Cómoda para guardar cuadernos
Lo mismo ocurre con el cerebro. Si está inundado de todo tipo de información e ideas diversas, es imposible extraer información eficaz rápidamente, y mucho menos concentrarse.
La forma más eficaz de mejorar el aprendizaje y la eficiencia laboral es eliminar otros pensamientos que distraen y centrarse en una cosa a la vez. En este momento, no sólo se duplica la eficiencia, sino que también se puede experimentar la sensación de alta concentración.
Pero la realidad es que es difícil centrarse en una sola cosa a la vez. Justo cuando estaba a punto de empezar a trabajar, de repente recordé que tenía que responder un correo electrónico importante mientras estudiaba inglés, de repente recordé que no había terminado mi tarea de matemáticas; Nuestro cerebro puede obsesionarse con asuntos pendientes, lo que nos hace hacer lo que estamos haciendo mientras pensamos en otras cosas. Cuando esto sucede, nuestra capacidad de concentración se ve gravemente afectada y no hacemos más que volvernos más ansiosos.
Si quieres despejar tu mente, una solución es anotar todas las cosas que deberías hacer pero que aún no has hecho. Realmente, este método es asombroso. Simplemente escribir esta acción hará que tu cerebro se sienta completo, quitándote el peso de encima y permitiéndote concentrarte inmediatamente en el asunto en cuestión.
Ahora trabajo a tiempo completo y voy a la escuela al mismo tiempo. Cambiar constantemente entre varios modos no consume suficiente tiempo ni energía. Pero después de este método, todo se volvió más organizado y mi concentración mejoró mucho. Realmente, ¡es especialmente adecuado para personas que están ocupadas con el trabajo y el estudio!