Cómo calcular el número de días del ciclo menstrual y cómo extender el ciclo menstrual
El cálculo del ciclo menstrual es muy importante para las mujeres, especialmente para aquellas mujeres que ya se están preparando para el embarazo. El ciclo menstrual determina el momento del parto y, por supuesto, calcular el ciclo menstrual es útil. es un método determinado, pero muchas personas no saben cómo calcularlo, entonces, ¿cómo calcular el número de días del ciclo menstrual?
Cómo calcular el número de días del ciclo menstrual
En general, el ciclo menstrual se divide en dos tiempos. Calculando el intervalo entre los primeros días de la menstruación, el intervalo es de 21-35 días, con un promedio de 28 días. Se denomina menstruación a los días en los que se produce la menstruación, que suele durar de 2 a 8 días, con una media de 4 a 6 días. Sin embargo, hay un pequeño grupo de mujeres que pueden tener la menstruación cada dos o incluso tres meses. Siempre y cuando haya cierta regularidad, enhorabuena, tu menstruación es saludable. Para las mujeres cuyos ciclos menstruales son demasiado largos, si están realmente preocupadas, se recomienda acudir a un hospital habitual para un chequeo. El ciclo menstrual normal es de 28 días. En ocasiones, se considera normal si ocurre antes o después de no más de 7 días. Por lo tanto, el ciclo menstrual normal es de no menos de 21 días y no más de 35 días. La duración del ciclo menstrual depende de la duración de la fase de desarrollo y maduración del folículo en el ovario femenino, y la duración de la fase lútea es la misma, unos catorce días. Si el período de desarrollo del folículo es largo, el ciclo menstrual será largo; de lo contrario, el ciclo menstrual será corto.
Un ciclo menstrual es desde el primer día del último período menstrual hasta el primer día de este período menstrual. El ciclo menstrual promedio de la mujer es de 28 a 30 días, y es normal tenerlo una semana antes o después. El período de ovulación o período seguro se puede calcular en función del ciclo menstrual. Si decides tener un hijo, podrás tener relaciones sexuales durante el período de ovulación y la posibilidad de embarazo será mayor. Para poder calcular el ciclo menstrual, primero debemos determinar el día a partir del cual comienza. Aquí hay un malentendido obvio, es decir, si comenzar a contar desde el día en que comienza la menstruación o desde el día en que termina la menstruación. El cálculo exacto debe basarse en el día en que comienza la menstruación. Por ejemplo, si tu período comienza el 6 de febrero y finaliza el 10 de febrero. Entonces debería comenzar a partir del 6 de febrero. El período seguro es el resto del tiempo, excepto el período menstrual y el período de ovulación. Durante el período seguro, no se requieren medidas anticonceptivas para las relaciones sexuales, pero hay que tener en cuenta una cosa: el período seguro no es 100% seguro.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El periodo menstrual dura 4-5 días. A medida que los niveles de progesterona y estrógeno en la sangre se reducen al mínimo y debido a las prostaglandinas producidas por el útero, las arterias espirales sufren espasmos y se interrumpe el suministro de sangre al endometrio. Esto hará que el endometrio y sus vasos sanguíneos se desprendan, provocando un sangrado que puede expulsar el endometrio muerto hacia la cavidad uterina. Por otro lado, un aumento de prostaglandinas también puede provocar contracciones del miometrio, lo que ayuda a que la sangre y el revestimiento salgan de la cavidad uterina, pero también puede provocar los dolorosos cólicos menstruales que acompañan a la menstruación.
Después de que una persona entra en la pubertad, el endometrio se ve afectado por las hormonas ováricas, provocando un sangrado uterino periódico, lo que se denomina menstruación. Los cambios cíclicos en el endometrio se llaman ciclo menstrual y también son el ciclo reproductivo humano. período menstrual. Si el óvulo no es fertilizado, el cuerpo lúteo se atrofiará gradualmente, la secreción de hormonas disminuirá drásticamente y los vasos sanguíneos del endometrio sufrirán espasmos, lo que provocará isquemia y necrosis del endometrio y descamación. Los vasos sanguíneos se rompen y sangran, y la sangre y los fragmentos de endometrio desprendidos se expulsan a través de la vagina.