Cómo hacer carne de res en un carrito

Creo que a todo el mundo le suele gustar comer carne de vacuno pequeña, porque cuando se habla de carne de vacuno pequeña, definitivamente me viene a la mente Lanzhou Ramen, pero de hecho, la preparación de carne de vacuno pequeña es muy sencilla y La carne de res también es muy buena para la gente, por lo que normalmente puedes prepararla en casa y también puedes prepararla para entretener a tus amigos o honrar a tus padres. Esto es muy innovador y filial, y creo que definitivamente estarás dispuesto a aprenderlo. .

En primer lugar, se debe drenar toda la sangre y el agua al matar a la vaca; en segundo lugar, seleccione los materiales según las partes, córtelos en trozos de carne de 1 a 2 kg a lo largo de las costuras de los huesos y remójelos en agua limpia para quitar las manchas de sangre, lavar la olla, agregar agua, llevar a ebullición, agregar la carne, agregar la cantidad adecuada de sal, pimienta, hinojo, frutos de pasto y otros ingredientes anisados, cocinar a fuego lento, retirar de la olla, enjuagar quitar la espuma de sangre; luego agregar la carne enfriada. Poner los trozos en la sopa vieja en una cacerola grande. Al poner la carne, poner primero los codos delanteros, los codos traseros y las nalgas traseras en el fondo, y los tendones en el medio. Finalmente, poner la piel de la panza, las costillas, los tendones de res, la cabeza de res y otras carnes diversas, y rellenar con sopa fría, agregar paquetes de especias y sal y cocinar a fuego lento hasta que los tendones estén suaves y la carne tierna.

La carne de vacuno contiene hierro, que es un mineral esencial para la hematopoyesis. A diferencia del lamentable contenido de hierro del pollo, el pescado y el pavo, la carne de res es rica en hierro.

La carne de vacuno contiene alanina, que produce azúcar a partir de las proteínas de la dieta. Su ingesta de hidratos de carbono es insuficiente, y la alanina puede aportar la energía que necesitan los músculos para paliar la deficiencia, permitiéndonos seguir entrenando. El mayor beneficio de los aminoácidos es que pueden liberar a los músculos de la carga del suministro de energía.

La carne de vacuno contiene vitamina B12, que es esencial para la producción celular. La función de los glóbulos rojos es llevar oxígeno al tejido muscular. La vitamina B12 promueve el metabolismo de los aminoácidos de cadena ramificada y proporciona al cuerpo la energía necesaria para el entrenamiento de alta intensidad.

Después de leer el método anterior, debes estar listo para hacerlo. Luego puedes ir al supermercado a comprar materiales ahora y luego intentar cocinarlo, incluso si nunca lo has hecho antes. Podrás hacerlo con facilidad, porque no es fácil de hacer, no es problemático y no requiere muchas habilidades, por lo que puedes hacerlo con frecuencia para consolarte y definitivamente sentirás que tu vida. será más feliz.