La forma correcta de vivir sin cereales. La forma correcta de vivir sin cereales.

1. Antes que nada, comprendamos la diferencia entre inedia y ayuno. Aquí hay una frase para todos: la inedia tiene una fuente de energía, mientras que el ayuno no tiene ninguna fuente de energía. Aunque no se comen cereales integrales durante el período de ayuno, se puede obtener energía mediante el método taoísta de recolectar qi. Por lo tanto, existe una diferencia esencial entre ayuno y ayuno. Aunque la India no come cereales integrales, eso no significa que no haya ingesta de energía. Es solo un cambio de energía. Así como un automóvil puede funcionar quemando petróleo y generando electricidad, el gas también puede funcionar quemando petróleo y. generando electricidad.

2. En segundo lugar, para hacer ayuno, debes tener confianza, sin duda, sin encogimiento, y creer inconscientemente que puedes vivir rápido durante 7 días. Esto pertenece a la idea. En cuanto al éxito del ineding, de hecho, no hay nada hambriento después de 7 días de ineding. ¡Creo que es la mitad de la batalla!

3. Comencemos con el contenido formal. Tenga en cuenta: La programación debe realizarse la noche anterior al ayuno oficial. El contenido de la programación específica es: A partir de mañana ayunaré durante 7 días. ¡Tan enérgico como una persona normal! Lee esta frase en silencio 49 veces antes de acostarte. Es muy importante y debe persistir, ya que está directamente relacionado con el éxito de inedia.

4. Antes de abstenerte oficialmente de comer cereales, aprende el método taoísta de obedecer el qi. Hay muchas formas de recolectar gas. Para los principiantes, se recomienda utilizar artes marciales para recolectar gas.

5. Después de aprender a recolectar Qi, podemos comenzar oficialmente a vivir sin cereales.

6. Extraer gases durante media hora cada mañana, mediodía y noche. Luego bebe una taza de solución salina normal y una taza de agua con miel. Dependiendo de tu situación personal, puedes optar por comer una manzana pequeña. Presta atención a la manzana pequeña. Si las condiciones lo permiten, puedes cocinar la manzana al vapor. La clave es recolectar Qi. Lo mejor es sentir calor y saciedad en el estómago.

7. Siéntate tranquilamente y medita durante media hora cada mañana o noche. Debes evitar los altibajos emocionales y no realizar ejercicios ni trabajos extenuantes. Si es posible, puedes tomar el elixir del Sr. Guo todas las mañanas, que será de gran ayuda para tu organismo.

8. Siga el método anterior y hágalo a tiempo todos los días. Puede volver a comer lentamente al mediodía del séptimo día.