¿Cómo resuelven los padres el problema de que los niños jueguen con teléfonos móviles a altas horas de la noche?

¿Cómo resuelven los padres el problema de que los niños jueguen con el teléfono móvil a altas horas de la noche? Echemos un vistazo a lo que el editor compartió hoy.

1. Predicar con el ejemplo

Muchos padres culpan a sus hijos por quedarse despiertos hasta tarde jugando con el móvil, pero ellos se quedan despiertos hasta tarde jugando con el móvil por la noche y no dan el ejemplo. para sus hijos. Los niños suelen quedarse despiertos hasta tarde jugando con sus teléfonos móviles. En este momento, los padres deben predicar con el ejemplo, deshacerse del mal hábito de quedarse despierto hasta tarde y jugar con el teléfono móvil y ayudar a sus hijos a desarrollar el hábito de irse a la cama a tiempo;

2. un horario

Si los niños tienen poco autocontrol, los padres pueden establecer un horario estricto para los niños, instarlos a acostarse y levantarse temprano y evitar que los niños se queden despiertos hasta tarde jugando con teléfonos móviles;

3. Fortalecer el ejercicio

Los padres pueden llevar a sus hijos a practicar más deportes al aire libre durante el día, como nadar, correr, escalar, etc. , permitir que los niños se acerquen a la naturaleza no solo puede aliviar el estrés diario, sino también hacer ejercicio y también ayudar a consumir energía, ayudar a los niños a conciliar el sueño rápidamente por la noche y evitar jugar con teléfonos móviles por la noche;

4. Mejora tu alimentación

Los padres pueden darles a sus hijos un vaso de leche antes de acostarse para ayudarles a conciliar el sueño. No les dé demasiada comida a la hora de comer, ya que esto puede dificultarles conciliar el sueño y exacerbar el uso del teléfono a altas horas de la noche.

Eso es todo lo que el editor comparte hoy, espero que pueda ayudarte.