¿Qué debo hacer si tengo un mouse en la mano después de usar la computadora durante mucho tiempo? Método simple y efectivo.

En primer lugar, mueve más las muñecas para aliviar el estrés.

En segundo lugar, por ejemplo, jugar al ping-pong, al baloncesto o, preferentemente, tocar la guitarra.

En tercer lugar, cambia el ratón que más te convenga y elige un ratón ancho.

En cuarto lugar, cambie la forma de la mano al sostener el mouse.

En quinto lugar, levante el brazo y deje que la muñeca cuelgue en el aire. Generalmente, puede aplicar medicina tradicional china en la mano del ratón, como Fang Duo Hao Tie o masajear; acupuntura.

Si desea evitar la mano del ratón, debe intentar evitar mantener las extremidades superiores en un estado de trabajo fijo, mecánico y en movimiento frecuente durante mucho tiempo, como sostener el mouse o escribir, etc. y levantarse y moverse cada hora de trabajo. El cuerpo a menudo cierra los puños y los dedos.