¿Busca información sobre la depresión?

Una vez tuve un colega que sufría de depresión. Al principio, no tenía síntomas. Simplemente sentía dolor en todas partes y se sentía incómodo. Luego se puso ansioso, deprimido y simplemente no tenía familia. Mucho apoyo y cooperación activa con el tratamiento para mejorar, y ella todavía está bajo tratamiento. Los pacientes con depresión se manifiestan principalmente en los siguientes tres aspectos: 1. Mal humor. No puedo mejorar mi estado de ánimo y es difícil sentirme feliz y alegre. Parece haber una capa de neblina en mi corazón y no hay luz del sol. 2. Pérdida de interés. Es porque la persona que te gustaba es demasiado vaga para verte ahora y no quieres hacer las cosas que antes te interesaban. Incluso si insistes en hacerlo, no tienes tanta motivación. 3. Energía reducida. Siempre me siento cansado y débil, y cuando empiezo a hacer las cosas, tengo energía más que suficiente pero no suficiente, por lo que muchas cosas se retrasan o no comienzan.

Autoayuda para pacientes con depresión: en primer lugar, debe tener una comprensión correcta de su enfermedad y cooperar activamente con el tratamiento; en segundo lugar, mantener un estado de ánimo feliz si descubre que no se puede hacer algo. es mejor cambiarlo por otra cosa o cambiarlo por un objetivo conocido, necesitas aprender a autorregular tu estado de ánimo, luego necesitas la comprensión y el apoyo de tu familia y finalmente necesitas tener la confianza para vencer; la enfermedad.