Para prevenir la miopía, ¿basta con no dejar que los niños vean la televisión o jueguen con el móvil?
Según las estadísticas de los departamentos nacionales pertinentes en 2018, la tasa general de incidencia de miopía entre los adolescentes fue del 53,6 %, la tasa de miopía entre los niños menores de 6 años fue del 14,5 % y la tasa de miopía entre los estudiantes de primaria fue de aproximadamente 36%, y la tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria fue del 71,6%, la tasa de miopía en las escuelas secundarias es más del 80%, que es solo un promedio si vas a algunas clases clave de la escuela secundaria y quieres encontrar niños sin ella. miopía, puede describirse como rara.
Hoy en día, los niños son cada vez más miopes y su edad es cada vez más joven. Este problema ha estado afectando a innumerables madres y padres, y están preocupados por ello. Las madres también están pensando en varias formas de ayudar a sus bebés a prevenir la miopía, pero algunos malentendidos sobre la prevención de la miopía pueden reducir a la mitad la eficacia de los esfuerzos de las madres e incluso hacer que sus bebés sean más susceptibles a la miopía.
Por ejemplo, se cree que las principales causas de la miopía en los bebés son los televisores, los teléfonos móviles y los ordenadores, por lo que se debe evitar por completo que los niños se expongan a estos elementos desde una edad temprana. Es cierto que el aumento de la miopía infantil está relacionado con la exposición temprana de los niños a estas cosas, pero eso no es todo.
¿Mirar el verde puede prevenir la miopía?
Por ejemplo, es bien sabido que "mirar el verde es bueno para los ojos y puede prevenir la miopía". Por lo tanto, las madres pueden creer erróneamente que mientras sus hijos vean más cosas verdes, ellos verán más cosas verdes. ser mejor.Prevenir que los niños tengan miopía.
Por lo tanto, cuando sus hijos juegan con los teléfonos móviles, las madres pueden poner los salvapantallas de los teléfonos móviles y ordenadores en verde, pintar las paredes de sus casas de verde y colocar muchas plantas verdes en casa, pensando que esto puede Prevenir eficazmente la miopía en los niños, ¿es realmente así?
A este respecto, Wen Yuechun, médico jefe del Departamento de Oftalmología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China, dio la respuesta correcta. Aunque el verde es el mejor para proteger los ojos entre todos los colores, estamos en la naturaleza y el verde puede relajar mejor nuestros ojos. Pero esto no significa que hacer que el hogar sea verde y agregar muchos elementos verdes pueda prevenir de manera realmente efectiva la miopía en los niños, porque hay otra razón para esto.
La miopía en nuestros ojos chinos es generalmente una miopía axial. Debido a la extensión del eje de nuestros ojos, nuestra visión se ve borrosa. Si queremos prevenir la miopía, debemos evitar el alargamiento de nuestros ojos. el eje de nuestros ojos, y sólo cuando nuestro cuerpo secreta una sustancia llamada dopamina puede inhibir el alargamiento del eje de nuestros ojos, previniéndonos así de la miopía.
La secreción de dopamina necesita ser estimulada por la luz natural exterior, que es más propicia para la secreción de dopamina. En circunstancias normales, la luz del interior no se puede comparar con la del exterior. imposible estimular mejor la secreción de esta sustancia para prevenir la miopía.
Por lo tanto, si desea prevenir la miopía en los niños, la mejor manera es llevarlos más a actividades al aire libre para que sus ojos puedan lavarse con luz natural, para prevenir mejor la miopía en los niños.
Por eso, debemos saber que lo que decimos sobre el verde para prevenir la miopía es permitir que los niños se escondan al aire libre durante el día, se adentren en la naturaleza y vean más plantas verdes a lo lejos, para que puedan Prevenir mejor la miopía.
¿La suplementación con calcio solo ayuda a los niños a crecer más?
Lleve a sus hijos a realizar más actividades al aire libre, lo que no solo puede prevenir la miopía, sino también mejorar su condición física y evitar que se vuelvan adictos a los teléfonos móviles y las computadoras. También puede promover la síntesis de vitamina D en el cuerpo. El cuerpo del bebé, promoviendo así la absorción de calcio. Creo que los suplementos de calcio solo ayudan a los niños a crecer, pero de hecho también son muy útiles para prevenir la miopía en los niños.
Debido a que el desarrollo de la pared del globo ocular también requiere una gran cantidad de calcio, si el cuerpo carece de calcio, no solo puede afectar el crecimiento del niño, sino también el desarrollo de la pared del globo ocular. La pared se volverá blanda, lo que puede aumentar el riesgo de miopía en los niños.
Para ayudar a los niños a prevenir mejor la miopía, los expertos sugieren que los niños deberían poder pasar aproximadamente 2 horas al aire libre todos los días, y durante el día cuando haya suficiente luz solar, para que básicamente puedan cumplir con el estándar. .
El director Wen Yuechun dijo: Si un niño aumenta el tiempo de actividad al aire libre en una hora al día, el eje ocular del niño se puede acortar en 0,06 mm en un año. Si se acumula durante 10 años, será de 0,6 mm. , que puede reducir la miopía del niño. El grado es de aproximadamente 180 grados.
Los dulces no tienen nada que ver con la miopía infantil
Todos sabemos que a los niños les gusta comer dulces y no pueden resistir la tentación de los dulces.
Pero pocos podemos imaginar que la miopía infantil esté relacionada con los dulces. Porque comer demasiados dulces afectará la absorción de calcio del cuerpo, porque la digestión de los dulces requiere el consumo de calcio.
Para el desarrollo saludable de los niños, no solo se necesita calcio para el desarrollo de los huesos, sino también para el desarrollo de los ojos. Si el niño come demasiados dulces, esto provocará menos calcio en el cuerpo. No solo afectará el crecimiento del niño, también afectará el desarrollo de la visión del niño. Por lo tanto, si desea prevenir la miopía en sus hijos, debe darles menos azúcar.
La miopía en los niños ocurre mayormente antes de los 18 años, porque después de eso, el ojo humano deja de desarrollarse. Si no hay miopía después de los 18 años, no será fácil que la miopía se presente en el niño. En el futuro, la miopía se producirá con el tiempo. Parece que este tipo de miopía también es reversible. Cuando nuestros ojos descansan bien, sus ojos aún pueden volver a crecer.
Si el niño es miope antes de los 18 años, entonces es posible que realmente sea miope. Alrededor de los 6 años es el período más crítico para el desarrollo ocular de un niño, y alrededor de los 14 años también es el período pico para la aparición de la miopía. Por lo tanto, en estas dos etapas, los padres deben prestar especial atención para proteger la visión de sus hijos. Los ojos y cultivar los buenos hábitos de sus hijos desde una edad temprana. Utilice hábitos oculares para evitar que los niños fuercen demasiado sus ojos, lo que puede provocar miopía.
¿Qué debo hacer si mi hijo es miope?
Si el niño es realmente miope, entonces también debemos afrontar este problema. No espere que los ojos del niño se recuperen lentamente si no le permiten usar gafas o ver la televisión y el móvil. teléfonos.
Lo que debemos hacer es aliviar la fatiga ocular de los niños. Podemos llevar a los niños a actividades al aire libre más para evitar la fatiga ocular excesiva de los niños. También podemos utilizar algunas pociones para aliviar la fatiga ocular. .
Además, si el niño es realmente miope, entonces debemos llevarlo al hospital a tiempo para corregir la visión del bebé y dejar que use lentes de ortoqueratología, que es lo que llamamos "lentes OK". " ".
Si su hijo tiene miopía severa, aún debe seguir los consejos del médico y usar ojos que coincidan con la prescripción de los ojos del niño, para evitar que la prescripción de los ojos del niño crezca demasiado rápido.
Habla desde tu corazón
La mejor manera de prevenir la miopía en los niños es llevarlos a participar en más actividades al aire libre. No siempre pienses que es “para bien”. "La mentalidad de "estar en la línea de salida" ejerce demasiada presión sobre los niños y una carga de aprendizaje excesiva. Por un lado, les preocupa la miopía de sus hijos. por otro lado, dicen que no tienen tiempo para sacar a sus hijos a realizar actividades.
¿Sabías que la maravillosa infancia y el brillante futuro de un niño requieren que los niños se escondan al aire libre y realicen actividades?