Horario horario de alumnos de primaria
El horario para los alumnos de primaria es el siguiente:
¿6:30-7:00? Hora de despertar
Los niños deben despertarse entre las 6:30 y las 7:00 de la mañana Levántate lo suficientemente temprano para tener tiempo suficiente para desayunar y hacer ejercicio físico.
¿7:00-7:30? Hora del desayuno
Los niños deben disfrutar de un desayuno rico y saludable a la hora del desayuno para complementar los nutrientes que necesita el organismo. Después del desayuno, los niños deben cepillarse los dientes, lavarse la cara, cambiarse de ropa, etc.
¿7:30-8:00? Tiempo personal
Los niños pueden realizar algunas actividades personales durante este tiempo, como leer, escuchar música, limpiar la habitación, etc. Esto es beneficioso para la salud física y mental del niño y también puede cultivar sus habilidades de autocontrol y autocontrol.
¿8:00-11:00? Hora de estudio
Los niños deben completar las tareas asignadas por la escuela y repasar los conocimientos aprendidos en la escuela durante este período de tiempo. Los padres pueden ajustar la duración y la dificultad del tiempo de aprendizaje de acuerdo con la situación real de sus hijos.
¿11:00-12:00? Hora del almuerzo
Los niños pueden disfrutar de un rico y saludable almuerzo durante la hora del almuerzo para complementar los nutrientes que necesita el organismo. Después del almuerzo, el niño necesita un descanso para relajarse.
¿12:00-14:00? Tiempo de descanso
Los niños pueden realizar algunas actividades de ocio durante este tiempo, como mirar televisión, jugar, charlar con amigos, etc. Esto puede ayudar a los niños a relajarse y aliviar la fatiga del estudio.
¿14:00-16:00? Hora de pasatiempos
Los niños pueden practicar algunos de sus pasatiempos favoritos durante este tiempo, como pintar, bailar, tocar el piano, etc. Esto puede ayudar a los niños a desarrollar sus propias fortalezas y mejorar su confianza en sí mismos, al mismo tiempo que promueve su salud física y mental.
¿16:00-18:00? Hora de deportes
Los niños pueden realizar algunas actividades deportivas durante este horario, como jugar baloncesto, correr, nadar, etc. Esto puede promover la salud física del niño y mejorar su condición física.
¿18:00-19:00? Hora de cenar
Los niños podrán disfrutar de una rica y saludable cena a la hora de la cena para complementar los nutrientes que necesita el organismo. Después de cenar, el niño necesita un descanso para relajarse.
¿19:00-20:00? Tiempo en familia
Los niños pueden realizar algunas actividades familiares con sus familias durante este tiempo, como mirar televisión, jugar, charlar, etc. Esto puede ayudar a los niños y sus familias a establecer buenas relaciones familiares y mejorar las emociones familiares.
¿20:00-21:00? Hora de lavarse
Los niños deben lavarse y prepararse para ir a dormir durante este período. Esto ayudará a los niños a mantener buenos hábitos de higiene y a mantener una buena calidad del sueño.
¿21:00-6:30? Hora de dormir
Los niños necesitan mantener una buena calidad de sueño entre las 21:00 de la noche y las 6:30 de la mañana para garantizar su salud física y mental. .desarrollo saludable.