¿Los niños deben cerrar los ojos cuando ven una ppt a dos metros de distancia del aula?

En términos generales, las distancias inferiores a 6 metros se consideran cortas. Por lo tanto, los niños que viven en ciudades pasan la mayor parte de su tiempo usando sus ojos a corta distancia y tienen muy pocas oportunidades de usar sus ojos a largas distancias. Además, no hay suficientes actividades al aire libre y el uso prolongado de los ojos a corta distancia, lo que empeora el funcionamiento del ajuste de los músculos oculares, por lo que cada vez hay más niños con miopía. Una vez que se produce la miopía, es irreversible, por lo que la prevención es clave.

Los padres pueden ayudar a sus hijos a prevenir la miopía desde los siguientes aspectos:

Guía a sus hijos para que desarrollen hábitos oculares científicos, incluido el desarrollo de posturas correctas para sostener el bolígrafo y escribir.

Para controlar el tiempo que usas tus ojos a corta distancia cada vez, debes seguir los tres 20 principios, es decir, después de usar tus ojos a corta distancia durante 20 minutos, debes mirar a 20 pies ( unos 6 metros) durante al menos 20 segundos. Alivia la fatiga ocular y mejora la regulación de los músculos oculares. ?

Incrementar las actividades al aire libre durante el día, como escalar montañas o volar cometas. La luz solar adecuada es un factor importante para prevenir la miopía.

Una suplementación adecuada de vitamina A, DHA y zinc puede proteger el desarrollo y mantenimiento de la visión.

Acudir periódicamente al departamento de oftalmología del hospital para realizar exámenes completos y controlar diversos datos oculares, especialmente los cambios en la longitud axial del ojo.