¿Cuáles son las ventajas y desventajas de las cintas de correr multifuncionales para el hogar?

Si utilizas una cinta de correr en casa, te resultará más cómodo hacer ejercicio de forma regular y aportará muchos beneficios. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de una cinta de correr multifuncional para el hogar? PChouse lo llevará a aprender más al respecto.

1. Ventajas

1. Después de comprar una cinta de correr, ya no necesitarás pasar tiempo corriendo al aire libre y podrás completar tu ejercicio directamente en casa. Al mismo tiempo, también tienes tiempo para distraerte de cocinar, lavar la ropa y otras tareas del hogar, ayudándote a ahorrar tiempo;

2. Si el área no está cerca de una pista y un campo, un gimnasio o una calle tranquila, inevitablemente encontrará mucho tráfico al circular por la carretera, lo que obviamente no es seguro. En segundo lugar, las carreteras de cemento y asfalto en general no tienen absorción de impactos ni amortiguación. . Bajar causará daño a las rodillas. La cinta de correr puede proteger su seguridad personal y la de sus rodillas;

3. Como equipo para correr especializado, la cinta de correr contará con medios científicos para ayudarlo a completar ejercicios científicos, permitiéndole comprender el consumo de ejercicio, la velocidad de carrera adecuada, etc.

2. Desventajas

1. Ocupa espacio. Una cinta de correr es un equipo de ejercicio que ocupa bastante espacio. Si el espacio de tu casa no es muy grande, antes de comprarla debes considerar si hay un lugar adecuado para colocar la cinta de correr y si esto afectará. su espacio vital. De lo contrario, comprarlo directamente definitivamente causará problemas a su vida;

2. Como máquina de estructura mecánica, la cinta de correr inevitablemente causará ruido cuando esté en funcionamiento. Si ajusta la velocidad a 8 km/h o más, provocará ruidos y vibraciones evidentes. Si vive en una casa con losas delgadas, es posible que los residentes de abajo no puedan soportarlo antes que usted. Esto es algo que debemos tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr.