Cómo evitar esfuerzos falsos
Existe una palabra muy popular recientemente
llamada "esfuerzo falso"
No se refiere a la falta de voluntad de los niños para estudiar con diligencia
Se refiere al método No es lo suficientemente eficiente
lo que resulta en una desproporción entre esfuerzo y recompensa
Y los niños "realmente diligentes"
pueden no ser necesariamente talentosos
Acabo de dominar el secreto de una "gestión del tiempo" eficiente
Hacer que la diligencia sea más valiosa
El secreto de un excelente estudiante
Comparado con invertir un mucho tiempo estudiando
Lo que más valoran los mejores estudiantes es la eficiencia del aprendizaje
Y la garantía de la eficiencia del aprendizaje
es inseparable de las cuatro palabras "gestión del tiempo"
¿Cómo convertirse en un procesador multinúcleo?
Los estudiantes que sienten que tienen poco tiempo a menudo se enfrentan al problema más directo: demasiadas cosas.
Si quieres mejorar tu rendimiento académico, tomar clases de tenis, clases de arte, clases extraescolares de inglés, jugar, ver televisión, etc., siempre y cuando quieras llenar tus 24 horas del día, allí Siempre habrá infinitas cosas por hacer. Ingrese su propia lista de tareas pendientes. Incluso si el tiempo de estudio es escaso, todavía existen problemas como si asignarlo a tal o cual tema, si responder preguntas o resumir.
El tiempo nunca es suficiente y las cosas que hay que hacer son infinitas.
Lee Kai-fu habló sobre cómo organizar su propio tiempo, uno de los cuales es "poner lo primero en primer lugar": lo que debes hacer en el tiempo limitado es priorizar. Muchas cosas urgentes no necesariamente equivalen a cosas importantes. No debes convertirte en esclavo de la urgencia.
1. Hacer cosas urgentes e importantes de inmediato.
Estas cosas traerán mayores beneficios a corto plazo y deben completarse como prioridad ahora. Por ejemplo, para el examen de inglés de mañana, debes repasarlo inmediatamente esa noche.
2. Tómese el tiempo para hacer cosas importantes pero no urgentes.
Aunque estas cosas no producirán beneficios obvios en el corto plazo, de hecho son tareas indispensables para el desarrollo a largo plazo. Por ejemplo, hacer planes de estudio, resumir estructuras de conocimiento, analizar las causas de preguntas incorrectas, memorizar vocabulario, lecturas extraescolares, etc.
3. No hagas cosas urgentes pero sin importancia si no puedes hacerlas.
Estas cosas pueden parecer extremadamente urgentes, pero tienen beneficios limitados a corto y largo plazo. , pero suelen consumir mucho tiempo. Qué tiempo innecesario. Por ejemplo, una fiesta de cumpleaños de un familiar que no suele estar en contacto (no es necesario que asistas en persona, solo pide a tus padres que te expresen un regalo).
4. No es urgente ni importante, y no quieres hacerlo aunque quieras hacerlo.
Es la decisión más razonable poner estas cosas. suspender temporalmente o reducir la inversión de tiempo necesaria. Distinguir entre lo verdaderamente importante y lo meramente urgente.
Si siempre sientes que no hay suficiente tiempo, también puedes calmarte y pensar en cómo empleas tu tiempo durante el día al final de cada día, y registrar tu tiempo en el tiempo mínimo. Unidad de tiempo de 15-30 minutos. Al final de cada día y semana, considere si existe una forma más eficiente de organizarlo. ¿Hay demasiado o muy poco tiempo para entretenimiento, actividades y descanso (los niños de grados inferiores pueden reflexionar con la ayuda de sus padres? )
¿Cómo mejorar la utilización del tiempo?
Incluso si priorizan diferentes tareas, muchos estudiantes todavía enfrentan el problema de la falta de tiempo. Si lo analizamos más de cerca, el tiempo efectivo de aprendizaje del día lo ocupan un gran número de asuntos triviales, como los desplazamientos (ir y venir de la escuela), las esperas (esperar las comidas, esperar a que los padres recojan y dejen a los padres, hacer cola) y relajarse (después de las comidas y las siestas).
En el aprovechamiento del tiempo y la eficiencia, también existe el "Principio de Pareto". Durante la "época dorada" más eficiente, una inversión del 20% de tiempo puede producir un retorno del 80%. En el "tiempo cansado" menos eficiente, una inversión del 80% de tiempo puede producir un rendimiento del 20%.
Si se divide según la situación objetiva de la unidad de aprendizaje se puede obtener tiempo completo y tiempo fragmentado; si se divide según la eficiencia de los estudiantes se puede obtener tiempo eficiente y tiempo ineficiente.
1. "Tiempo dorado": aprendizaje activo de alta intensidad
El "tiempo dorado" de un tiempo completo y eficiente es un tiempo de aprendizaje muy valioso, y los estudiantes pueden completar algunos Tareas de aprendizaje de intensidad, como capacitación por tiempo limitado en diversas materias (especialmente matemáticas), avances clave en problemas difíciles y pensamiento profundo sobre temas complejos.
2. "Tiempo basura": aprendizaje pasivo de baja intensidad
El tiempo fragmentado e ineficiente es "tiempo basura" para el aprendizaje. El estado mental de los estudiantes no es bueno y no tienen. tiempo suficiente para pensar y aprender profundamente. En este momento, es adecuado realizar algunas tareas de aprendizaje de baja intensidad que no requieran mucho pensamiento, como escuchar grabaciones en inglés, lecturas extraescolares, practicar caligrafía china o inglesa, extraer y acumular materiales de composición.
3. "Tiempo de retroalimentación": inducción, resumen, ajuste, planificación
El tiempo completo de baja eficiencia es el "tiempo de retroalimentación" del día, que es adecuado para revisar el Conocimientos aprendidos durante el día. Resuma, analice y resuma las preguntas incorrectas, reflexione sobre su propio plan de estudio y piense en la dirección de sus esfuerzos en la siguiente etapa.
4. "Tiempo de acumulación": recitación, memoria, repaso, mejora
El tiempo fragmentado y eficiente es el "tiempo de acumulación" en un día. El "tiempo de acumulación" es adecuado para tareas de aprendizaje relacionadas con la memoria y la acumulación, como consolidar palabras en inglés, recitar poemas chinos antiguos, familiarizarse con materiales de composición y recitar puntos de conocimiento integrales.
Dividir todo tu tiempo en categorías puede equilibrar mejor tu tiempo y energía, y realizar ajustes flexibles según tu horario diario y tu estado mental.
Por ejemplo, los 30 minutos antes de acostarse son cortos: si el estado mental es bueno, entrará en el "tiempo de acumulación", y podrás acumular, recitar y memorizar palabras, poemas antiguos, y puntos de conocimiento integrales si el estado mental es deficiente, es decir, entrando en el "tiempo cansado", puede realizar lecturas extracurriculares, practicar caligrafía (copiar), extraer materiales, escuchar noticias en inglés o escuchar grabaciones;
Por ejemplo, durante el autoestudio nocturno en casa, el tiempo es relativamente completo: si el estado mental del estudiante es bueno, entrará en el "tiempo dorado" y podrá resolver problemas, tiempo -entrenamiento limitado y estudio de problemas difíciles (como algunos estudiantes competitivos) si el estado mental del estudiante es malo (como hacer demasiado ejercicio durante el día o pasar por un examen de alta intensidad), significa ingresar al "tiempo de retroalimentación", donde puedes pensar, resumir y organizar.
Lo que hay que reconocer es que no sólo el "tiempo dorado" es adecuado para el aprendizaje. Una gran cantidad de tareas de aprendizaje ocurren todos los días en algún momento trivial o apático. El tiempo es como el agua en una esponja, hay que exprimirlo así.
¿Cómo lograr una alta concentración?
Mucha gente piensa que la multitarea puede mejorar la eficiencia. De hecho, esto sólo se aplica a unas pocas tareas simples y triviales. Para un aprendizaje de alta intensidad, intente asegurarse de que cada unidad de tiempo se centre en lo mismo.
Si se le pide a una persona que dibuje un círculo con la mano izquierda y un cuadrado con la derecha al mismo tiempo, inconscientemente "dibujará un círculo y un cuadrado" de forma escalonada. que "dibujar un círculo y un cuadrado al mismo tiempo" es en realidad lo mismo. Un proceso de "alternancia círculo-cuadrado". En realidad, el cerebro humano no es bueno para manejar múltiples tareas al mismo tiempo. La multitarea no es más que cambiar rápidamente entre diferentes tareas individuales.
No solo eso, para tareas de aprendizaje de alta intensidad, el cerebro necesita más tiempo de calentamiento durante el proceso de cambio, las diferentes tareas también interferirán entre sí y la atención se distraerá con el cambio constante. De hecho, la multitarea no sólo aumenta el tiempo total necesario para completar las tareas, sino que también reduce la eficiencia del aprendizaje e impide el aprendizaje y el pensamiento profundos.