¿Cuáles son los peligros que supone jugar con el móvil durante mucho tiempo para tus ojos?

Básicamente, ahora todo el mundo tiene un teléfono móvil. Muchos niños incluso tienen teléfonos móviles. Incluso aquellos que no lo tienen pueden jugar con los teléfonos móviles de sus padres durante un rato. Los teléfonos móviles no solo emiten mucha radiación, sino que también son perjudiciales para los ojos. Entonces, ¿cuáles son los peligros para los ojos al jugar con los teléfonos móviles durante mucho tiempo? ¿Cuáles son los daños a los ojos causados ​​por el uso frecuente del teléfono móvil?

1. Ojos secos

Cuando se juega con el teléfono móvil durante mucho tiempo, los ojos necesitan centrarse en las imágenes y el texto de la pantalla del teléfono móvil durante mucho tiempo, lo que puede provocar fácilmente fatiga ocular y sequedad. Especialmente cuando se juega con teléfonos móviles, la distancia entre los ojos de muchas personas y los teléfonos móviles es relativamente baja, lo que facilita la aparición de sequedad ocular.

2. Fatiga visual

Jugar con el móvil durante mucho tiempo puede provocar fácilmente fatiga visual. En el proceso de jugar con teléfonos móviles, los músculos alrededor de los ojos deben permanecer tensos durante mucho tiempo. Los músculos alrededor de los ojos pueden causar fácilmente fatiga visual debido a una tensión excesiva. Además, a medida que este daño se profundiza con el tiempo, la visión inicial. la fatiga puede eventualmente convertirse en miopía.

3. Visión borrosa

Jugar con el móvil durante mucho tiempo puede provocar fácilmente visión borrosa. Especialmente en un ambiente oscuro, la exposición prolongada a la luz emitida por la pantalla del teléfono móvil puede causar fácilmente tensión muscular alrededor de los ojos, afectar la capacidad normal de enfoque de los ojos y causar fácilmente visión borrosa.

4. Lesiones conjuntivales oculares

Si te acuestas y juegas con tu teléfono móvil durante mucho tiempo, fácilmente hará que una gran cantidad de sangre del cuerpo fluya hacia el ojos, lo que hace que los vasos sanguíneos conjuntivales de los ojos se congestionen. A largo plazo, es fácil provocar lesiones inflamatorias crónicas en el tejido conjuntival.

5. Susceptible al síndrome del ojo seco

Cuando se juega con teléfonos móviles durante mucho tiempo, la luz intermitente y la sombra en la pantalla del teléfono móvil pueden causar fácilmente daños e irritación continuos en el teléfono. Ojos Es fácil sentirse cansado. Si continúa jugando con los teléfonos móviles, los músculos de los ojos estarán muy tensos y el número de parpadeos será relativamente reducido, lo que agravará la fatiga ocular, la sequedad y, finalmente, el síndrome del ojo seco.

6. Inducción de cataratas

Durante el uso de teléfonos móviles, es fácil producir microondas electromagnéticas que dañan el cristalino del ojo al utilizar teléfonos móviles durante mucho tiempo. Recibir llamadas durante mucho tiempo puede provocar cataratas. Especialmente para las personas a las que les gusta hacer llamadas telefónicas durante mucho tiempo, si necesitan usar un teléfono móvil, es mejor mantenerlo lo más lejos posible de su cabeza o usar auriculares para contestar el teléfono.

7. Presta atención a lo siguiente:

1. Mantén una distancia de unos 30 cm entre tus ojos y el teléfono móvil.

2. La intensidad de la luz debe ser moderada y debe provenir del frente izquierdo para evitar que las sombras obstruyan la línea de visión.

3. El tiempo de navegación no debe ser demasiado largo. No te acuestes cada 40 a 50 minutos, descansa de 10 a 15 minutos, cierra los ojos o mira a lo lejos.

4. No dejar que los músculos oculares estén demasiado cansados ​​o en estado de tensión durante mucho tiempo.

5. Fortalecer el entrenamiento de la visión e insistir en realizar ejercicios oculares.