Un artefacto para los deberes de los niños - Pomodoro
El inventor de Pomodoro (también llamado Pomodoro Timer) es Francisco Cirillo. En los primeros años de su vida universitaria sufrió de baja eficiencia, no podía completar las tareas y no podía estudiar, por lo que encontró A. Temporizador, configúrelo usted mismo para mejorar la concentración. Más tarde encontró un cronómetro de cocina con forma de tomate (Pomodoro en italiano) y lo llamó Pomodoro. Luego se creó la Técnica Pomodoro en 1992.
La Técnica Pomodoro, en pocas palabras, consiste en enumerar lo que quieres hacer ese día, poner una alarma durante 25 minutos y luego empezar desde lo primero. Trabaja 25 minutos, descansa 5 minutos, haz cuatro Pomodoros seguidos y tómate un descanso de 30 minutos, relájate y muévete de forma ordenada.
El reloj Pomodoro es un reloj que parece un tomate. A algunas personas no les gustan los tomates ni el color. Eso sí, puedes elegir relojes de otras formas y colores siempre que sean iguales. Función y función, puedes comprarlos en todas las tiendas XX.
Para los niños que no pueden concentrarse lo suficiente, puedes probar con un Pomodoro de 5 minutos al principio, seguido de un descanso de 5 minutos, y luego ampliarlo. El Pomodoro Time más adecuado es el doble de la edad del niño. Si el niño tiene 6 años, el tiempo de Pomodoro se puede fijar en 12 minutos con un descanso de 5 minutos.
Antes de que los niños usen el Pomodoro, se deben hacer los siguientes preparativos:
1. Planifique el contenido de la tarea de Pomodoro con anticipación y ayude al niño a estimar la cantidad de Pomodoro necesarios para hacer la tarea.
2. Crea un ambiente tranquilo para tus hijos y no permitas que los molesten mientras utilizan el Pomodoro.
3. Exija a los niños que beban agua, vayan al baño, etc. con antelación para asegurarse de que no se muevan cuando utilicen Pomodoro.
4. Informe a los niños con anticipación que si encuentran problemas durante la tarea, quedarán en espera temporalmente y deberán comunicarse y preguntar nuevamente después de comer tomates.
1. Un tiempo Pomodoro es indivisible. No existe el concepto de medio tiempo Pomodoro. Si se interrumpe un tiempo Pomodoro, se debe cancelar y comenzar de nuevo.
2. Cuando una tarea requiere menos de un Pomodoro para completarse, continúa completando la siguiente tarea sin descanso.
3. Cuando una tarea lleva más de un Pomodoro, si quedan menos de 5 minutos, puedes terminarla primero y luego tomar un descanso. Si tarda más de 5 minutos, puedes tomar un descanso. descanso antes de continuar con el siguiente.
Resumen y reflexión: Después de completar la tarea del día, anime y ayude a los niños a resumir la tarea de hoy, clasifique cuántos Pomodoros gastaron en cada tarea hoy, qué problemas y dificultades causaron que se interrumpiera el tiempo de Pomodoro. ¿Se puede mejorar la eficiencia de finalización y acortar el tiempo en el futuro?
Cuando los niños están en la etapa inicial de uso del Pomodoro, no pueden utilizarlo para ninguna ocasión excepto para los deberes, como pintar, recortar papel, cuenta atrás para levantarse, cuenta atrás para lavarse los dientes, etc. Por ejemplo, si hacen algo con un límite de tiempo, se recomienda utilizar un reloj de cuenta atrás o reloj de arena. Pomodoro solo se puede usar para concentrarse en una parte del trabajo mental, que requiere un alto grado de concentración y no puede interrumpirse. Necesitamos establecer el poder y el concepto de Pomodoro en la mente de los niños, y no debemos abusar de él ni usarlo mal, afectando así. La Técnica Pomodoro. El efecto del uso.
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