¿Es fácil quedarse ciego al mirar un teléfono móvil en la oscuridad? Teléfono celular significa inocente
El editor escuchó otra cosa: "Según el profesor Li Li, director del Departamento de Oftalmología del Hospital West China, no debes mirar tu teléfono móvil después de apagar las luces por la noche. La fuerte luz de Si su teléfono móvil brilla directamente en sus ojos durante más de 30 minutos, provocará una rápida pérdida de la visión. Si empeora, también provocará una degeneración macular irreversible en los ojos. Una vez que contraiga la enfermedad macular, es equivalente al cáncer de ojo. cura, sólo ceguera. " ¿Cáncer otra vez? Nuestros cuerpos están cubiertos de cáncer. Como paciente grave con cáncer perezoso, ¿cómo debe lidiar el editor con el teléfono móvil en la vida diaria? Algunos expertos dijeron: Definitivamente no es bueno que una luz intensa brille directamente en los ojos durante mucho tiempo. Especialmente en lugares oscuros, las pupilas de los ojos se agrandarán y la luz que entra en los ojos será más fuerte, lo que puede causar. Daño a la mácula de los ojos. Sin embargo, la luz de los teléfonos móviles no provocará ceguera, sin mencionar que mirar teléfonos móviles puede provocar cáncer de ojo. Además, si la luz es demasiado fuerte, los ojos humanos resultarán incómodos. Después de sentirse incómodas, las personas conscientemente bajarán la intensidad de sus teléfonos o dejarán de mirarlos. Los estudios han confirmado que la luz emitida por los teléfonos móviles tiene una composición similar a la luz solar. La intensidad de la luz emitida por los teléfonos móviles es mucho menor que la de la luz solar, por lo que mirar teléfonos móviles es poco probable que cause degeneración macular. En la actualidad, existen muchas causas de "enfermedad macular". Las más comunes incluyen la maculopatía causada por miopía alta y la maculopatía relacionada con la edad, así como la maculopatía congénita, que puede provocar pérdida de visión, pero no está directamente relacionada con mirar teléfonos móviles. . Por tanto, mirar móviles en la oscuridad no provocará ceguera, pero es muy perjudicial para los ojos: mirar móviles, iPads y televisores en la oscuridad durante mucho tiempo no provocará ceguera, pero sí fatiga ocular. , síndrome del ojo seco y pérdida de visión y otros efectos adversos. El editor que sufre de cáncer de teléfono móvil cuenta cómo llevarse mejor con los teléfonos móviles en la oscuridad:
1. Encienda una iluminación de fondo de bajo brillo para reducir la diferencia de brillo entre la pantalla y el entorno de fondo. , para que pueda proteger los ojos.
2. Cuando juegues con tu teléfono móvil en la oscuridad, asegúrate de reducir el brillo de tu teléfono móvil. Debido a que el brillo del teléfono móvil es demasiado alto en la oscuridad, los ojos estarán en un estado de tensión durante mucho tiempo, lo que hace que sea más probable que se sequen los ojos.
3. Generalmente, después de mirar el teléfono móvil durante media hora, lo mejor es cerrar los ojos y descansar un minuto, y luego respirar profundamente para permitir que los ojos se relajen brevemente.
4. La mejor manera es hacer algunos ejercicios oculares para relajar los músculos oculares después de usar los ojos durante mucho tiempo. Si los ejercicios oculares le resultan un poco problemáticos, el cuidado suave de los ojos también es muy eficaz.
5. También es un mal hábito acostarse y jugar con los teléfonos móviles. Esta postura ejerce la mayor presión sobre los globos oculares y puede provocar fácilmente la pérdida de la visión.
Cálido recordatorio del editor: aunque los teléfonos móviles son divertidos, aun así debes prestar atención a la salud ocular ~ (El editor recomienda gafas)