¿Es necesaria la reparación pélvica? ¿Por qué es necesario realizarse una reparación pélvica después del parto?

La reparación pélvica posparto depende de la situación. En términos generales, el espacio de la sínfisis púbica de una mujer puede ampliarse de 2 a 3 mm durante el embarazo. Si el ancho de la sínfisis púbica es superior a 10 mm, debes acudir al hospital y elegir el método de tratamiento adecuado según tu propia situación. Se prefiere el tratamiento conservador en pacientes con enfermedad leve. Si el ancho de la sínfisis púbica supera los 25 mm, la intervención quirúrgica puede ser una opción. Si el ancho de la sínfisis púbica es inferior a 10 mm, no se requiere reparación pélvica.

La separación prolongada de la sínfisis púbica es propensa a problemas importantes. Aunque la incidencia de la separación de la sínfisis púbica no es alta, si no se corrige durante mucho tiempo, es probable que la deformación pélvica cause los siguientes daños: acumulación de grasa, deformación pélvica que conduce a un movimiento limitado, lo que resulta en un desequilibrio muscular en ambos lados de la parte baja del abdomen y acumulación de grasa abdominal Provoca una protrusión significativa del abdomen.

Datos ampliados

Ejercicios pélvicos

Pasos de los ejercicios de Kegel:

1. Contrae los músculos del suelo pélvico durante 5 segundos. Si no puedes hacerlo durante 5 segundos, sólo puedes contraer durante 2-3 segundos. Después de terminar, relaje los músculos durante 10 segundos;

2. Repita el ejercicio 10 veces para formar una serie de ejercicios de Kegel, una serie a la vez, y puede hacer de 3 a 4 series al día;

3. Cada pocas semanas de práctica, puedes agregar unos segundos para tensar los músculos. Después de llegar a los 10 segundos, insiste en practicar en base a 10 segundos;

4. Imagina que hay un vacío en los músculos del suelo pélvico, dobla las rodillas horizontalmente, contrae las caderas, levanta las piernas y jálalas hacia adentro, mantén esta posición durante 5 segundos, luego relájate y hazlo 10 veces consecutivas.

People's Daily Online - ¿Reparación pélvica posparto? No todo el mundo tiene que hacer esto.