Andar en bicicleta para hacer ejercicio: ingeniero de I+D que ama el ciclismo
Compañeros de I+D, diviértanse comprando un coche. ¡Vamos a hacer ejercicio juntos! No te quedes en casa todo el día, no te enfrentes a las máquinas todo el día. El ciclismo es bueno para la salud, no contamina el medio ambiente, relaja la mente, gana amistad y hace amigos con los mismos pasatiempos. ¡Qué maravilloso! ¡Vaya a viajar en bicicleta y disfrutemos lentamente del paisaje en la carretera!
-¿Entrevistado? Chen Guoguo
Bajo la tendencia del ocio, el deporte y la crisis energética, el ciclismo se ha convertido en un deporte, ocio y comportamiento de moda. Cada vez más personas se suman a la vida ciclista. Presta atención, a menudo verás a algunos jóvenes con ropa de ciclismo, casco y gafas, aparecer en las calles, autopistas o en determinadas atracciones turísticas. Son entusiastas de la bicicleta.
Viaja en bicicleta, a través de caminos de montaña llenos de baches, a través de túneles oscuros, a través de ríos gorgoteantes, contemplando lentamente el paisaje a lo largo del camino, experimentando la diversión de superar las dificultades y experimentando las costumbres y costumbres de tierras lejanas. Experimente la emoción del éxito al final del viaje. Existe una fuerte creencia de que si no haces estas cosas ahora, no tendrás la oportunidad de hacerlas más adelante.
También hay muchos entusiastas del ciclismo en nuestra empresa, como Chen, el protagonista de nuestro artículo, un ingeniero del Departamento de Investigación de Redes 7, y Lin de nuestro equipo de secretaría. Realizarán algunas actividades de forma regular o irregular, como ir a Changle el miércoles y a Xiapu el día de Año Nuevo. Los compañeros interesados pueden contactar vía BQQ.
Montar en bicicleta para mantenerse en forma.
Cao Baoguo suele decirles a sus colegas y amigos que lo rodean que el ejercicio es una actitud responsable ante la vida. Especialmente a los ingenieros de TI, a muchos les gusta quedarse en casa y estudiar frente a la computadora. Debido a la falta de ejercicio, su resistencia empeora y su grasa corporal aumenta. Steve Jobs se fue y Kai-Fu Lee enfermó. Hace algún tiempo, un informático, al parecer un ingeniero de una empresa de juegos, murió repentinamente en una parada de autobús. Hace apenas unos días escuché la triste noticia de que un colega nuestro estaba hospitalizado. He oído que es bastante serio. La competencia en nuestra industria de TI es feroz. Muchas personas trabajan con alta intensidad y sobrecarga durante mucho tiempo, y su espíritu está siempre en un estado de alta tensión. Por lo tanto, necesitamos más ejercicio para aliviar el estrés y mantenernos saludables. Cuando la gente habla de qué industria tiene la esperanza de vida promedio más larga del mundo, una encuesta realizada por los departamentos pertinentes de EE. UU. muestra que los carteros tienen la esperanza de vida promedio más larga entre todas las industrias del mundo. Se dice que la razón principal es que suelen andar en bicicleta. Los expertos en kinesiología también son generalmente optimistas acerca del ciclismo y creen que, al igual que correr, caminar y nadar, el ciclismo puede ejercitar la resistencia visceral y mejorar la función cardiopulmonar. Debido a que el ciclismo es un ejercicio contralateral, el pedaleo alternativo de las dos piernas también puede desarrollar las funciones del cerebro izquierdo y derecho de manera equilibrada y coordinada, mejorando así la agilidad del sistema nervioso.
Montar en bicicleta para hacer ejercicio.
Hablando de cómo el ciclismo puede ayudarte a perder peso, Cao Baoguo me dijo muy emocionado que ¡perdió 10 libras en un año! Las personas que pierden peso mediante el ejercicio, o que hacen dieta mientras hacen ejercicio, están en mejor forma y son más atractivas que aquellas que primero solo hacen dieta para perder peso. No sé cómo describir "más encantador", pero de hecho, ¡los músculos fuertes que se obtienen con el ejercicio y los tobillos diminutos que se hacen con el ciclismo son mucho mejores que la dieta de sangre azul flaca! Si eres una colega a la que le encanta la belleza o un colega con barriga cervecera, ¡el ciclismo es una forma muy adecuada de perder peso y mantenerse en forma! Otros deportes como correr y saltar tienen que resistir la gravedad y son difíciles de durar, pero el ciclismo es diferente. Es fácil perseverar cuando te sientas cómodamente y solo usas las piernas para empujar los pedales sin soportar tu propio peso. "U.S. News & World Journal" informó que actualmente 20 millones de personas en los Estados Unidos andan en bicicleta para hacer ejercicio. En Europa, los "viajes de un día" en bicicleta también se han convertido en una de las formas de ejercicio más de moda. Mi amigo Lin Yu me dio la noticia de que nuestro compañero de clase Cao Baoguo tiene una gran figura. Queridos amigos, miren nuestros vientres. Es hora de que nos levantemos y hagamos ejercicio. No digas que no tienes tiempo ni que estás ocupado en el trabajo. Todas estas son excusas. El tiempo es el agua en una esponja. Si estás dispuesto a participar, siempre hay uno. Sólo tengo tiempo para hacer más cuando otros duermen. Guoguo dijo que se levanta temprano todos los días para hacer ejercicio. También está un buen amigo, Lin Yu, un súper papá que afirma que es un vago y que tiene que irse a casa para cuidar al bebé. Se levanta todas las mañanas a las 5 en punto para hacer ejercicio.
El ciclismo ejercita tu perseverancia.
La bicicleta también es una buena forma de ejercitar la perseverancia.
El primer problema que encontramos fue si teníamos la resistencia para aguantar. El ciclismo se trata de perseverancia. No podemos rendirnos a mitad del camino, ni rendirnos fácilmente en el camino largo, especialmente al principio, hay que apretar los dientes y perseverar. Guo Guo dijo que en este momento, los compañeros ciclistas se animan entre sí, lo cual se siente bien. Al igual que nuestro equipo de I+D se anima y apoya mutuamente en su trabajo. También hay muchas dificultades al montar en bicicleta, por ejemplo, a veces el entorno es muy duro y hay mucho polvo y grava volando, lo que pone a prueba nuestra capacidad de conducción y nuestra capacidad para afrontar las dificultades. A veces el coche puede averiarse, por lo que debemos aprender a repararlo en la medida de lo posible. Este es el dicho de que la riqueza no es tan buena como la habilidad. Por cierto, antes de salir debes preparar todo tipo de equipamiento, sobre todo agua. Se llama estar preparado. Cuando me preguntaron cómo deberíamos montar las chicas, Cao Baoguo me dijo que las chicas no pueden montar demasiado lejos porque está limitada por la fuerza física. Puedes elegir algunos lugares cercanos. Así que las amigas deberían prestar atención. A la hora de planificar un viaje largo, lo primero que debes hacer es valorar tu fuerza física.
Montar a caballo y ganar amistad.
Los ingenieros informáticos que trabajamos de 9 a 6, nos enfrentamos a ordenadores todos los días, tenemos un círculo social reducido y pocos amigos. Si decimos que es una persona muy introvertida, discreta e inactiva, nunca toma la iniciativa de conocer a los demás. Pero entrar en la vida ciclista es diferente. Únete a un club ciclista y conocerás a muchos ciclistas con las mismas aficiones en diferentes ámbitos. Cuando conduzcas por la carretera, si te encuentras con un ciclista, tomarás la iniciativa de saludarlo, caminar juntos y hacerte amigo; si encuentras alguna dificultad, los ciclistas se ayudarán entre sí y resolverán el problema juntos; Lo que más me impresionó fue mi último viaje a Quanzhou. En el camino, me encontré con un joven con una llanta pinchada. Ayudamos a arreglar autos juntos. Después del intercambio, descubrí que este joven también era colega del Instituto de Investigación StarNet Ruijie. Me sorprendió y me sentí bien. Naturalmente, Guoguo más tarde se hizo muy amigo de este colega.
Montar a caballo cultiva el sentimiento.
La vida seguramente será turbulenta y el trabajo más o menos estresante.
En la vida diaria y en el trabajo, siempre tenemos alguna energía negativa.
No nos soltemos.
A veces nos sentimos frustrados y otras veces luchamos.
Hacer un largo viaje en bicicleta.
Relajar nuestro estado de ánimo.
Exilia nuestros corazones
“De la mano de la bicicleta a través del atardecer...
El hermoso resplandor de la mañana acompaña al coche...
Cuando la rueda gira, la vida brilla por todas partes "
El mayor deseo de Cao Baoguo es peregrinar solo al Tíbet. Estamos aquí para desear que su sueño se haga realidad.
Al mismo tiempo, también esperamos que cada vez más investigadores científicos monten en bicicleta para hacer ejercicio. Finalmente, me gustaría agradecer a Lin Yu por su amistad y patrocinio y por proporcionarnos muchos materiales fotográficos.