¡Una guía completa de productos para maternidad y bebé, una guía de compra súper práctica abierta al público!
A partir de los dos meses de embarazo, puedes empezar a tomar un multivitamínico diseñado para mujeres embarazadas. Este multivitamínico contiene vitaminas A, B, C, D, E y ácido fólico, hierro, calcio y otras vitaminas, que pueden complementar los nutrientes perdidos por las madres embarazadas durante el embarazo (tomar multivitaminas especialmente diseñadas para madres embarazadas puede eliminar la necesidad de tomar ácido fólico). tabletas ácidas) problemas). En este punto, también puedes empezar a tomar DHA, que es fantástico para el desarrollo cerebral de tu bebé. Los suplementos ricos en DHA incluyen cápsulas de aceite de pescado y aceite de algas (también disponibles para vegetarianos). Sin embargo, debido a que las cápsulas de aceite de pescado también contienen EPA, y el EPA afectará el mecanismo de coagulación del cuerpo y puede causar sangrado excesivo durante el parto, se recuerda a las mujeres embarazadas que si toman cápsulas de aceite de pescado, deben dejar de tomarlas después de las 34 semanas si se presenta sangrado; , incluso si todavía lo están. También debe dejar de tomar suplementos de aceite de pescado antes de las 34 semanas para evitar que empeore el sangrado. Cientos de comprimidos de hierro y calcio tienen diferentes efectos
En el segundo y tercer trimestre del embarazo, el consumo de hierro y calcio en el organismo aumenta mucho, además de suplementarse con hierro y calcio a través del. La ingesta de multivitaminas también requiere tabletas de calcio adicionales. El Dr. Zhuang Yalin dijo que dado que los suplementos de hierro más comunes en el mercado son hierro inorgánico (sulfato ferroso), que puede irritar fácilmente la mucosa gástrica, se recomienda comprar suplementos de hierro orgánico como glicinato ferroso, fumarato ferroso y gluconato ferroso; La dosis de 1 comprimido de fumarato ferroso es de aproximadamente 200 mg. Un comprimido al día es suficiente. Las tabletas de calcio son principalmente citrato de calcio que es fácil de absorber, y se deben complementar 1000 mg todos los días. El polvo de perla es rico en carbonato de calcio y también se puede utilizar como fuente de suplemento de calcio.
Además, durante el embarazo hay más secreciones vaginales, por lo que lo mejor es tomar lactobacillus (oral o supositorio) u otros probióticos para prevenir la infección vaginal. Estas bacterias beneficiosas no sólo mantienen un valor de pH normal en el cuerpo, sino que también mejoran la capacidad del cuerpo para resistir las bacterias y el moho. Los probióticos también pueden prevenir eficazmente el estreñimiento. Estación de compras para el embarazo 2: mantenimiento Al elegir la crema para el embarazo, primero verifique las características de la piel.
El vientre de la embarazada es propenso a la sequedad y la picazón, y necesita especialmente una loción humectante. Las personas con piel grasa deben usar productos en crema, las personas con piel seca deben usar productos oleosos y las personas con piel normal pueden usar loción. Lo mejor es aplicarlo en la muñeca o detrás de las orejas para comprobar si causará picazón o alergias, y asegurarse de que no haya anomalías en la piel antes de comprarlo. Las mujeres embarazadas pueden limpiarlo una vez por la mañana y por la noche. Tenga cuidado de no limpiarlo demasiado para no provocar contracciones uterinas. La forma más eficaz de aplicar la crema para el embarazo es después de la ducha, cuando la piel aún tiene un poco de humedad y la circulación sanguínea es mejor, por lo que se puede absorber por completo.
Además de la crema y loción de maternidad, también puedes complementar el colágeno durante el embarazo (ya sea de forma externa u oral) para reparar los tejidos estirados y desgarrados del vientre. Si es propenso al edema, intente usar una crema refrescante para las piernas para aliviar la tirantez y la hinchazón. Si sientes una sensación de hormigueo al usar jabón o gel de ducha para limpiar tu vagina, se recomienda utilizar una loción limpiadora femenina especialmente diseñada para limpiar las partes íntimas, para que tu "hermana" esté más cómoda.
Lectura ampliada: 3 3 puntos claves durante el embarazo y posparto, ¡esta es la forma más saludable de comer! Estación de compras para el embarazo 3 - 7 ropa interior interior y exterior para el embarazo, la última transformación en 7 meses
Durante el embarazo, los senos mejorarán automáticamente de 1 a 2 tamaños, la copa A puede convertirse en copa C y la copa C se convertirá en copa E. La copa C se convertirá en copa E. En este momento, la ropa interior debajo de los senos se volverá un poco apretada, pero siempre que la hebilla trasera se alargue de 1 a 2 gramos, aún se puede "sujetar". 5. Después de 6 meses, la vagina se expande rápidamente y cuando notes que la areola se acerca gradualmente al borde de la ropa interior, debes cambiarte a una talla más grande. Dong Yushan, subdirector del departamento de planificación de la tienda, dijo que puedes cambiarte la ropa interior alrededor de los 4 meses de embarazo y a los 7 meses como máximo. En este momento, los senos ya están finalizados. Siempre que compres de acuerdo con el tamaño actual, básicamente puedes usarlos hasta el período de lactancia posparto. cp para la mejor apariencia durante el embarazo y la lactancia
A la hora de elegir la ropa interior premamá, además de la talla de copa, también hay que tener en cuenta los materiales y los estilos. Debido a que las mujeres embarazadas son más sensibles al flujo vaginal y la ropa interior en los mostradores generales es relativamente rígida y tiene un estilo concentrado, es mejor centrarse en la ropa interior de maternidad al comprar. Dong Yushan analizó que la ropa interior de las mujeres embarazadas está diseñada principalmente para los cuernos del embarazo. En comparación con la ropa interior común, tiene mejor elasticidad y ductilidad y está hecha principalmente de algodón absorbente del sudor, que no causa tensión ni congestión y es relativamente cómoda. Además, la mayoría de la ropa interior de maternidad se puede usar durante el embarazo y la lactancia. Solo es necesario agregar una almohadilla para el pecho para continuar usándola después del parto. Solo en términos de valor de CP, es mejor que la ropa interior normal. Los médicos suelen recomendar a las mujeres embarazadas que compren ropa interior sin aros para evitar la presión en el pecho y el abdomen, pero Dong Yushan recuerda que si necesita ir a trabajar durante el embarazo y la talla de copa es superior a C, elegir ropa interior suave con aros será más hermoso. que la ropa interior con aros sin soporte. Para prevenir infecciones, los pantalones de maternidad están hechos principalmente de algodón.
Además de la ropa interior, también se deben usar pantalones de puro algodón durante el embarazo para prevenir infecciones vaginales. Actualmente, los senos de las mujeres embarazadas en el mercado se dividen en dos estilos: los de cintura alta y los de cintura baja. Los senos de cintura alta son algo similares a los que usa la abuela. La banda elástica se ubica encima del ombligo. > y se puede cubrir completamente Es muy cómodo cubrir la parte inferior del abdomen; los senos de cintura baja son como ropa interior de traje de baño, y la banda elástica está ubicada en el borde inferior de la parte inferior del abdomen, probablemente un poco por encima de la línea del bikini. Se usa al tomar fotografías de mujeres embarazadas.
La barriga de algunas madres embarazadas crece más rápido, y pueden usar pantalones normales en unos 3 o 4 meses. Sin embargo, durante el embarazo, inevitablemente habrá ocasiones en las que necesitarás usar pantalones, y es entonces cuando llega la maternidad. Los pantalones vienen bien. La altura de los pantalones de maternidad se encuentra principalmente en la mitad de la cintura. Está hecha de tela debajo del ombligo y una banda elástica encima del ombligo. Hay hebillas en la banda elástica. Las madres embarazadas pueden ajustar el tamaño según el tamaño. de su vientre y usarlos hasta el parto. Vale la pena señalar que, aunque los pantalones de maternidad pueden estar hechos de una variedad de materiales como los pantalones comunes, debido al riesgo de infección durante el embarazo, se recomienda comprar pantalones de puro algodón por seguridad. Si las venas varicosas son graves, es necesario usar los calcetines adecuados para sentirse cómoda.
A medida que la barriga crece, ejerce presión sobre las venas y los ganglios linfáticos si una madre embarazada tiene venas varicosas o está involucrada. En un trabajo que requiere estar de pie durante mucho tiempo, las venas varicosas se volverán más evidentes. Puede usar medias para venas varicosas para aliviar los síntomas. Los calcetines para venas varicosas generalmente se dividen en tres tipos: calcetines hasta la pantorrilla, calcetines hasta el muslo y calcetines hasta el muslo. Los calcetines hasta la pantorrilla y los calcetines hasta el muslo, como su nombre indica, se usan en las pantorrillas y los muslos, mientras que los calcetines hasta las piernas se suben hasta el abdomen (hay un elástico alrededor del abdomen). Debido a que el uso vaginal no puede durar hasta después del parto, si desea seguir usándolos después del parto, se recomienda comprar calcetines hasta la pantorrilla o hasta el muslo. ¡Una guía completa de productos para el embarazo y una guía de compra súper práctica para todas! 3 estilos de cinturones de soporte para el vientre para diferentes tipos de cuerpo A medida que el vientre crece, la presión sobre la espalda también aumenta. Los productos de soporte abdominal pueden distribuir uniformemente la presión a otras partes del cuerpo, reduciendo la posibilidad de dolor de espalda y son una ayuda indispensable para las mujeres embarazadas. El Dr. Zhuang Yalin analizó que la mayoría de las mujeres embarazadas solo usan productos de soporte abdominal en el tercer trimestre del embarazo, pero las madres embarazadas con bebés segundos, terceros y gemelos tienen un soporte abdominal más rápido y generalmente usan productos de soporte antes que aquellas que están embarazadas por primera vez. Necesidades abdominales. Si no está seguro de si necesita comprar un producto de soporte para el vientre, puede ir a la tienda a probárselo primero. Si después de ponértelo sientes una sensación de estar retenido en el abdomen y tu cintura se relaja instantáneamente, significa que necesitas usarlo y viceversa.
Existen dos tipos de productos para el control de la barriga, uno es el cinturón para el control de la barriga y el otro son los pantalones para el control de la barriga.
Los cinturones de soporte abdominal se pueden dividir en tres estilos: simples, que cubren el abdomen y que protegen la cintura; el tipo que protege la cintura es el más caro, seguido del tipo que cubre el abdomen y el tipo simple es el más barato. Si el cuerpo de la madre embarazada es pequeño o redondo, o su vientre es redondo o convexo, se recomienda utilizar una banda para el vientre. En cuanto a los pantalones para controlar la barriga, en realidad tienen la función de controlar y levantar la barriga. Los cinturones abdominales son más flexibles para ponerse y quitarse, pero las madres embarazadas deben comprar más de unos pocos pantalones abdominales antes de poder reemplazarlos para poder elegir el producto adecuado según sus necesidades personales. Sitio de compras para el embarazo 5: la almohada para dormir debe ser antialérgica y tener función antiácaros.
La mayoría de las mujeres embarazadas duermen de lado. En este momento, el vientre necesita apoyo de una almohada para evitar molestias. Las almohadas para mujeres embarazadas incluyen almohadas de confinamiento, almohadas para dormir de lado, así como almohadas lumbares, almohadas abdominales, almohadas para el cuello, almohadas para las piernas y otras almohadas para ayudar a dormir. Tomemos como ejemplo la almohada posparto más común. Sus funciones son bastante diversas, además de apoyar el vientre, también se puede utilizar como respaldo o almohada de lactancia posparto. El Dr. Zhuang Yalin le recuerda que al elegir una almohada para dormir, debe observar si la almohada tiene función antiácaros y si la funda es removible y lavable, para evitar alergias.
Compras durante el embarazo 6 - Zapatos Zapatos de suela fina
Al comprar durante el embarazo, tenga cuidado de elegir zapatos con suela fina. Dong Yushan dijo a los periodistas: "Nuestro trabajo es implementar los requisitos de los 'Tres Estrictos y Tres Realidades'". Dong Yushan dijo que el núcleo de los "Tres Estrictos y Tres Realidades" es "el autocultivo estricto y el uso estricto del poder". "Y una estricta autodisciplina. Debes ser práctico a la hora de planificar las cosas, iniciar un negocio y ser una persona". Dong Yushan dijo que mucha gente piensa que los zapatos durante el embarazo deben tener "suela plana". De hecho, el grosor de la suela también es muy importante. Algunos zapatos planos son duros y delgados, lo que puede causar dolor en el pie y edema después de usarlos durante mucho tiempo. Se recomienda que las madres compren zapatos con colchón de aire un poco más gruesos y con mayor apoyo para que no les duela al caminar. Además, dado que el centro de gravedad es fácilmente inestable durante el embarazo, los zapatos deben tener una función antideslizante. Si las suelas de tus zapatos se han gastado planas, lo mejor es sustituirlas por un par nuevo para evitar resbalones al caminar.