El tabaquismo prolongado puede causar esas enfermedades.
Fumar se refiere al comportamiento del cuerpo humano al inhalar por la boca el gas producido al quemar tabaco, siendo un hábito de vida poco saludable.
Los cigarrillos no sólo contienen nicotina, sino también polonio-210. El tabaquismo prolongado puede provocar una serie de enfermedades incurables.
Datos ampliados
Fumar es un pasatiempo especial de muchas personas, porque una vez que ingresa al cuerpo humano, causará diversos grados de daño a los órganos del sistema humano a largo plazo. fumar a largo plazo puede causar muchas enfermedades.
1. Alimentos para no fumadores
(1) Zanahorias: Reducen la incidencia del cáncer (productos anticancerígenos, información anticancerígena).
(2) Castañas de agua: Tiene efectos depurativos y desintoxicantes, antibacterianos (productos antibacterianos) y antiinflamatorios.
(3) Col china: Tiene efectos de limpieza de los pulmones, calmante de la garganta, eliminación del calor y desintoxicante.
(4) Leche: Puede proteger la tráquea y reducir el daño al tracto gastrointestinal causado por ciertos factores.
(5) Níspero: Tiene un efecto protector sobre los daños de las mucosas respiratorias provocados por el tabaquismo habitual.
(6) Almendras: pueden reducir en gran medida la incidencia de cáncer de pulmón en fumadores.
2. Métodos para dejar de fumar
(l) Beber 6-8 vasos de agua entre comidas para favorecer la excreción de nicotina.
(2) Toma un baño tibio todos los días. Si no puede evitar fumar, puede sumergirse inmediatamente.
(3) Deje de fumar durante cinco días, descanse lo suficiente y lleve una vida normal.
(4) Sal a caminar después de las comidas y respira profundamente durante 15 a 30 minutos.
(5) En lugar de beber bebidas irritantes, beba leche, jugos naturales y bebidas de cereales.
(6) Trate de evitar el consumo de alimentos de ave, frituras, dulces y postres.
(7) Puedes tomar una variedad de vitaminas del complejo B, que pueden calmar tus nervios y eliminar la nicotina.
People's Daily Online: 7 formas para que los hombres dejen de fumar fácilmente si fuman, les duele la garganta y les duele la garganta
Enciclopedia Baidu - Fumar (palabra)