Teléfonos móviles que son inofensivos para tus ojos
Teléfonos móviles que no dañan los ojos
Los teléfonos móviles que no dañan los ojos ciertamente brindan mucha comodidad y alegría a todos, pero también causan daño a los ojos. Es difícil protegerse contra ello. La atenuación de baja frecuencia de las pantallas OLED puede provocar parpadeos y el uso prolongado puede provocar molestias en los ojos. Echemos un vistazo a los teléfonos móviles que no son perjudiciales para la vista. Teléfonos móviles que no son dañinos para los ojos 1
A los usuarios a los que les gustan los teléfonos móviles con pantallas LCD siempre les gusta decir "¡La pantalla LCD nunca será esclava!". La razón es que las pantallas LCD son más amigables para la vista y Más protección para los ojos. Sin embargo, la pantalla LCD no admite huellas dactilares debajo de la pantalla, no se puede convertir en una pantalla completa y los detalles de la pantalla no son tan buenos como los de la pantalla OLED. Como resultado, actualmente solo algunos teléfonos móviles de bajo precio usan pantallas LCD.
Sin embargo, la atenuación de baja frecuencia de las pantallas OLED hará que la pantalla parpadee y el uso prolongado provocará molestias en los ojos. Especialmente con un brillo bajo, el parpadeo será cada vez más grave. Como todo el mundo presta atención a la salud ocular, algunos teléfonos móviles han adoptado la tecnología de atenuación PWM de alta frecuencia de 1920 Hz para reducir el daño a los ojos en entornos con poco brillo (cuanto mayor sea la frecuencia de actualización de la pantalla y mayor sea la luz estroboscópica, más daño a los ojos). ) el inferior).
Recordatorio importante: Recordatorio importante: Recordatorio importante:
① Durante el día, la luz estroboscópica OLED tiene poco impacto en los ojos, principalmente en condiciones de poca luz. Por lo tanto, ya sea LCD u OLED, no mires tu teléfono con las luces apagadas por la noche.
②La luz azul y la luz estroboscópica de los teléfonos móviles son muy dañinas para los ojos de los niños. Trate de no dejar que los niños jueguen con los teléfonos móviles.
③ Suplementar el cuerpo humano con más luteína puede ayudar a reducir el daño visual y frenar el aumento de la miopía.
Todos los siguientes teléfonos móviles utilizan tecnología de atenuación PWM de alta frecuencia de 1920 Hz, puede elegirlos primero.
1. Honor Magic3 Pro
2. Honor Magic4
3. Honor Magic4 Pro
4. Honor 50
5. Honor 50 Pro
6. Honor 60
7. Honor 60 Pro
8. Redmi K50 Edición Competición
Se utiliza la pantalla directa flexible de Huaxing Optoelectronics.
Próximos lanzamientos incluyen: Xiaomi 12 Ultra, un teléfono móvil inofensivo para los ojos 2
¿Cómo podemos reducir el daño en nuestros ojos al jugar con el móvil?
1. Domina tu postura
No puedes jugar con el móvil con la cabeza gacha o boca abajo durante mucho tiempo, ni tampoco puedes tumbarte de lado ni jugar de lado. Cuando esté acostado, no sostenga la pantalla del teléfono móvil frente a sus ojos. Puede inclinar la pantalla del teléfono móvil hacia abajo a 45 grados. No lo incline hacia abajo, de lo contrario ejercerá demasiada presión sobre su cuello y le causará dolor. Mantenga una distancia de al menos 30 a 50 centímetros entre sus ojos y su teléfono móvil. Cuando esté de pie o sentado, mantenga la pantalla de su teléfono a la misma altura que sus ojos y mantenga la cabeza vertical, lo que puede reducir la presión sobre la columna y evitar el dolor de hombros y cuello.
2. Ajuste el brillo de la pantalla del teléfono móvil.
Cuando se encuentre en un ambiente relativamente oscuro, deberá atenuar el brillo de la pantalla del teléfono móvil. Intente reducir el brillo cuando use su teléfono después de apagar las luces por la noche. Si usa su teléfono en un ambiente de oficina normal, debe ajustarlo al 40%. Cuando se encuentre en un entorno relativamente brillante, como durante el día o al aire libre, deberá aumentar el brillo de la pantalla. Si el entorno circundante es demasiado brillante pero la pantalla del teléfono está demasiado oscura, consumirá más energía para ver claramente el contenido en la pantalla del teléfono. El brillo de la pantalla del teléfono móvil debe ajustarse según los cambios del entorno. No puede ser ni demasiado brillante ni demasiado oscuro.
3. Enciende las luces cuando juegues con el móvil por la noche
En circunstancias normales, cuando las personas miran cosas de cerca, sus pupilas se encogen . Las pupilas se dilatan por la noche. Por tanto, jugar con teléfonos móviles en la oscuridad va en contra de los requisitos fisiológicos de los ojos. El contraste excesivo entre la luz y la oscuridad agravará la fatiga ocular, por lo que se deben encender las luces cuando se juegue con teléfonos móviles por la noche.
4. Controla el tiempo que pasas jugando con el móvil.
Necesitas hacer descansos regulares cuando juegues con el móvil. Debes dejarlo durante 10 minutos. Tus ojos miran a lo lejos. Cuanto más lejos puedas ver, mejor mira a lo lejos.
Deje que sus ojos descansen durante al menos 10 minutos después de usarlos a corta distancia durante una hora. Esto puede reducir la fatiga ocular.
5. Parpadea con frecuencia.
Cuando estés concentrado jugando con el móvil, tus ojos se abrirán mucho, lo que acelera la evaporación de las lágrimas y puede provocar sequedad ocular fácilmente. síndrome. Parpadea con frecuencia para mantenerlos húmedos. Si sufre del síndrome del ojo seco, debe utilizar lágrimas artificiales de forma racional bajo la supervisión de un médico para reducir las molestias oculares.
6. Aumente el tamaño de fuente de la pantalla del teléfono móvil.
Cuanto más grande sea la pantalla del teléfono móvil, mayor será el tamaño de fuente. Las fuentes demasiado pequeñas pueden provocar fatiga ocular. Especialmente las personas de mediana edad y mayores necesitan activar la función de fuente grande cuando usan teléfonos inteligentes, lo que puede reducir la fatiga ocular.
Recordatorio cálido
Para las personas que trabajan con computadoras durante mucho tiempo, deben reducir el tiempo que juegan con los teléfonos móviles para evitar agravar el daño en sus ojos. Jugar con teléfonos móviles no debe exceder una hora. 3 móviles que no son perjudiciales para los ojos
7 consejos para enseñarte a proteger tus ojos
1. Controla el tiempo que pasas usando tus ojos
No lea ni opere la computadora continuamente durante mucho tiempo. Si excede los 40 minutos, tome un descanso de 5 a 10 minutos cada 40 minutos, y el tiempo acumulado dedicado a leer u operar la computadora no debe exceder las 6 horas por día.
2. Parpadea más a menudo
Como se mencionó anteriormente, parpadear ayuda a distribuir las lágrimas de manera uniforme por la superficie de los ojos, haciendo que los ojos se sientan menos secos.
Cuando veas esto, parpadea, cierra los ojos durante 5 segundos, descansa y luego mira hacia abajo.
Puedes escribir "Blink Electric Eyes" en una nota adhesiva y pegarla debajo de la pantalla para recordarte que debes parpadear más a menudo.
3. Método de masaje y planchado de ojos
Cierra ligeramente los ojos, frota las manos entre sí y, después de frotarlas para calentarlas, utiliza las palmas para planchar los ojos. Repita varias veces para promover la circulación sanguínea y la circulación sanguínea en los ojos, seguido de masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos con los dedos para aliviar el síndrome del ojo seco.
4. Método de movimiento ocular
Mirar hacia arriba, abajo, izquierda y derecha con ambos ojos y girar los globos oculares al mismo tiempo, lo que puede mover el músculos extraoculares y ralentizar el síndrome del ojo seco.
5. Método de humo de ojos con agua caliente
Pon las hojas de té en la taza de agua caliente, acerca los ojos a la boca de la taza, la distancia es adecuada para tolerar la temperatura. , abra los ojos y sople agua caliente por la boca. Disipe el calor en los ojos y fume los ojos dos veces al día durante 5 minutos cada vez, lo que puede expandir los vasos sanguíneos locales y acelerar la circulación sanguínea.
6. Come más frutos secos y pescado
Al ingerir alimentos ricos en ácidos grasos, se puede estimular que las glándulas de Meibomio secreten un "aceite" lipídico. Las lágrimas de las personas normales no sólo contienen agua, sino que también contienen agua. También existe el "aceite", que se distribuye en la superficie de las lágrimas y puede reducir eficazmente la evaporación del agua en las lágrimas.
7. Utilice colirios de lágrima artificial
Lo mejor es elegir lágrimas artificiales sin conservantes, ya que los conservantes contenidos en los colirios agravarán el síndrome del ojo seco. Si es necesario, utilice la medicación de forma racional. bajo la dirección de un médico.