Explicación de la tercera serie de radio gimnasia sol colorido para alumnos de primaria
/programs/view/SHjJQrlkln8 En la mañana del 25 de febrero de 2009 (miércoles), la Escuela Primaria Central de Zhoutou llevó a cabo la tercera serie de entrenamiento de gimnasia por radio "Colorful Sunshine" para los estudiantes de primaria. Los participantes en la capacitación eran todos consejeros de sus respectivas escuelas primarias.
"El Tercer Sistema Nacional de Radiogimnasia para estudiantes de Primaria y Secundaria" es el tercer nuevo programa de radiogimnasia creado por el Ministerio de Educación para estudiantes de primaria y secundaria de todo el país en los últimos 10 años. La Escuela Primaria Central de Zhoutou comenzó a practicar en la escuela primaria principal en octubre de 2008. De acuerdo con el acuerdo del "Enfoque de trabajo de la escuela primaria central de Zhoutou" este semestre, el tercer grupo de gimnasia por radio "Colorful Sunshine" de los estudiantes de primaria se promoverá integralmente en todas las escuelas primarias del municipio este semestre. mañana del 25 de febrero de 2009 (miércoles), Zhoutou La Escuela Primaria Central llevó a cabo la tercera serie de entrenamiento de gimnasia por radio "Colorful Sunshine" para estudiantes de escuela primaria.
Después de una breve capacitación de una mañana, todos los consejeros y maestros de la escuela primaria coincidieron en que la tercera serie de gimnasia por radio para estudiantes de primaria "Colorful Sunshine" tiene un significado positivo para promover el crecimiento normal y saludable de la escuela primaria. estudiantes, y es consistente con El segundo conjunto de radiogimnasia para estudiantes de primaria "Eagle Takes Off" es diferente. Este conjunto de radiogimnasia no solo presta más atención al cultivo de la postura corporal, la agilidad y la coordinación de los estudiantes, sino que también destaca. Los movimientos estándar, animados, de estiramiento y enérgicos, con una gama más amplia de movimientos, hay más cambios, la cantidad de ejercicio aumenta y la música tiene una melodía hermosa, un ritmo claro y una dinámica fuerte, lo que hace que los practicantes se sientan intoxicados.
Con el fin de seguir llevando a cabo y promoviendo actividades deportivas bajo el sol, enriquecer diversas formas de actividades deportivas entre clases en las escuelas e implementar el desarrollo de nuevos ejercicios de retransmisión. En la segunda semana del nuevo semestre, los estudiantes de primaria de la escuela Maoshe Yifu en Huangyan comenzaron a aprender el nuevo tercer conjunto de gimnasia transmitida a nivel nacional para estudiantes de primaria y secundaria bajo la guía de sus maestros de educación física. Al mismo tiempo, se organizó a los estudiantes para que vieran el video del "Tercer Conjunto de Gimnasia por Radio Nacional para Estudiantes de Primaria" para que pudieran observar atentamente el desglose de los movimientos de demostración "Colorful Sunshine" y aprender más sobre los conceptos básicos de los movimientos estandarizados. exactamente.
Se informa que la tercera serie de gimnasia por radio fue organizada y compilada por el Ministerio de Educación y consta de cuatro series de gimnasia: "Colorful Sunshine" y "Sail of Hope" (escuelas primarias) y “Juventud Danzante” e “Ideales Voladores” (escuelas medias). En comparación con los dos conjuntos anteriores de radiogimnasia, la característica sobresaliente de este conjunto de radiogimnasia es que se centra en las actividades de varias partes del cuerpo, la gama de actividades físicas es relativamente amplia y la cantidad de ejercicio aumenta.
Al mismo tiempo, el tercer conjunto de ejercicios transmitidos también absorbió ampliamente elementos de acción de ejercicios transmitidos, gimnasia, aeróbic, artes marciales y otros aspectos. Entre ellas, muchas posturas de "Colorful Sunshine" imitan los movimientos de los animales, que serán más interesantes para los estudiantes de grados inferiores; "Sail of Hope" absorbe los seis gestos de la bandera naval, que simboliza "navegar y crecer vivazmente"; Juventud" "Se agregaron elementos aeróbicos y hip-hop; "Flying Ideals" incorpora lo esencial del boxeo chino y los movimientos de Tai Chi. La imagen muestra a los estudiantes de primaria de la escuela Huangyan Maoshe Yifu aprendiendo el "Sol colorido" de la "Tercera Gimnasia por Radio Nacional para estudiantes de primaria y secundaria" y viendo el video de la "Tercera Gimnasia por Radio Nacional para estudiantes de primaria y secundaria". .
A inicios de este semestre, la Escuela Quinta de Primaria atendió el llamado del Ministerio de Educación para promover en todo el colegio el “Tercer Conjunto de Gimnasia Radionacional para Estudiantes de Primaria”. Este conjunto de radiogimnasia incorpora culturismo, danza y otros movimientos, lo que lo hace más animado y artístico que la radiogimnasia anterior, lo cual es refrescante. Este conjunto de ejercicios de transmisión es más animado y artístico que los ejercicios de transmisión anteriores y fortalece efectivamente el cultivo de la postura y la coordinación de los estudiantes. Los ejercicios de transmisión deben realizarse todos los días para que a los estudiantes les gusten y despierten el interés. En comparación con los originales, la nueva versión de los ejercicios de transmisión tiene las características de simplicidad, variedad, amplitud y cantidad adecuada. aprende y tiene gran popularidad. Hay muchos cambios en los movimientos. Actividad intensa, buena coordinación de las extremidades y ejercicio moderado, y resultados fáciles de lograr. Para promocionar este nuevo conjunto de gimnasia por radio, la escuela se puso en contacto con muchas partes y no pudo comprar el CD de enseñanza. El equipo de educación física de la escuela rápidamente formuló un plan de promoción basado en los arreglos de trabajo de la escuela. Se lleva a cabo el aprendizaje a través de Internet para aprovechar al máximo la enseñanza en el aula. Se dedica tiempo a la enseñanza y los estudiantes aprenden feliz y fácilmente. Después de un mes de clases, durante las vacaciones escolares se implementó oficialmente la tercera serie de radiogimnasia infantil.
Este conjunto de radiogimnasia está organizado y creado por el Ministerio de Educación y consta de cuatro gimnasias: “Sol de Colores”, “Vela de la Esperanza”, “Juventud Danzante” y “Los Ideales Voladores”. La primera y la última parte son respectivamente para estudiantes de escuelas primarias y secundarias.
Absorbe elementos de acción de la radiodifusión, gimnasia, aeróbic, artes marciales, etc. Entre ellos, muchas posturas en "Colorful Sunshine" imitan los movimientos de los animales, "Sail of Hope" absorbe los gestos de la bandera naval y la música de " Dancing Youth" es como un vals, muchos movimientos son como la danza y "Flying Your Ideals" está lleno de dinámica. Los gestos de puño del boxeo chino y los elementos esenciales de inhalación y exhalación del Tai Chi están integrados en él. Según el responsable del departamento de educación, la nueva gimnasia retransmitida tiene una mayor gama de actividades físicas, una mayor cantidad de ejercicio y más énfasis en cultivar la postura y la coordinación de los estudiantes.
La gimnasia retransmitida es el epítome del fitness nacional en China desde hace medio siglo. De 1951 a 1997, el Partido Comunista de mi país promulgó 8 series de radiogimnasia. Desde 1998, el Ministerio de Educación ha puesto en marcha la primera y segunda serie de series nacionales de gimnasia radiofónica para estudiantes de primaria y secundaria. La gimnasia retransmitida tradicional se basa toda en órdenes, es más que rígida y carece de personalidad. La segunda serie de gimnasia transmitida a nivel nacional para estudiantes de primaria y secundaria comenzó a incorporar ritmos musicales y agregar esquí y otros movimientos deportivos, mientras que la tercera serie fue más animada. Aunque los estudiantes aprenden 1. No tienen claros los conceptos técnicos de movimientos correctos
(1) Movimientos de las extremidades superiores
Los movimientos de las extremidades superiores se refieren al control y cambios de los brazos en diferentes posiciones. Los estudiantes muchas veces no saben. Los movimientos correctos al practicar. El concepto de movimiento conduce a un control inexacto de la posición del brazo y la forma de la mano, lo cual es especialmente importante para los estudiantes con un sentido deficiente de la posición del movimiento de las extremidades. Los conceptos básicos como los levantamientos hacia adelante y hacia arriba deben estar separados al ancho de los hombros, las palmas enfrentadas (palmas juntas), al nivel del pecho y los hombros, codos y muñecas flexionados deben estar en el mismo plano y paralelos al suelo.
Método de corrección: antes de aprender los movimientos, debe explicar y practicar los requisitos estándar de las formas y posiciones de las manos de uso común, comprender los puntos clave para controlar las formas y posiciones de las manos y cultivar la conciencia de la posición correcta. control. En la enseñanza de cada ejercicio, se enfatizan las especificaciones y requisitos de la forma y posición de la mano de cada movimiento, para que los estudiantes puedan captar claramente el concepto correcto de cada movimiento y practicarlo repetidamente para formar la forma dinámica correcta.
(2) Movimientos del tronco
Los movimientos del tronco son más difíciles para los alumnos de primaria, y además son los que más errores cometen. Debido a conceptos poco claros de los movimientos, la funcionalidad de cada ejercicio se reduce considerablemente, por ejemplo, movimientos incorrectos como flexión lateral del cuerpo, flexión de la cadera o rotación de la parte superior del cuerpo, cambios en la dirección de los pies durante los movimientos de rotación del cuerpo, elevación del talón. , etc., cambian La naturaleza del movimiento se ve afectada y la función de estirar los músculos psoas laterales se pierde o se reduce.
Método de corrección: antes de aprender los movimientos, se deben explicar y demostrar en cámara lenta los requisitos estándar de flexión lateral, flexión hacia adelante, rotación del cuerpo y otros movimientos comúnmente utilizados, y los estudiantes deben usar espejos, paredes u otros métodos para comunicarse entre sí, métodos de ayuda, comprender los aspectos esenciales de los movimientos correctos, practicar repetidamente y cultivar la conciencia de control de los movimientos correctos.
(3) Movimientos de las extremidades inferiores
Los movimientos de las extremidades inferiores incluyen pararse erguido, pararse en el suelo, pararse, lanzarse, media sentadilla con las piernas abiertas, sentadilla completa, saltar y otros movimientos. . Por ejemplo, al hacer una estocada, las rodillas sobrepasan los dedos de los pies, las patas traseras están dobladas y los talones levantados; al hacer una media sentadilla con las piernas abiertas, la técnica de aterrizaje de los movimientos de salto es incorrecta, etc. . Los movimientos incorrectos, como rodillas rígidas y falta de amortiguación, pueden incluso provocar lesiones en las articulaciones de la rodilla y el tobillo.
Método de corrección: Antes de aprender los movimientos, debes demostrar los movimientos correctos y fortalecer la flexibilidad y fuerza de las piernas. Cuando aprenda estos movimientos, enfatice la importancia de los movimientos correctos y practíquelos repetidamente.
2． Las trayectorias de movimiento de las extremidades no están claras
Los movimientos en "Colorful Sunshine" son simples, muchos movimientos involucran dos tiempos y un movimiento, y los requisitos para las rutas de movimiento y trayectorias de las extremidades son relativamente altos. . Por ejemplo, en la primera sección del ejercicio de estiramiento, el brazo derecho debe elevarse por el costado del cuerpo en los tiempos 5-6 y 8-8, y recuperarse por el costado en 7-8. Sin embargo, algunos estudiantes a menudo cometen errores. en levantar y regresar delante del cuerpo o oblicuamente delante del cuerpo. Sección 6: Movimiento abdominal y dorsal, los latidos 3 y 8 de los latidos 3 y 4 del meridiano que se elevan hacia adelante desde el costado del cuerpo aparecen movimientos incorrectos al levantarse hacia el frente, etc., lo que resulta en movimientos descoordinados e irregulares.
Método de corrección: aplicar el método de enseñanza de la descomposición, combinar demostración en cámara lenta con explicación y enfatizar la posición inicial, dirección, ruta y posición final de la acción. Deje que los estudiantes experimenten los movimientos lentamente. Si es necesario, el maestro brindará asistencia y consejos para ayudarlos a comprender la ruta y trayectoria correcta del movimiento del brazo.
3． El ritmo del movimiento y la fuerza del movimiento son inconsistentes.
Para mejorar las habilidades de coordinación de las extremidades superiores e inferiores de los estudiantes, "Colorful Sunshine" ha agregado movimientos que requieren mayores habilidades de coordinación de las extremidades superiores e inferiores. Por ejemplo, en los tiempos 3 a 4 del quinto cuarto, cuando extiendes las rodillas y giras el cuerpo al mismo tiempo, es fácil cometer el error de extender primero las rodillas y luego girar el cuerpo. En los tiempos 1 y 2 del segundo cuarto, mueve tu pie izquierdo hacia la izquierda y simultáneamente gira tu cuerpo 90° para formar un movimiento hacia adelante y hacia atrás. Es fácil causar errores como retrasar el centro de gravedad.
Método de corrección: Aplicar el método de enseñanza de la descomposición y utilizar demostraciones en cámara lenta combinadas con explicaciones para permitir a los estudiantes experimentar los movimientos a una velocidad lenta y fortalecer los ejercicios de coordinación física de los estudiantes. Deje que los estudiantes practiquen gritando las contraseñas. Las contraseñas pueden ayudar a los estudiantes a memorizar los movimientos y ritmos.
4． Influencia de la memoria de acción habitual
Debido a la influencia de la memoria de acción habitual, es fácil provocar confusión y olvido de acciones. Por ejemplo, "Colorful Sunshine" es una estructura simple de AABB. Sin embargo, debido a la influencia de la memoria de acción habitual de los ejercicios de series superiores, es fácil cometer errores al realizar algunos ejercicios en la estructura ABAB.
Método de corrección: Resume las reglas de movimiento, ayuda a los alumnos a memorizar los movimientos y evita el olvido y la confusión de los movimientos. Por ejemplo, en "Colorful Sunshine", cada movimiento comienza con el pie izquierdo y es simétrico de izquierda a derecha. Retraiga el pie izquierdo para salir con el pie derecho, retraiga el pie derecho para salir con el pie izquierdo y la conexión será suave. Realice ejercicios de memoria de acciones junto con música para ayudarlo a familiarizarse y memorizar conjuntos de acciones.
Después del resumen del estudio de todos, se aclararon los conceptos básicos de la acción, lo que no solo mejoró el entusiasmo de todos por la enseñanza, sino que también formuló un modelo de enseñanza razonable, impartido por dos profesores de educación física, Shao Xinguo y Liu Hongpeng. , en los ejercicios de la mañana todos los días, haga ejercicio, imparta una sesión al día y luego utilice la clase de educación física (en la misma clase de educación física) para organizar activa y concienzudamente la enseñanza de la nueva gimnasia retransmitida. El profesor de educación física explica detalladamente los fundamentos de los movimientos basándose en los diagramas y enseña pacientemente a los alumnos a dominar cada movimiento paso a paso. El maestro de la clase debe hacer un buen trabajo en la supervisión y gestión de las actitudes de aprendizaje de los estudiantes y esforzarse por capacitar cuidadosamente a los asistentes. Para los estudiantes con una mayor capacidad de comprensión, se adopta la enseñanza avanzada para permitirles dominar los conceptos básicos de los movimientos primero y luego permitir que los estudiantes enseñen a los estudiantes a aprovechar al máximo el papel de asistentes. Se anima a los estudiantes a fortalecer el autoestudio después de clase, practicar repetidamente, reflexionar cuidadosamente y consolidarse en el tiempo. En cada clase, se verifica de manera oportuna el dominio de los estudiantes de los movimientos aprendidos en la clase anterior y se corrigen los movimientos irregulares de manera oportuna. Esto permite a los estudiantes dominar nuevos ejercicios en un corto período de tiempo y sentar una base sólida.
Para promover mejor la tercera serie de radiogimnasia "Colorful Sunshine", la escuela tiene programado realizar una competencia de radiogimnasia en el campus el 20 de marzo (programada en caso de lluvia). Al transmitir la competencia de gimnasia, no solo se logra el propósito de entrenar la condición física de los estudiantes, sino que también se mejora el sentido de honor colectivo de los estudiantes. También es un informe y una actuación sobre el aprendizaje de nueva gimnasia.
Nuestros alumnos de primaria y secundaria se encuentran en una etapa donde los cambios físicos y psicológicos son muy sensibles. Nuestro colegio solía realizar radiogimnasia para poder adaptar mejor nuestro programa de entrenamiento físico de radiogimnasia a todos los alumnos. Para el gran número de estudiantes de secundaria, en cuanto a las leyes y características del desarrollo físico y psicológico de los estudiantes de primaria, el Ministerio de Educación ha organizado expertos para estudiar y formular una serie de radiogimnasia para estudiantes de primaria y secundaria desde 1998. el primer set en 1998. Sobre la base de la exitosa experiencia de la primera serie de radiogimnasia, en 2002 el Ministerio de Educación publicó la segunda serie nacional de radiogimnasia para estudiantes de primaria y secundaria. \
El ciclo nacional de radiogimnasia para estudiantes de primaria y secundaria se basa en teorías como la pedagogía, la psicología, la fisiología, la sociología y la biomecánica deportiva. Sus movimientos están diseñados para adaptarse al desarrollo físico de los alumnos de primaria. y estudiantes de secundaria de diferentes edades y las leyes del desarrollo psicológico, presten atención a las leyes de la carga física de los estudiantes y se ajusten a las características del metabolismo aeróbico. Los movimientos son principalmente para un jugador, con muchos cambios de ruta, ritmo rápido y estiramientos generosos.
Bajo la organización y coordinación del Ministerio de Educación y la Editorial Popular, el comité editorial seleccionó a 14 expertos de algunas universidades y estudiantes de escuelas primarias y secundarias de todo el país para formar un grupo de trabajo editorial. para satisfacer las características físicas de los estudiantes de primaria y secundaria y atraerlos. Participar activamente en el ejercicio físico y cultivar sus buenos hábitos de ejercicio y su espíritu deportivo. Llevamos a cabo investigaciones y estudios cuidadosos, aclaramos la ideología rectora de la creación y seguimos los cinco principios principales de la educación. , fitness, ciencia, conciencia y adaptabilidad, formuló un plan de creación de acciones y aclaró los requisitos de creación. (2008-07-11 15:24)
[Red de Noticias de Educación de China]: [Ma Hongtao]: 1. En línea con el aprendizaje y la formación reales de los estudiantes. Los ejercicios de transmisión se implementan para todos los estudiantes, por lo que, en primer lugar, está claro que la creación de movimientos debe ser simple y fácil de aprender, fácil de dominar y fácil de popularizar. (2008-07-11 15:25)
[Red de Noticias de Educación de China]: [Ma Hongtao]: 2. Diseñar razonablemente el tiempo de acción de cada ejercicio. Con base en las características habituales del desarrollo físico de los estudiantes de primaria y secundaria, la situación real de la escuela y el efecto real del ejercicio, se determina que el tiempo de acción oscila entre 4 minutos y 27 segundos y 4 minutos y 33 segundos.
(2008-07-11 15:25)
[Red de Noticias de Educación de China]: [Ma Hongtao]: En tercer lugar, forme el estilo y las características únicos de cada ejercicio. Verticalmente se mantiene siempre la jerarquía, la sencillez y la necesaria cohesión. Al mismo tiempo, refleja las características de las diferentes etapas de aprendizaje y la creación musical coincide con todo el conjunto de ejercicios. Haga cuatro cosas buenas, como "fácil de aprender, fácil de enseñar, fácil de observar, fácil de practicar" y otras características de estilo. Para seguir los principios de creación y cumplir con los requisitos de creación, llevamos a cabo investigaciones in situ, visitamos 19 escuelas en Beijing, Shanghai, Jiangsu, Nanjing y otros lugares, y recopilamos abundante material sobre ejercicios de transmisión, gimnasia, aeróbic y artes marciales. y otros aspectos después de informar y revisar, dentro del grupo de creación de movimientos, cada rutina se revisó inicialmente y se informaron modificaciones basadas en las sugerencias, y se realizaron experimentos en una escuela en el distrito de Chaoyang, Beijing. Problemas durante el experimento y la formación de profesores y estudiantes de escuela. Durante el proceso, se discutieron y revisaron cuidadosamente las cuestiones de la enseñanza y el aprendizaje en algunos movimientos y música. El 20 de mayo, el Ministerio de Educación organizó expertos para revisar y aprobar los cuatro conjuntos. de ejercicios. (2008-07-11 15:25)
[Red de Noticias de Educación de China]: [Ma Hongtao]: Creo firmemente que los estudiantes mejorarán, serán felices y estarán saludables cuando hagan la tercera serie de gimnasia por radio. (2008-07-11 15:25)