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Seguridad y ansiedad

No sabía dónde había visto esta frase, así que la copié en mi cuaderno como una frase de oro: La vida y la muerte son los instintos duales del ser humano. La búsqueda de la estabilidad refleja el instinto de muerte.

Desconozco el contexto en el que se sintió el autor en ese momento. En cuanto a mí, una mujer de mediana edad que lleva más de 25 años en el sistema, cuando vi esta frase no dejaba de preguntarme: ¿Quiero "morir" si quiero conseguir un funcionario o un trabajo? en el sistema? Pero obviamente también quiero vivir una vida mejor y más estable.

Una amiga me dijo que descubrió que lo que muchas mujeres finalmente quieren no es un hombre, sino una casa y un hogar, un hogar estable y los hombres aman más los coches y les encanta sentarse en el sofá cuando van; llegar a casa después del trabajo. Acuéstese.

Puedo entenderlo de esta manera: tanto el coche como la casa pueden entenderse simbólicamente como el vientre materno, pero se dividen en móviles y fijos. Y con el progreso de la sociedad, el coche y la casa. Se han convertido en el primer lugar para hombres y mujeres de la misma necesidad, la necesidad del útero, donde hay verdadera seguridad y estabilidad.

Después de un día agotador de trabajo, esconderse en el coche para fumar un cigarrillo, volver a casa y acurrucarse en el sofá para hojear el móvil o estar aturdidos son causas de la autoprotección pasiva y El proceso de hacer ajustes físicos y mentales.

Nuestros antepasados ​​han experimentado demasiadas dificultades para sobrevivir. En consecuencia, luchar por la estabilidad es su necesidad incesante. Por lo tanto, el entusiasmo de los padres por carreras en el sistema, como funcionarios públicos y maestros, no ha disminuido.

Los niños que viven en entornos ricos no tienen mucha idea al respecto. Como resultado, si vivir dentro o fuera del sistema se ha convertido en un foco de debate entre las dos generaciones.

También encontrarás que cuando las personas alcanzan una determinada capacidad y edad, prefieren vivir paso a paso. En este momento, la sensación de estabilidad se utiliza para defenderse de la disminución de la vitalidad. Esto es sobre lo que la gente corriente suele bromear: a una edad tan avanzada, no es nada estable.

¡Y la vida no es exactamente lo que la gente espera!

En la serie de televisión "La primera mitad de mi vida", Tang Jing dijo: "En este mundo, cuanto más buscas fama, menos fama obtendrás, y cuanto más busques estabilidad, más Es menos probable que lo encuentres." Esto también debería ser el dolor de muchas personas en la realidad. Retrato.

Hemos estado persiguiendo la estabilidad, pero hemos estado viviendo en la inestabilidad. Todos buscamos un hogar en nuestro corazón, pero en realidad pasamos la mayor parte de nuestro tiempo deambulando.

Schopenhauer dijo una vez: "La vida es como un péndulo, oscilando entre el dolor y el aburrimiento: dolor cuando los deseos no se satisfacen y aburrimiento cuando los deseos se satisfacen.

Como resultado, Muchas personas comenzaron a sentir que la ansiedad surgía silenciosamente en sus vidas. Probablemente, la ansiedad sea un reflejo de esos factores inciertos.

Sabemos que la ansiedad moderada nos ayuda a desarrollar nuestras capacidades y también nos permite estar más alerta y evitar el peligro. Dentro de los límites de la asequibilidad, es necesario y existirá, y ésta es una situación que no es necesario abordar.

Por ejemplo: ¿Qué evidencia hay que demuestre que si pierdo esta oportunidad, el resto de mi vida habrá terminado? Además de preguntarte a ti mismo, también debes preguntarle a las personas que te rodean.

Aprende a encontrar ciertos factores en la incertidumbre. Al igual que durante el período más severo de la epidemia, la gente de todo el país estaba ocupada en casa y cocinaba tres comidas al día. Esta sensación de certeza puede aliviar enormemente la ansiedad.

Cuanto más ocupada y estresada estoy, más intento mantener una dieta y un horario de trabajo regulares. Esto me ayuda mucho.

Por último, me gustaría compartir la inspiración que me dio una amiga consejera psicológica: cuando llegue un mal sentimiento, déjalo fluir por tu cuerpo y mente en lugar de dejar que se detenga y sea salvado por ti.

Cierra los ojos, ajusta tu respiración, destierra la ansiedad y vive el momento presente.