeres embarazadas necesitan complementar entre 600 y 800 microgramos de ácido fólico todos los días para complementar eficazmente la nutrición de las mujeres embarazadas y los bebés, de modo que las madres embarazadas puedan comer más cereales por el bien de los ojos de sus bebés.

3. Pescado

El pescado no sólo es delicioso, sino que también es un nutriente DHA, que puede ayudar al desarrollo saludable de la visión del bebé. Comer más pescado durante el embarazo también es bueno para el desarrollo cerebral del bebé. Las madres embarazadas suelen comer pescado durante el embarazo. Después de que nazca el bebé, los ojos del bebé no solo serán más hermosos y brillantes, sino que también serán más inteligentes y más saludables.

Para darle a tu bebé un par de ojos brillantes, ¿comerás estos alimentos? Todos pueden dejar un mensaje en el área de comentarios para discutirlo. (Todas las imágenes son de Internet. Si hay alguna infracción, contáctenos).

Acerca del autor: Zhang, mujer, ha trabajado en la primera infancia durante más de 10 años y tiene dos niños traviesos. en casa. ※ Una cuenta multiplataforma con el mismo nombre, un autor original en el campo de la crianza de alta calidad, que se centra en compartir conocimientos científicos sobre crianza y ayudar a los bebés a crecer sanos y felices. Si tienes alguna confusión sobre el camino hacia la paternidad, puedes seguirme.

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