¿Cómo desarrollar la capacidad de colgar el teléfono en cualquier momento?

No elijas un trabajo que implique comunicación o tener que sostener un teléfono móvil, y no juegues en tu teléfono móvil durante el día, especialmente aquellos juegos que no puedes abandonar a mitad de camino. En este caso, puedes dejarlo ir cuando quieras sin ningún impacto en ti mismo. De hecho, se trata más de autocontrol. Déjalo ir si puedes y sigue jugando. Los teléfonos móviles, cuando uno se calma, descubre que, aparte de un entretenimiento instantáneo, no tienen ningún significado particularmente positivo en nuestra vida personal. Por ejemplo, si vemos vídeos cortos o novelas, no habrá cambios por mucho tiempo que los miremos. No existe una diferencia esencial entre verlos durante una hora y 10 horas.