¿Qué debo hacer si mi bebé duerme día y noche al revés?

Ser madre por primera vez es la etapa más feliz y difícil para una mujer, pero cuidar a tu bebé día y noche te dejará agotada física y mentalmente, sobre todo cuando te encuentras con un bebé cuyo día. y la noche se invierten, las nuevas madres tendrán aún más dolores de cabeza. A menudo escuchamos a los nuevos padres quejarse de que sus bebés no duermen por la noche y duermen profundamente durante el día. Esto se debe a que el bebé siempre está oscuro en el vientre de su madre, por lo que no puede diferenciar entre el día y la noche cuando recién nace. Su reloj biológico aún no se ha establecido y no tiene idea de cuándo dormir ni cuándo. juega, por lo que es propenso a sufrir síntomas. El fenómeno de la inversión del día y la noche.

Pruebe esto:

Ayude al bebé a establecer el concepto de día y noche. Cuando el bebé esté despierto durante el día, juegue con él tanto como sea posible, háblele. Bromea con él, deja que mantenga las luces brillantes en casa y ponga música, radio y otros sonidos. Cuando brilla el sol, coloque al bebé en el cochecito, empújelo hacia la puerta para dar un paseo, tome el sol, cargue al bebé y mire el paisaje exterior. Los bebés recién nacidos sienten mucha curiosidad por todo lo que hay afuera y no lo harán. dormir a esta hora. Por la noche, cierre las cortinas, apague las luces y mantenga la habitación en silencio. Hágale saber lentamente que debe amamantar y jugar durante el día y dormir por la noche.

En el proceso de ayudar a su bebé a establecer un horario normal, no tenga la idea de que su bebé puede dormir bien por la noche si usted no duerme durante el día. Los bebés recién nacidos también deben dormir lo suficiente. durante el día. Generalmente, el tiempo de sueño de los bebés recién nacidos es de más de 20 horas, el tiempo de sueño de los bebés después de un mes se mantiene entre 18 y 20 horas y el tiempo de sueño de los bebés después de 3 meses se mantiene entre 16 y 18 horas. A medida que el bebé crece, su tiempo de sueño disminuirá gradualmente y los padres deben ayudar a sus bebés a ajustar sus horarios habituales.

El mejor horario normal es:

Acuesta a tu bebé antes de las 9 p.m., levántate alrededor de las 6-7 a.m. y juega con tu bebé un rato después de levantarse.

Generalmente, el bebé comenzará a dormir nuevamente alrededor de las 9 en punto y dormirá aproximadamente 2 horas a las 11 en punto del mediodía, dejará que el bebé coma y beba lo suficiente y continúe jugando. a él.

Sobre las 13:00 horas, el bebé seguirá durmiendo y tomará una siesta más larga, pero por favor no supere las 17:00 horas.

El bebé se levanta sobre las 5 en punto, lo saca a pasear y luego juega con él. Alrededor de las 7 p.m., dale a tu bebé un baño caliente, ponle el pijama, ponle música suave y convéncelo. El bebé puede acostarse casi antes de las 9 en punto.

Cuando el bebé juega por la mañana, los padres pueden limpiar, trabajar y abrir las cortinas. No te preocupes por molestar al bebé. Si el bebé juega bien por la mañana, tomará una siesta. a tiempo y levántate por la tarde. Ven y duerme a tiempo por la noche. Puede ser un poco difícil corregir al bebé, pero si persiste durante unos días, habrá una mejora evidente. Finalmente, espero que los bebés de todos sean buenos bebés, lindos y saludables.