¿Dónde hay un buen lugar para escalar montañas en Ningbo?
¿Por qué no haces senderismo cuando hace buen tiempo? Hay algunas rutas de escalada en roca en Ningbo. Los amigos que sólo quieran escalar rocas pueden probar estas rutas. En general, las rutas son buenas. Todo el mundo debe prestar atención a la seguridad al escalar.
Rutas de senderismo recomendadas
Ruta de montañismo y fitness Haishu
Región: Haishu, Ningbo
Nombre: Ruta de montañismo y fitness Longguantangyang
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Ruta: Pueblo de Dazhuang-Templo Silencioso de Tangyang-Pueblo de Shangbanshan-Parque Forestal de Zhongposhan
Distancia: 5,5 kilómetros
Instalaciones de transporte
Autobús *** Transporte
Ruta 61-1. Tome el autobús número 68 hasta la estación escolar central de Longguan, bájese del autobús y camine unos dos kilómetros hasta la aldea de Dazhuang, el punto de partida de la caminata.
Conducción autónoma
Empiece desde la ciudad de Ningbo, pase por la autopista Ningbo-Taiwán, la autopista Shenhai y la autopista Jinyong hasta la salida Dongqiao, luego siga la avenida Yincheng y pase por la ciudad de Yinjiang. y entre. Tome Longxing Road y llegue a Longxian Township.
Se tarda 50 minutos en llegar a la aldea de Dazhuang.
Ruta de Montañismo y Fitness de Jiangbei
Región: Jiangbei, Ningbo
Nombre: Ruta de Montañismo y Fitness de Cicheng Maao
Ruta: Maao Tourist Centro de servicios-Entrada a la planta de agua-Bosque de bambú Luo Jialing-Shi Peng-
Village Hall-Centro de servicios para visitantes de Mao'ao
Distancia: 5,18 kilómetros
Transporte Instalaciones
p>Transporte público
Estación de autobuses de Cijia Tianqiao: puede tomar el autobús número 26, 331, 335 o 337 hasta la estación de autobuses de Cicheng y luego tomar el autobús número 339. -2 hasta la estación de autobuses de Cicheng Mao'ao Village.
Conducción autónoma
Solo se tarda unos 40 minutos en llegar desde el estadio Youngor hasta la ruta de montañismo y fitness Mao'ao. El Servicio de Turismo de Mao'ao tiene un estacionamiento.
Ruta de montañismo y fitness de Zhenhai
Región: Zhenhai, Ningbo
Nombre: Ruta de montañismo y fitness del complejo turístico del lago Jiulong (sección Hengxi-Qinshan)
Ruta: Pueblo Hengxi-Pabellón Sanjie-Pabellón Qiju-Embalse Yuehu-Pueblo Qinshan
Distancia: 6,1 kilómetros
Instalaciones de transporte
Público* * *Transporte
1. Puede tomar el autobús número 965 en la estación Guangbei de la estación de tren de Ningbo en el centro de Ningbo y bajarse en la estación del lago Jiulong.
2. Tome el autobús 388 en la estación comunitaria Zhuyi y bájese en la estación Luotuo Industrial Park, luego haga transbordo al autobús 965 o 381 y bájese en la estación Jiulonghu.
Conducción autónoma
La aldea de Hengxi, a unos 30 kilómetros de la ciudad de Ningbo, tarda unos 45 minutos. Hay un aparcamiento en la aldea.
Ruta de Fitness para Montañismo de Beilun
Región: Beilun, Ningbo
Nombre: Ruta de Fitness para Montañismo de Montaña Xiaochun Da'ao
Ruta: Obtener en la puerta del autobús Auditorio Cultural-Gangbao-Da'ao Mountain Road-Auditorio Cultural Shangchemen
Distancia: 6,5 kilómetros
Instalaciones de transporte
Autobús *** Transporte
Puedes llegar al nº 79, al nº 715 y al nº 792.
Conducción autónoma
Está a unos 48 kilómetros del estadio Youngor y tarda aproximadamente una hora. Hay estacionamientos en las salas culturales de entrada y salida.
Ruta de Montañismo y Fitness de Yinzhou
Región: Ningbo Yinzhou
Nombre: Ruta de Montañismo y Fitness del Molino de Viento Tangxi
Ruta: Tongjiacun-Shanghai Zhoucun - Huangniling - Windmill Highway - Bodhi Ridge - Tongjiacun
Distancia: 10,9 kilómetros
Instalaciones de transporte
Transporte público
Autobús no. 655 desde la estación Este hasta Yancun
Sin conductor
Está a unos 42 kilómetros del estadio Youngor y puede llegar a Yancun en unos 50 minutos.
Sendero de Montañismo y Fitness de Qianhu
Región: Lago Dongqian, Ningbo
Nombre: Sendero de Fitness y Montañismo de Xiagongshan del Lago Dongqian
Ruta: Humedal Xiashui-Sendero antiguo de la montaña Longju-Sendero para bicicletas de montaña Xiagong a lo largo del humedal Lago-Xiaoshui
Distancia: 6,7 kilómetros
Instalaciones de transporte
Público* ** Transporte
Tome el autobús nº 966 o nº 960 hasta la estación de autobuses de Xiashui Shilisi Lane.
Conducción autónoma
También puedes conducir hasta Xiashui Shilisi Lane, hay un gran estacionamiento cerca.
Ruta de montañismo y fitness Fenghua
Región: Fenghua, Ningbo
Nombre: Ruta de montañismo y fitness Xikou Qixiakeng
Ruta: Pueblo de Qixiakeng -Montaña Banling'an-Leifeng-Templo Xianying-Pueblo Qixiakeng
Distancia: 7,2 kilómetros
Instalaciones de transporte
Transporte en autobús***
Tome el autobús nº 571-1 en la estación de autobuses de Xikou y bájese en la estación de autobuses de Qixiakeng.
Conducción autónoma
El trayecto desde el estadio Youngor hasta la aldea de Qixiakeng es de unos 72 kilómetros. Puede bajarse en el paso elevado de Xikou West y pasar por el embalse del lago Tingxia para llegar a su destino. Hay un aparcamiento cerca del pueblo.
Ruta de montañismo y fitness de Yuyao
Región: Yuyao, Ningbo
Nombre: Ruta de montañismo y fitness de Dalan Sichuangyan
Ruta: Pueblo de Huashan -Sichuanyan-Dayu Village
Distancia: 6,5 kilómetros
Instalaciones de transporte
Autobús *** Transporte
Estación de autobuses de Yuyao Sur Tome Yuyao No. 51 3 hasta la estación Huashan Village.
Conducción autónoma
Está a unos 80 kilómetros del estadio Youngor, aproximadamente 1 hora y 50 minutos.
Ruta de montañismo y fitness Cixi
Región: Cixi, Ningbo
Nombre: Ruta de montañismo y fitness Henghe Tongjiaao
Ruta: Tongao Parking Campo-Pabellón Dagang-Piedra Jingyuan-Playa Mushao Top-Wengjiawan-
Montaña Qingmei-Esquina del embalse-Aparcamiento Tongao
Nombre: Sendero de fitness para montañismo Liao Li-Yeao
Ruta: Pueblo Liaoli-Chiyan-Dazhuzhu-Pueblo Yangshan-Pueblo Ye'ao
Distancia: 14,2 kilómetros
Instalaciones de transporte
Conducción autónoma
Se tarda aproximadamente 1 hora y 40 minutos en tomar la autopista Shenhai desde Ningbo hasta la aldea de Liaoli.
Se tarda 1 hora y 30 minutos en tomar la autopista Shenhai desde Ningbo hasta Ye'ao Village.
Sendero de fitness para montañismo de Xiangshan
Región: Ningbo Xiangshan
Nombre: Parte superior de la pared del sendero de fitness para montañismo Fangfang
Ruta: Pueblo de Fangjia'ao - Carretera Huangguling - Carretera Xishaling - Templo Zhimen - Pueblo Qianfang
Distancia: 12,7 kilómetros
Instalaciones de transporte
Transporte en autobús***
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Tome la ruta 213 de Xiangshan en la estación Danxi, bájese en la estación Qiangtou y camine 1,9 kilómetros hasta la aldea Fangjia'ao.
Conducción autónoma
Se tarda aproximadamente una hora en llegar desde Ningbo hasta la aldea de Fangjiaao, unos 70 kilómetros.
Hay unos 12 kilómetros desde la ciudad de Xiangshan hasta la aldea de Fangjiaao, y el viaje dura unos 15 minutos.
Guía para escalar montañas con seguridad
La escalada de montañas es una modalidad de ocio que a todo el mundo le gusta elegir, sobre todo ahora con el brote de neumonía. El ambiente exterior es relativamente espacioso y no hay riesgo de infección. Cada vez más personas optan por escalar montañas para relajarse y acercarse a la naturaleza. Sin embargo, el montañismo es en realidad un deporte con gran incertidumbre. Ya sea por el clima o la condición física, afectará en gran medida el itinerario.
Pruebe la acción colectiva.
Procura no moverte solo durante la subida. Es difícil obtener ayuda oportuna cuando se actúa solo y se encuentra en peligro.
Esté preparado.
Es importante realizar algunas actividades de calentamiento antes de escalar para evitar accidentes como torceduras en los pies mientras escalas. Intenta pasar 20 minutos sentado al pie de una colina para estirar los músculos y mover las articulaciones y ligamentos.
Controla el ritmo de escalada.
Hay que controlar la velocidad de subida. No te apresures a subir la montaña. Sube lentamente en dos pasos. Las montañas en los Estados Unidos son generalmente más lentas, pero no te apresures por este motivo, ya que consumirá tu energía. Incluso cuando vayas cuesta abajo, recuerda no apresurarte demasiado, ya que es muy fácil lesionarte.
Presta atención al terreno cercano al agua.
Muchas montañas en Estados Unidos están llenas de arroyos, lo cual es fascinante. ¡Todos deben prestar más atención cuando juegan junto al arroyo, porque las rocas junto al arroyo son muy resbaladizas! La propia Vivian una vez se cayó porque se estaba divirtiendo demasiado junto al arroyo y no prestó atención a sus pasos. En ese momento, sintió que no podía respirar por un instante y se sentía extremadamente incómoda.
Dominar de antemano los conocimientos de primeros auxilios en el lugar.
Es importante dominar las reglas de Tianfan de antemano y tratar de cumplir con estos principios cuando se encuentre algún daño.
Calma
Hielo
Prensa de compresión
Elevación
Presta atención a la ruta de escalada.
Infórmate con antelación y elige una ruta de escalada en roca que se adapte a tu fuerza física y experiencia.
Si todavía estás escalando, no subas para desafiar la dificultad. Además, debes considerar tu propia condición física. Al mismo tiempo, márquelo para evitar perderse.
Prestar atención al tiempo de subida.
Lo mejor es subir a la montaña por la mañana o por la mañana y bajar por la tarde. No cambies el tiempo de tu ascenso solo porque creas que es divertido.
Haz fotografías y selfies con especial cuidado.
Al escalar una montaña, si quieres tomarte un selfie, ¡realmente debes prestar más atención! En Yosemite en 2018, había 6 amigos de la montaña en una ***, ¡2 de los cuales eran expertos en montañismo! Otra pareja india murió mientras se tomaba selfies.