¿Qué debo hacer si mi hijo está estresado durante el último año de secundaria?

1 Cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a aliviar el estrés

1. Guiar a sus hijos para que hagan atribuciones razonables

Los padres deben eliminar el complejo de inferioridad y el miedo de sus hijos, y Deje que sus hijos aprendan a evaluarse objetivamente y aprendan a hacer atribuciones razonables cuando se enfrenten a errores en los exámenes. La investigación psicológica muestra que cuando los estudiantes atribuyen el fracaso en el examen a "su inherente estupidez y baja capacidad" o a "las preguntas del examen son demasiado difíciles", piensan en sus corazones que "no importa cuánto lo intenten, no pueden alcanzar a los demás". "Incapaz de lograr el éxito", será difícil generar una fuerte motivación y motivación para aprender, lo que conducirá a un complejo de inferioridad o incluso a la autohumillación y, finalmente, a la pérdida de la confianza en uno mismo.

2. Ejercita la voluntad y la calidad de los niños

Durante el período de revisión del examen de ingreso a la universidad, algunos niños sienten que después de trabajar duro durante mucho tiempo, no obtienen resultados. Están muy decepcionados consigo mismos y sueñan despiertos con "si se puede cancelar el examen de ingreso a la universidad". Eso estará bien". Algunos niños no obtuvieron buenos resultados en un examen importante y tenían miedo de reprobar nuevamente, por lo que simplemente retrocedieron y se negaron a tomarlo. el examen. En este momento, los padres deben animar a sus hijos y permitirles desarrollar la confianza necesaria para superar las dificultades. Vivimos en este mundo y todos enfrentaremos dificultades y reveses, grandes y pequeños. Para sobrevivir, debes aprender a no admitir la derrota ante las dificultades y dificultades, y nunca rendirte hasta el final. El examen de ingreso a la universidad es un examen importante, una prueba de nuestros resultados de aprendizaje y de nuestra calidad psicológica. Dado que otros pueden sobrevivir, debemos decirnos a nosotros mismos: "¡Yo también puedo hacerlo! ¡Siempre que apriete los dientes y persevere!". p>

3, comuníquese más con sus hijos e intente comer con ellos cuando tenga tiempo

A medida que se acerque el examen de ingreso a la universidad, los niños estarán más o menos estresados, ansiosos y Impaciente. En este momento, no debes hablar de estudios cuando te reúnas. Solo pregunta sobre los resultados y las clasificaciones. Los padres deben aprovechar la oportunidad y conversar más con sus hijos. Los temas deben ser principalmente alegres y hablar sobre cosas que les interesen. Es mejor hablar sobre los niños y hacerlos sonreír. Deje a un lado el estado de ánimo tenso del día. Libérelo para amortiguarlo psicológicamente.

4. Los padres deben aprender a callarse e hidratarse tranquilamente.

Durante este período, los niños deben usar su ropa habitual, comer sus comidas habituales y dormir en sus camas habituales. Permitir que los niños pasen tiempo en un ambiente externo relajado y cómodo, permitiéndoles aprender y vivir a su propio ritmo. Un vaso de leche antes de acostarse, un vaso de agua en silencio, son cuidados para tu hijo, que es mejor que mil palabras que puedas decir.

2 Razones por las que los estudiantes de secundaria están bajo alta presión

1 Expectativas excesivas

Las expectativas adecuadas son beneficiosas para la realización de los objetivos, pero las expectativas demasiado altas. Puede causar consecuencias adversas. Como resultado, si sería perjudicial tomar dos exámenes solo y establecer directamente el objetivo de ir a una universidad clave de primera clase, la presión definitivamente será grande.

2. Preocupaciones por ingresar al examen de ingreso a la universidad

La mayoría de los estudiantes de secundaria tienen el deseo de ingresar a la universidad, con la esperanza de ser admitidos en una universidad, especialmente en una universidad prestigiosa. Consideran el éxito o el fracaso del examen de ingreso a la universidad como el "puente de una tabla" en sus vidas. Creen que una vez que aprueben el examen de ingreso a la universidad, emprenderán un camino soleado;

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3 Expectativas y requisitos excesivos de los padres

Para los estudiantes, los requisitos académicos de sus padres suelen ser muy estrictos y sus expectativas demasiado altas. A algunos padres les gusta usar palabras para presionarlos: "Si no puedes ingresar a la universidad, no entres en esta familia". Algunos padres presionan a sus hijos con excesiva preocupación para que sus hijos sean admitidos en la universidad, se quedan despiertos hasta tarde por la noche para leer con sus hijos, les dan regalos aquí y allá y son extremadamente cariñosos. gran presión sobre sus hijos.