¿Cuáles son los daños de acostarse y mirar el teléfono durante mucho tiempo?

Peligros de tumbarse y jugar con el móvil:

Con el tiempo se forma una dependencia psicológica, similar a la adicción a Internet y a la adicción al cigarrillo, si no juegas con tu teléfono. teléfono móvil por una noche, se sentirá ansioso, irritable y siempre estará en vilo por perder una llamada o un mensaje. También dañará la salud de sus ojos, la columna cervical y la columna lumbar.

Afecta a la inteligencia

La radiación de los teléfonos móviles es relativamente grande, incluida la radiación de la pantalla y la radiación de recepción de señales corporales. La sangre en el cuerpo humano necesita mantener un equilibrio de cargas positivas y negativas. La radiación de la pantalla tendrá un impacto sutil en este equilibrio, aunque no es grande, sigue siendo perjudicial. Con el tiempo, provocará una disminución de la inmunidad del cuerpo, fatiga, náuseas y otras reacciones adversas. Mirar tu teléfono durante mucho tiempo también puede afectar tu visión. Se recomienda utilizar menos teléfonos móviles al acostarse por la noche. Además, la radiación de recepción de señales de los teléfonos móviles afectará al sistema nervioso del cerebro humano, lo que reducirá la inteligencia con el tiempo.

Arco invertido

Todas las personas normales tenemos una curvatura fisiológica de la columna cervical, si no existe una curvatura fisiológica, esta puede incluso doblarse en la dirección opuesta, lo que se denomina "arco inverso". ". El "arco cervical posterior" es la base patológica más común de la espondilosis cervical. Una almohada alta puede inclinar la cabeza hacia adelante, aumentar la tensión en la columna cervical inferior y acelerar la degeneración de la columna cervical. Los malos hábitos de vida, como acostarse boca arriba y mirar televisión, navegar por Internet durante mucho tiempo, acostarse y jugar con el teléfono móvil, etc., estirarán la columna cervical durante mucho tiempo, lo que también provocará lordosis de la curva disminuya gradualmente, se vuelva recta y uniforme.

Daños en la piel

No se debe subestimar la radiación de los teléfonos móviles sobre las personas. Cuando las personas usan teléfonos móviles muy cerca de la cara, tendrá un cierto impacto en la piel. No se sabe con certeza si causará manchas, pero definitivamente no es bueno para la piel y puede provocar acné fácilmente.

Afecta al reloj biológico

El uso de teléfonos móviles, tablets u otros productos electrónicos que emitan luz durante más de una hora en la cama reducirá la cantidad total de melatonina producida por las personas en aproximadamente un 22 %. Una vez que la melatonina de las personas se suprime hasta este punto, el ciclo menstrual de la persona también se verá afectado. El impacto directo es que las personas siempre tendrán un sueño ligero e incluso reducirán en gran medida el tiempo de sueño de las personas. En otras palabras, después de jugar con tu teléfono móvil durante 1 hora, es posible que tengas que jugar otras 3 horas porque ya no puedes dormir.

Alergias

El móvil provoca alergias. Algunas personas desarrollan alergias cutáneas inexplicablemente justo después de utilizar sus teléfonos móviles durante un breve periodo de tiempo. Después de mucho buscar, descubrí que la culpa era del níquel y otros metales del teléfono.

Distensión crónica

El cuello cae excesivamente, el cuerpo se dobla de forma poco natural y el cuello se inclina cada vez más hacia adelante. Esto hace que los músculos esternoclaviculares del cuello humano se estiren continuamente hacia adelante y, después de mucho tiempo, estarán en un estado de congestión crónica, lo que puede comprimir fácilmente la arteria vertebral, inducir espondilosis cervical y causar tensión crónica.

Afecta la visión

Acostarse de lado ejerce la mayor presión sobre los ojos izquierdo y derecho. Si esto continúa dentro de un mes, provocará una desviación de la visión en los ojos izquierdo y derecho (¿por qué?). ¿Algunas personas usan anteojos con diferentes grados de izquierda y derecha)? Lo mismo, y el grado de ambos ojos es el mismo cuando una persona nace, porque a algunas personas les gusta acostarse mientras juegan con teléfonos móviles, leen novelas y cómics. ) La presión de la almohada sobre los ojos provoca un riego sanguíneo insuficiente. Con el tiempo, los ojos se hinchan, lo que puede provocar síntomas a corto plazo. A veces las imágenes se superponen y esto no se puede curar con gotas para los ojos. ¡Por el bien de nuestros ojos, realmente no debemos hacerlo!