¿Cómo prevenir y controlar la propagación del nuevo coronavirus?
Evitar acudir a lugares cerrados, concurridos y mal ventilados, especialmente a personas mayores, niños y personas con baja inmunidad. Si debes salir, debes usar una máscara.
2. Utiliza mascarilla al salir
Elige mascarillas quirúrgicas y mascarillas N95. Utilice mascarillas médicas quirúrgicas para los viajes diarios; si entra en contacto con pacientes con tos o fiebre, lo mejor es utilizar mascarillas N95 y el tiempo de uso acumulado no supera las 8 horas.
3. Manténgase alejado de personas infectadas
Si se encuentra con personas con sospecha de fiebre, fatiga, tos seca y otros síntomas, o personas que se sospecha que provienen de áreas epidémicas, aléjese de ellas. .
Si ha tenido contacto deberá utilizar mascarilla, desinfectarse a tiempo y hacer cuarentena en casa durante al menos 14 días.
4. Presta atención a la higiene personal
Lávate las manos periódicamente con agua y jabón o utiliza un desinfectante para manos a base de alcohol. Lávese las manos a tiempo después de salir. Debe lavarse las manos después de taparse la boca con las manos al toser, antes de comer y después de ir al baño, después de tener contacto con animales o defecar. Limpiar periódicamente las superficies con desinfectante, como teléfonos móviles, teclados, escritorios, etc.
5. Manténgase alejado de los animales salvajes
El nuevo coronavirus puede provenir de animales salvajes. Por lo tanto, no entre en contacto con ningún animal salvaje y no compre ni coma animales salvajes para evitar una infección directa.
6. Mantenga un estilo de vida saludable
Coma tres comidas a tiempo y en cantidades adecuadas para garantizar una nutrición adecuada, los alimentos deben cocinarse bien y evitar comer crudos. Hacer ejercicio moderado cuando haya pocos; lugares. Puede abrir las ventanas durante un período de tiempo todos los días para garantizar la circulación del aire. Mantenga un horario regular, no se quede despierto hasta tarde, mantenga un estado de ánimo feliz y evite el estrés y la ansiedad.
7. Busque atención médica lo antes posible
Si no se siente bien, debe quedarse en casa y contactar al personal médico de inmediato.
Si sientes falta de aire, necesitas atención médica. Al acudir al hospital, evite utilizar el transporte público, use mascarilla en todo momento y evite el contacto con otras personas.
8. Comprenda el nuevo coronavirus
Aprenda sobre la neumonía por el nuevo coronavirus por su cuenta, pero asegúrese de que la fuente de información sea confiable. Por ejemplo, obtenga información de agencias de salud pública estatales, agencias de salud locales, fuentes profesionales y especializadas.
9.Medidas preventivas para grupos especiales
Las personas mayores de 60 años o personas con enfermedades de base como enfermedades cardiovasculares, respiratorias o diabetes tienen riesgo de enfermar gravemente tras ser infectados. Con el nuevo coronavirus, probablemente más. Estos grupos deben tomar precauciones estrictas.