Cómo evitar que los niños sean adictos al móvil

En primer lugar, si puedes impedir que tus hijos jueguen, intenta no dejarles jugar. Hoy en día, a medida que los dispositivos electrónicos se vuelven cada vez más populares, los niños están expuestos a los teléfonos móviles a una edad cada vez más temprana. Los niños pequeños no tienen la capacidad de controlarse a sí mismos y es difícil romper con los malos hábitos una vez que se vuelven adictos.

En segundo lugar, dejar que los niños interactúen más con personas reales y el mundo real, en lugar de con máquinas. Muchas de las habilidades clave de un niño sólo pueden aprenderse mediante la interacción con personas reales. Por ejemplo, cómo reconocer las emociones e intenciones de otras personas, cómo comunicarse con los demás de forma adecuada y sin conflictos, cómo regular las propias emociones en los conflictos, etc. ?

En tercer lugar, la guía de la Academia Estadounidense de Pediatría sobre el “tiempo frente a la pantalla” de los niños es: se debe prohibir a los bebés menores de 1 año y medio el uso de cualquier dispositivo electrónico, excepto para videollamadas con miembros de la familia 2; -5 años Los niños no deben utilizar dispositivos electrónicos más de 1 hora al día; los niños en edad escolar y los adolescentes mayores de 6 años deben tener un tiempo frente a la pantalla de aproximadamente 2 horas al día.

En cuarto lugar, limitar el uso de productos electrónicos por parte de los niños. El método específico debería ser limitar el “tiempo de pantalla única” de los niños. El "tiempo de una sola pantalla" de un niño debe ser de 10 a 20 minutos, después de lo cual los ojos del niño deben descansar. Esta regla no puede verse comprometida. ?

En quinto lugar, no dejes que tus hijos jueguen solos con teléfonos móviles o iPads. Cuando su hijo juegue con productos electrónicos, será mejor que lo mire y juegue con él. Ayude a su hijo a comprender lo que está viendo, aplique los conocimientos que ha aprendido a la vida y trate de ayudarlo a encontrar conexiones entre el mundo virtual y el real.

En sexto lugar, no se permite que los niños jueguen con dispositivos electrónicos una hora antes de acostarse. La investigación científica muestra que la luz emitida por las pantallas electrónicas, a diferencia de la luz solar natural, inhibe la secreción de melatonina en el cuerpo humano. La melatonina puede ayudar a las personas a dormir. Por tanto, si los niños se exponen a dispositivos electrónicos durante la noche, su tiempo de sueño será más corto.

En séptimo lugar, habilitar varias “zonas libres de dispositivos electrónicos” en casa. Por ejemplo, no se permiten productos electrónicos en las habitaciones de los niños. Los padres cuidadosos colocarán más libros ilustrados y libros en las habitaciones de sus hijos para acompañar su crecimiento.

En octavo lugar, una vez establecidas las reglas, no debes tolerarlas. Recuerde, los niños no tienen mucho autocontrol. ?

Noveno, al criar hijos, edúquese usted mismo primero. En algunos escenarios, a los niños no se les permite utilizar productos electrónicos en absoluto y los adultos deben tomar la iniciativa. Por ejemplo: cuando se come, no se permite mirar televisión ni mirar el teléfono móvil. Todos pueden charlar entre sí sobre los acontecimientos del día; cuando se trata de convencer al bebé para que se duerma, no se permite mirar el teléfono móvil. ?

Décimo, cuando un niño te pida jugar con un teléfono móvil, en lugar de rechazarlo directamente, bríndale algunas alternativas. Por ejemplo, jugar con su hijo, leerle cuentos, llevarlo a viajar, jugar al fútbol o visitar museos. Estos entornos de la vida real pueden brindarle a su hijo una estimulación mayor y más rica. ?

Undécimo, una de las razones por las que a los niños les gustan los videojuegos es la interacción social. En lugar de ello, satisfaga sus necesidades sociales en la vida real. Se recomienda invitar a los buenos amigos de su hijo a jugar juntos o buscar algunos juegos de mesa entre padres e hijos para jugar con su hijo.

Duodécimo, no permitas que tus hijos busquen satisfacción en los dispositivos electrónicos. Como padres, debéis competir conscientemente con los dispositivos electrónicos. Si nos divertimos con nuestros hijos, los llevamos a jugar felices y dejamos que la felicidad llene sus corazones, entonces ya no necesitarán buscar satisfacción en los dispositivos electrónicos.

Hay un dicho en China que dice que si quieres que tus hijos se mantengan alejados de los teléfonos móviles, el comportamiento de los padres es el más eficaz. Todos los comportamientos iniciales de los niños son imitados. Si los padres quieren cultivar buenos hábitos en sus hijos, entonces es una buena manera de fingir que ellos tienen buenos hábitos primero. ?