¿Qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas? ¿Se pueden comer las cerezas de Yantai?
Recordatorio de cuidados de Yantai Guo (YtGuo.Com): De acuerdo con el principio de enfriar los alimentos y medicamentos antes del parto, las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos calientes, porque los alimentos calientes aumentarán el calor en el cuerpo y dificultarán la La recolección de sangre del cuerpo. El lichi y el longan pertenecen a esta categoría de frutas para nutrir al feto.
Algunas mujeres tendrán reacciones de embarazo después del embarazo y les gustará comer cosas agrias y dulces. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben comer fruta de espino y sus productos. La medicina moderna ha confirmado que el espino tiene un efecto de contracción en el útero de las mujeres. Si las mujeres embarazadas comen una gran cantidad de alimentos de espino, estimulará la contracción del útero e incluso provocará un aborto espontáneo.
Debes prestar atención a los siguientes puntos al comer frutas durante el embarazo:
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No utilices un cuchillo de cocina para pelar las frutas: porque los cuchillos de cocina suelen entran en contacto con carne, pescado y verduras crudas, los parásitos o los huevos de parásitos se transportan a la fruta.
2
Evite comer frutas sin enjuagarse la boca: algunas frutas contienen una variedad de sustancias azucaradas fermentadas, que son altamente corrosivas para los dientes si no se enjuaga la boca después de comer. Los residuos de frutas pueden provocar fácilmente caries dental.
3
Evita comer demasiada fruta: En realidad, no es científico comer fruta como comida. Aunque las frutas son ricas en nutrientes, no son integrales en nutrición, especialmente las proteínas y las grasas son relativamente pequeñas, y estas dos sustancias también son indispensables para el crecimiento y desarrollo fetal.
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No comer frutas inmediatamente después de las comidas: Comer frutas inmediatamente después de las comidas puede provocar flatulencias y estreñimiento. Por lo tanto, es mejor comer fruta 2 horas después de una comida o 1 hora antes de una comida.
Aproximadamente 400 g de alimento básico; 1-2 huevos o 100-150 g de productos de soja; 250 ml de leche o leche de soja; 100-150 g de pescado o carne; 1-2 piezas de fruta; ; coma hígado de cerdo una vez por semana, camarones secos, algas o algas marinas 2 o 3 veces por semana, si tiene calambres en las piernas, es mejor beber más sopa de huesos;
Si bien enfatizamos la nutrición para las mujeres embarazadas, también les recordamos que cuanto más coman, mejor tomar suplementos a ciegas y exceder la cantidad nutricional estándar no solo aumentará la carga metabólica de la madre, sino también. Aumentar el valor nutricional de la madre puede provocar fácilmente obesidad y dificultar la recuperación de la forma del cuerpo después del parto. Además, el rápido crecimiento fetal provocará macrosomía (más de 4.000 gramos), lo que provocará dificultades en el parto, y estos niños son propensos a sufrir hipoglucemia, hipocalcemia y otras anomalías después del nacimiento.