Cómo prevenir la gripe primaveral ppt

Las principales medidas preventivas de las enfermedades infecciosas primaverales son:

1. Aprender y comprender conocimientos sobre higiene y prevención de enfermedades, y establecer conciencia sobre la prevención de enfermedades infecciosas.

2. Adquirir las vacunas correspondientes. Las vacunas preventivas son la mejor forma de resistir la aparición de enfermedades infecciosas.

3. Llevar una dieta razonable para aumentar la nutrición. Beber más agua y tomar suficientes vitaminas. Es recomendable consumir más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, carbohidratos y oligoelementos, como carne magra. huevos y verduras, dátiles, miel y verduras frescas, frutas, etc.

4. Organiza tu descanso de forma razonable y lleva una vida normal; ten cuidado de no cansarte demasiado y evita los resfriados, para evitar una disminución de la resistencia a las enfermedades.

5. El ejercicio físico razonable puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades.

6. Abra las ventanas para ventilar y trate de evitar ir a lugares con mala circulación de aire y lugares concurridos.

7. Preste atención a la higiene personal y desarrolle buenos hábitos de higiene. Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño, no beba agua cruda, no coma alimentos sucios y evite que "enfermedades entren". la boca."

8. La ropa y la ropa de cama deben lavarse y secarse con frecuencia. Cuando cambie el clima, preste atención a agregar o quitar ropa.

9. No sacar ni apilar basura casualmente; no escupir ni estornudar casualmente.

10. Busque atención médica de inmediato si tiene fiebre u otros síntomas de malestar; lo mejor es usar una mascarilla cuando vaya al hospital y lavarse las manos después de regresar al dormitorio para evitar infecciones cruzadas.