¿Cuáles son los pros y los contras de aprender Taekwondo?
¿Cuáles son los pros y los contras de aprender Taekwondo?
1. Es beneficioso para el ejercicio y la forma física de los niños.
2. Puede ejercitar la voluntad de los niños.
3. Puede comunicarse con los niños.
4. Desventajas 1. La cantidad de ejercicio es grande, lo que puede ser demasiado para algunos niños con constitución débil.
5. Desventaja 2: Algunos niños tienen poca coordinación y se lesionan fácilmente cuando tienen un combate real en las últimas etapas del cinturón rojo. Cómo evaluar a los atletas (estudiantes) de Taekwondo y determinar si son aptos para practicar Taekwondo desde varios aspectos
Cualidades personales, cultivo, longitud de piernas, potencia explosiva, resistencia, fuerza física, resistencia, fuerza de voluntad. ¿Qué gimnasios de Taekwondo? ¿Hay en Rizhao?
Hasta donde yo sé, Lilong es el más barato, Chunhui tiene más y Olin es el más basura. Hay muchos gimnasios en Rizhao, casi del mismo tamaño. ¿Cuáles gimnasios de Jinan Taekwondo son los más grandes?
También hay un gimnasio de Taekwondo en la comunidad al oeste de Jinan Bus Corporation. ¿Cuáles son los pros y los contras de aprender Taekwondo?
Beneficios:
(1): Fortalece la autodefensa
Aprende a protegerte mientras te mueves y aún podrás escapar de forma segura incluso si te atacan solo , para lograr el propósito de repeler a los intrusos y protegerse.
(2): Optimice la postura y mejore las líneas del cuerpo
El método de ejercicio único del Taekwondo puede aumentar en gran medida la flexibilidad y destreza del cuerpo de una persona, embellecer las líneas de las piernas y fortalecer la El entrenamiento de posturas especializadas como levantar el pecho, levantar la cabeza y levantar la cintura es único para mantener una postura hermosa, y la cantidad de ejercicio en el entrenamiento de Taekwondo está científicamente organizada. Por lo tanto, su efecto moldeador del cuerpo no es menor que el de cualquier tipo de ejercicio de culturismo. Junto con los gritos únicos durante el entrenamiento, tiene el efecto de reducir el estrés mental.
(3): Educación de calidad del Taekwondo
El Taekwondo es un deporte competitivo que concede gran importancia a la etiqueta y la moralidad. Tiene su trasfondo cultural antiguo y único, además de fortalecer la cultura. cuerpo y defensa personal, además de los beneficios, también puede cultivar el espíritu de perseverancia, humildad y calma y el buen concepto moral de respetar a los maestros, y llevar este concepto espiritual al trato diario con las personas y el aprendizaje, aumentar la autoestima. confianza e independencia, y hacer que eviten La influencia de las malas tendencias sociales en diversas sociedades puede sentar una base sólida para los talentos que se convertirán en pilares de la sociedad en el futuro.
El impacto del Taekwondo en el crecimiento de los adolescentes
El Taekwondo hace que todos los órganos del cuerpo humano se muevan, ejercitando así el cuerpo, *** el desarrollo de las células cerebrales, fortaleciendo la capacidad de las personas. fortaleza física y mental, y mejorar la salud de las personas Fortalece tu análisis, observación y juicio, cultiva la fe y la voluntad tenaces, valientes, emprendedoras y trabajadoras, fortalece tu cuerpo, potencia la confianza en ti mismo y alivia el estrés. El taekwondo se basa en el espíritu de etiqueta de "comenzar con etiqueta y terminar con etiqueta". Enfatiza especialmente aprender la etiqueta antes de aprender las habilidades y aprender las virtudes antes de practicar las artes marciales. Los practicantes deben desarrollar el noble carácter moral de la humildad, la tolerancia, la cortesía y el respeto por las artes marciales. Maestros desde el principio, preste atención a los sentimientos de confiabilidad y valentía, para que los niños puedan desarrollar las virtudes de la tolerancia y la humildad.
El Taekwondo aboga firmemente por cultivar practicantes con nobles cualidades morales, templarlos para que tengan una voluntad fuerte e inquebrantable, una conducta sana y perfecta y un vigoroso espíritu deportivo. El ejercicio de Taekwondo es intenso y de confrontación, lo que puede hacer que las personas fortalezcan sus músculos y huesos, mejoren la flexibilidad de las articulaciones y la capacidad de estiramiento y contracción de los músculos, mejoren la velocidad, reacción, agilidad, fuerza y resistencia de las personas, y mejoren la función y la función de Órganos internos humanos. Flexibilidad del sistema nervioso humano. A través de ejercicios ofensivos y defensivos, puedes aprender y dominar habilidades técnicas prácticas y habilidades de autodefensa.
Durante las competencias de Taekwondo o el combate real, puedes ver la competencia y disfrutar de la belleza del arte de golpear. Las habilidades de patear de ambos lados se demuestran plenamente en la confrontación, lo que no solo brinda a las personas un hermoso disfrute. , pero también estimula el espíritu de lucha de las personas y las inspira. El espíritu emprendedor de las personas cultiva los sentimientos morales de las personas, permitiéndoles recibir sutilmente buena voluntad y una educación de calidad mientras las aprecian.
La "Etiqueta" es una parte esencial e importante del Taekwondo. La etiqueta es un código de conducta imprescindible durante la práctica de Taekwondo. Las personas que practican Taekwondo deben tener una actitud correcta hacia la práctica y la comprensión, y tener una comprensión integral de la historia, contenidos, características, funciones y significado educativo del Taekwondo. Durante la práctica, debes vestir pulcramente y tener el cabello limpio. Debes mostrar respeto, obediencia, humildad y una mentalidad de ayuda mutua y aprendizaje hacia los entrenadores y compañeros.
La humildad y el habla correcta, la actitud complaciente y amistosa, la modestia y el estilo estudioso también son etiquetas importantes a seguir en la práctica del Taekwondo.
La etiqueta no es solo una expresión formal, sino que debe implementarse desde el corazón. En el proceso de práctica y competencia a largo plazo, la forma de etiqueta se transformará gradualmente en motivación psicológica. La expresión de etiqueta más utilizada es saludar a los entrenadores y compañeros.
Los requisitos específicos para el saludo son: ponerse de pie frente al oponente, inclinarse hacia adelante 15 grados e inclinar la cabeza hacia adelante 45 grados. En este momento, sus manos están cerca de sus piernas y sus talones juntos. . Durante el entrenamiento, después de ingresar al gimnasio, salude a la bandera nacional en postura erguida y luego salude al curador, al entrenador y a los mayores en orden. Actúe siempre en un ambiente seguro en el gimnasio; cuide bien su propia ropa y otros artículos; cuando su ropa se afloje durante el ejercicio, deje de hacer ejercicio, gire y ordénela hacia la bandera nacional, encontrándose con la bandera y los compañeros entrenadores, y luego regrese a la dirección original después de ordenarlo.
Después del entrenamiento, ya sea hablando, comiendo, haciendo llamadas telefónicas, presentando a otros o visitando a familiares y amigos en la escuela o en casa, se debe seguir cierta etiqueta para llevar la conciencia de la etiqueta a la vida, el estudio y la vida del practicante. En todos los aspectos del trabajo, cultivamos las cualidades morales de autocontrol, cortesía, generosidad, respeto y humildad.
A través del entrenamiento de Taekwondo, los niños pueden cultivar aún más su interés por los deportes, cambiar sus malos hábitos de obstinación, timidez y cobardía, mejorar la buena comunicación y las habilidades comunicativas, y cultivar el espíritu de confianza en sí mismos, independencia, unidad y superación personal.
Desventajas:
El Taekwondo no es muy práctico. Cuando conoces a un chico malo, no hay lugar para que uses las magníficas patadas del Taekwondo. Además, el Taekwondo es demasiado popular y hay mucha gente que está confundida.
Cuántos niveles hay en Taekwondo
Estándares de promoción de la Federación Mundial de Taekwondo (Kukkiwon) para cinturones negros del 1º al 9º Dan:
Test de años y edad de Dan contenido (parte Poomsae)
La primera etapa es a partir de 1 año y medio y mayores de 15 años, denominada Tai Chi 1: una de las 7 formas, 8 formas son obligatorias
La segunda etapa, de 2 años y mayores de 16 años, se denomina Tai Chi 1 ——Uno de los 8 tipos, entrenamiento coreano obligatorio
El tercer nivel se denomina Tai Chi y Coreano para mayores de 18 años. , uno de Vajra, Taibai es obligatorio
El quinto dan es de 5 años y mayores de 25 años. Uno de Taichi, Gaoli, Vajra y Taibai son obligatorios.
El sexto dan tiene 6 años y 30 años. El anterior designa a uno de Goryeo, King Kong, Taebaek, Pyongyuan y Shijin, y elige uno de Ditae y Tianquan
Séptimo Dan 7 años. y más de 36 años designa a Goryeo, King Kong, Taebaek, Pingyuan, Shijin y Di Uno de Taekwondo y Tianquan, elige uno de Hanshui y Yiru
Octavo Dan 8 años y más 44 años El contenido de la reseña de Octavo Dan y superiores lo decide el Comité Especial Mundial de Taekwondo
Nueve Dan 60 años y superiores
Notas
1. Además de Poomsae, el contenido El examen de promoción también incluye pruebas de combate nuclear, potencia, acrobacias y teoría.
2. El contenido de la evaluación de alto nivel también incluye la revisión de las cualificaciones y la valoración de la aportación.
3. Los jugadores menores de 15 años que alcancen del primero al tercer nivel obtendrán los grados primero, segundo y tercero.
La división del Taekwondo en "Nivel 10", "Nivel 3" y "Nivel 9"
El Taekwondo tiene un estricto sistema de evaluación de niveles técnicos. El nivel de practicantes se divide en niveles, grados y secciones. Los "Niveles" se dividen en niveles 10 a 1, siendo el nivel 10 el más bajo y el nivel 1 el más alto. Después del nivel 1, se ingresa a "dan", que se divide en uno a nueve niveles, de menor a mayor. Los jugadores menores que alcancen el nivel primero al tercer nivel recibirán del "primer grado" al "tercer grado".
Los uniformes específicos para entrenamiento y competición de Taekwondo están hechos de tela blanca gruesa, de alta calidad y que absorbe el sudor, lo que simboliza la pureza de pensamiento y la búsqueda de la competencia técnica.
El color del cinturón representa el nivel técnico del jugador. De menor a mayor, son cinturón blanco (nivel 10), cinturón blanco y amarillo (nivel 9), cinturón amarillo (nivel 8), cinturón amarillo y verde (nivel 7), cinturón verde (nivel 6), cinturón verde y azul (nivel 5), cinturón azul (nivel 4), cinturón azul y rojo (nivel 3), cinturón rojo (nivel 2), cinturón rojo y negro (nivel 1, primer a tercer nivel), cinturón negro (1.° a 9.° grado). ¿Qué aspectos incluye la tecnología del Taekwondo competitivo?
1. Pies, puños y cuerpo.
(Bastante simple~~) 2. Victoria, derrota, empate (aún no he visto un empate...) Si quieres saberlo más claramente, puedes consultarlo en la enciclopedia~ Pero también puedes agregar preguntas, pero no importa lo detallado que sea, no puedo explicarlo aquí... …¿Dónde está el lugar donde Yunmeng aprendió Taekwondo?
En artes marciales chinas, si quieres aprobar el examen de sexto dan o superior. , debes tener un trabajo académico y hacer una gran contribución al sistema teórico de las artes marciales para ser elegible para el examen. Sin embargo, los estudiantes de Taekwondo de hoy pueden llegar al nivel superior incluso si aprenden solo un movimiento y medio. ridículo, y es realmente triste engañar a nuestros amigos de buen corazón para obtener ganancias.
El Taekwondo tiene un enorme valor comercial y se promociona muy bien, pero no estoy de acuerdo con que los niños aprendan Taekwondo. No sé qué les pasa a la gente hoy en día, todos practican Taekwondo de forma extensiva. y profundo, y cualquier movimiento que elijas es mejor que el contenido del Taekwondo. Las ricas artes marciales chinas integran el confucianismo, el taoísmo, la medicina, el arte de la guerra y otras ideas y tienen miles de años de herencia histórica y cultural. de la sabiduría de nuestro pueblo chino. Hoy en día, personas de todo el mundo están estudiando la cultura tradicional china. Se recomienda aprender algunas artes marciales chinas para comprender la nuestra. ¿Dónde se puede aprender Taekwondo en Suining? ¿A qué edad se aprende Taekwondo?
La mejor edad para aprender Taekwondo es entre los 8 y los 16 años. Dame algunos sitios web de Taekwondo
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