Habilidades y métodos de tiro con arco.

1. Postura de pie: El tirador se sitúa en la línea de salida, con el hombro izquierdo apuntando al blanco, sosteniendo un arco en la mano izquierda, con los pies separados a la altura de los hombros, siendo el centro de gravedad de su cuerpo. descansando uniformemente sobre ambos pies e inclinando el cuerpo ligeramente hacia adelante (sosteniendo el arco con la mano izquierda). También puede inclinar el pie izquierdo ligeramente hacia adentro, con el centro de gravedad del cuerpo cayendo uniformemente sobre ambos pies. aumentar el control de la fuerza del dorso.

2. Abrocha la flecha: Abrocha la flecha en el reposaflechas, con la pluma principal de un solo color hacia ti y la cola de la flecha pegada a la hebilla de la cuerda del arco.

3. Enrollado: utilice el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular de la mano derecha para abrochar la cuerda. El dedo índice se coloca encima del culatín de la flecha, y el dedo medio y el anular se colocan debajo. el culatín de flecha.

4. Pre-tirón: el brazo izquierdo del tirador se cae para levantar el arco, el codo se gira internamente y la mano izquierda empuja el arco a través de la boca del tigre y lo fija.

5. Abrir el arco: El arquero utiliza el empuje del hombro izquierdo y el tirón del hombro derecho para tirar del arco hasta que la “boca de tigre” de la mano derecha quede contra la mandíbula inferior.

6. Apuntar: Al disparar el arco, el tirador debe alinear sus ojos, el objetivo y el punto de mira en una línea al mismo tiempo.

7. Afloja la cuerda: Abre el arco, apunta al hombro derecho y continúa aplicando fuerza al mismo tiempo, los tres dedos de la mano derecha que sujetan la cuerda se abren rápidamente, y la flecha. recibe un disparo.

8. Relájate: Después de que la flecha dé en el blanco, relaja el brazo izquierdo desde la muñeca, el codo y el hombro hasta todo el cuerpo.

Todos pueden hacer volar una flecha desde el arco hasta la diana. Pero para que la flecha apunte correctamente después de tirar de la cuerda y golpear el papel objetivo, debes acumular algo de experiencia antes de practicar. Cada vez que dispares una flecha utiliza una postura fija y la misma intensidad. Sin embargo, la psicología y la fisiología de las personas cambiarán en cualquier momento y es imposible disparar flechas en el mismo estado y de la misma manera siempre.

Para que tu postura de tiro con arco sea lo más correcta posible, debes aprender las habilidades y conocimientos del tiro con arco. Aprenda y practique repetidamente de acuerdo con las posturas, ajuste constantemente las posturas, la práctica hace la perfección y, eventualmente, podrá practicar posturas cercanas a la postura correcta, incluso si accidentalmente lo perturban interferencias psicológicas o fisiológicas. , puedes controlarlo completamente sin cometer demasiados errores.

Afinar es uno de los movimientos básicos más importantes para principiantes. Afinar no significa quedarse quieto, pero cuando sueltas la cuerda después de completar una serie de movimientos, tus dedos se relajarán de forma natural y no tirarán. espalda fuerte.

En tiro con arco, debes prestar atención al ritmo de disparo de las flechas. Si el ritmo cambia, significa que la acción ha cambiado.

El objetivo del tiro con arco no es ejercitar los músculos. Al tirar de la cuerda no se debe utilizar la fuerza de todo el cuerpo, sólo se deben utilizar las manos para extender los músculos de los hombros. relajado Esto debe hacerse antes de que cuente. Se completó una de las condiciones para disparar con un arco sostenido por el corazón.

Después de inhalar, presione suavemente hacia abajo para tensar el abdomen, luego tense el arco y dispare la flecha. Al exhalar, trate de ser lo más lento y firme posible, y exhale completamente de una vez; Al tirar del arco, debe estirarse suavemente hacia atrás hasta que esté completamente enderezado, es la condición más importante para aflojar y mantener la cuerda.

La cantidad de tiro con arco debe ser grande. Solo cuando la cantidad de tiro con arco es grande puede haber lugar para la discusión técnica.

Una vez determinada la acción del tiro con arco, no se puede cambiar fácilmente.

El tiro con arco es un deporte que utiliza la elasticidad de un arco para disparar flechas y competir por la precisión dentro de una distancia determinada. Hace ya 10.000 años, en el Mesolítico, los humanos inventaron los arcos y las flechas para cazar y pescar. Más tarde, los arcos y las flechas se utilizaron como una de las armas de guerra, y ahora los arcos y las flechas se han convertido en un deporte favorito. Los orígenes del tiro con arco se remontan aproximadamente al año 50.000 a. C. y fueron populares en la antigua África, Europa, Asia y otras regiones.

China inventó los arcos y las flechas ya en el Paleolítico tardío. Los arcos y las flechas siempre han sido armas importantes en la caza y la guerra militar. El deporte moderno del tiro con arco se originó en la Inglaterra del siglo XIV y evolucionó de una necesidad militar para los guerreros a un deporte recreativo.

En el siglo XVI aparecieron tres formas de tiro con arco: la primera era el tiro al blanco, la segunda era el tiro al blanco al suelo y la tercera era el tiro ambulante. Los tres Campeonatos Mundiales de Tiro con Arco importantes son: Campeonato Mundial de Tiro con Arco al Aire Libre, Campeonato Mundial de Tiro con Arco en Sala y Campeonato Mundial de Tiro con Arco en Campo.