Kim Soo Hyun luce tan guapo como siempre en la alfombra roja. ¿Cuál es su secreto para envejecer?
Kim Soo-hyun, que alguna vez fue un poco gorda y de mente abierta, ahora ha vuelto al mismo estado que cuando tenía veintitantos años cuando apareció en la alfombra roja. Cuando se le preguntó cómo mantenerse joven, Kim Soo-hyun dijo que lo más importante es el ejercicio.
Cuando Kim Soo-hyun está en el set, hará ejercicio siempre que tenga tiempo y lo hará durante al menos dos horas al día. Además, también realizará algo de ejercicio aeróbico. Es precisamente gracias a su autodisciplina que siempre podrá mantener un cuerpo sano.
Por supuesto, la edad de una persona no sólo depende de su figura, sino que si una persona hace ejercicio regularmente, su estado mental suele ser positivo. Cuando una persona se encuentra en un buen estado mental, su rostro estará sonrosado y su mente y su cuerpo parecerán jóvenes. A la misma edad, si una persona hace ejercicio con regularidad, tiene músculos sanos y un espíritu positivo, mientras que la otra persona está deprimida y tiene una gran barriga todo el día, es fácil notar la diferencia entre estas dos personas. Si la diferencia es mayor, incluso pueden parecer dos generaciones.
Muchos artistas mantienen el mismo estatus y apariencia durante diez o veinte años. A veces incluso es difícil saber si las fotografías tomadas son las últimas o las tomadas hace unos años. La razón por la que siempre pueden mantener una apariencia juvenil es porque tienen requisitos estrictos para la forma de su cuerpo. Este tipo de autodisciplina no es algo que todos puedan lograr.
Por supuesto, además del ejercicio, también son importantes la alimentación y la mentalidad. Si comes demasiado, tu cuerpo aumentará de peso de forma natural y necesitarás más ejercicio para mantenerte en forma. Además, la comida grasosa no es buena para la piel. Una vez que la piel se vuelve áspera, las personas parecen mayores. Por lo tanto, si quieres mantenerte joven, debes comer más frutas y verduras y menos alimentos grasosos en tu dieta.
Lo más importante sobre si otra persona es joven o no es su energía. Las personas que siempre están llenas de esperanza en la vida y tienen luz en los ojos son obviamente mucho más enérgicas que aquellas que son decadentes e impotentes y viven una vida mediocre.
Así que, si tú también quieres mantenerte joven, come sano, sigue haciendo ejercicio y mantén una vida positiva.