¡El poder curativo de las fotos familiares! Acompañar a los niños en las crisis de la vida

Miles de fotos en mi teléfono, cada una llena de amor y alegría. Pero ¿cuánto tiempo se tarda en sacarlo y verlo con atención, o reunir a toda la familia, reír y hablar de recuerdos mientras lo miran? Los psicólogos han descubierto que las fotografías familiares tienen un poder mágico que puede acompañar a las personas en los momentos críticos y de crisis de la vida. El método es muy sencillo, sólo elige las fotos...

La retratista Shana Watkins (Shana Watkins), madre de cuatro hijos y ganadora de numerosos premios entre ellos el de Mejor Fotógrafo de Missouri, te lo dirá. Para mí, ella tiene muchas fotos de sus hijos y su familia en su teléfono, pero debido a que tiene que encender ciertos dispositivos, ella y su familia no suelen ver estas fotos en familia. Recientemente, descubrió que a los niños que están en casa debido a la suspensión escolar y no pueden jugar les encanta mirar fotos, y dejan sus dispositivos digitales a un lado y se concentran en mirar y discutir las fotos que ella reveló y puso en los álbumes de fotos. por uno.

No pudo evitar pensar, ¿cuál era la diferencia entre estas dos fotos? ¿Cuál es la magia de las fotografías físicas? Así que buscó y leyó investigaciones sobre fotografías y fototerapia (fototerapia) en psicología, así como respuestas de clientes que pedían sus propias fotografías, y compartió la magia de las fotografías familiares, especialmente las fotografías en papel reveladas, en el Chicago Tribune.

La gran diferencia es que cuando las personas miran fotografías electrónicas, especialmente fotografías en sus teléfonos móviles, a menudo pasan rápidamente a la página siguiente con un chasquido de dedos y luego se la pasan a la siguiente persona para que la vea. circular uno por uno. Pero cuando sostengo el álbum de fotos, lo mastico lentamente. Un grupo de personas discute la misma página e incluso la lee una y otra vez. Esto produce diferentes efectos. Ver fotografías físicas puede estimular sentimientos y fortalecer la memoria

Ver fotografías físicas juega un papel diferente al de las pantallas electrónicas, fortaleciendo la memoria captada en ese momento. El autor citó un artículo del "National Geographic Channel" y señaló que debido a que mirar fotografías físicas desencadenará recuerdos de la situación en ese momento, algunas personas tocarán las fotografías, las sostendrán en sus brazos e incluso besarán a las personas. En las fotos, incluso si las están mirando, las fotos en la pared también pueden hacer que las personas se detengan por un largo tiempo y caigan en los recuerdos. Este tipo de emoción emocional hace que el tiempo y los recuerdos sean más profundos.

Lo que es aún mejor es que la mayoría de las fotos son escenas felices de la vida o hitos importantes de logros, como viajes, graduaciones, premios y celebraciones. etc. Cuando mire hacia atrás, también pensaré en esos satisfactorios momentos pasados ​​o en la risa colectiva. La psicóloga británica Jo Hemmings señaló que esto a menudo trae buen humor, ayuda a aliviar el estrés y mejora la salud física y mental.

Para los niños, mirar fotografías los hará sentir amados y valorados, fortalecerá su identidad y confianza en sí mismos, y mejorará el nivel más alto de las cinco necesidades humanas propuestas por el estudioso humanista Maslow - — Self -estima.

"Fototerapia y salud mental" (Fototerapia y salud mental) escrito por el psicólogo David A. Krauss y otros señalaron que cuando los niños suelen ver imágenes en casa y en las paredes, el tiempo en familia y en las fotografías es como recibir de vez en cuando el amor de los adultos por ellos, confirmándoles su amor, dándoles un sentido de pertenencia y de familia. Ya sean adultos o niños, cuando se enfrenten a las pruebas de la vida, también les recordará que existe la calidez del apoyo familiar entre sí. Aunque invisible, es una fuerza estabilizadora contra las crisis de la vida, o como el pánico epidémico de hace un tiempo. .

Además, los niños que miran fotografías de los miembros de su familia antes de que nacieran también les dará la oportunidad de aprender más sobre historias y relatos familiares, establecer conexiones entre los niños y los miembros de la familia, los parientes y los mayores, y mejorar el vínculo entre los miembros de la familia. Agregar formas para que toda la familia pueda ver fotografías digitales juntas

Watkins enfatizó que algunas personas pueden pensar que la preservación digital siempre es segura y que las fotografías reveladas se desvanecerán o deteriorarán debido a la humedad. Pero muchos de sus clientes, al igual que ella misma, tienen algunas fotografías que han estado almacenadas en dispositivos o discos electrónicos durante muchos años. Rara vez sacan teléfonos móviles viejos o ingresan a discos en la nube para verlas. Algunos CD y pendrives incluso están rotos. . Estas imágenes No hay manera de que pueda regresar. Pero las fotos colgadas en la pared, descoloridas y colocadas en álbumes, todavía me llaman la atención.

En el artículo, también sugirió formas de aumentar las posibilidades de mirar fotografías juntos o de mejorar la efectividad de las fotografías.

Por ejemplo, después de regresar a casa de un viaje, o de mirar fotos regularmente en un dispositivo digital con su familia, seleccione algunas fotos, revélelas, conviértalas en un álbum de fotos y colóquelas en el área pública o cuélguelas en la pared. como decoración de cuadros. A algunas personas también les gusta convertir fotografías en rompecabezas o artículos para el hogar, como tazas y calendarios, o incluso regalos y souvenirs. Esto recordará deliberadamente a todos que miren las fotos con frecuencia y piensen en momentos felices y amistades.

Las personas a las que no les gusta revelar fotografías también pueden utilizar un marco de fotos digital en casa (en realidad, puede ser simplemente una pantalla de televisión o una tableta para mostrar fotos) para rotar fotos de miembros de la familia y convertirse en parte de la decoración del hogar.

Además, en diversas reuniones de familiares y amigos, también puedes convertir la visualización de fotografías en una de las actividades para reuniones familiares o visitas de familiares y amigos, fortaleciendo la alegría y las emociones.

Watkins también recordó que las buenas fotos y recuerdos se pueden planificar con antelación. Los lectores pueden pensar en las fotos que quieren tomar o las aplicaciones que quieren antes de viajar, ceremonias importantes o festivales. Por ejemplo, si quieres ampliar o hacer un gran puzzle de fotografías, fotos familiares en alta resolución, esos fondos o paisajes tan especiales, etc., tendrás buenos materiales para utilizar después.

¡Se acercan las vacaciones de verano! Antes y después de tu próximo viaje, ¡podrás divertirte en familia y desatar la magia de las fotos familiares juntos!