¿Las ojeras bajo los ojos no son un signo de falta de sueño? ¿Cuáles son las causas de las ojeras bajo los ojos?

Una vez que tengamos ojeras, diremos que nunca más volveremos a trasnochar. Es cierto que trasnochar provocará la formación de ojeras, sin embargo, la formación de ojeras no lo es. Solo por quedarse despierto hasta tarde, algunas personas incluso si no se quedan despiertos hasta tarde con frecuencia, es posible que aún tengan ojeras profundas, lo cual está relacionado con muchos factores en su cuerpo. Entonces, ¿cuáles son las causas de las ojeras? ¡Ven a descubrirlo! .

1. Las ojeras no son un signo de falta de sueño.

1 Las ojeras causadas por los estornudos también pueden aparecer. estar relacionado con la condición de la nariz. Si estornuda y tiene secreción nasal durante todo el año por la mañana, provocará ojeras debido al aumento del flujo sanguíneo debajo de los ojos y cerca de los senos nasales. Así que si sufres de rinitis alérgica, es imposible no tener ojeras.

Métodos para afrontar la situación

Además de tratar activamente la rinitis, también debe prestar atención a los siguientes puntos: no permanezca en un ambiente con humo para evitar una irritación adicional en la nariz; al mismo tiempo, tenga cuidado por la mañana y por la noche para no dejar que el aire frío irrite la tráquea y provoque estornudos alérgicos, no estornude demasiado fuerte, porque comprimirá los capilares de la piel;

2. Ojeras e hígado

Hay pigmentación en la cara y alrededor de las cuencas de los ojos. Las ojeras son una manifestación externa de algunas enfermedades crónicas, como la enfermedad hepática crónica, especialmente aquellas con función hepática anormal a largo plazo y hepatomegalia. Las ojeras suelen existir durante mucho tiempo. Alrededor del 20% de los pacientes con enfermedad hepática tienen pigmentación en las partes expuestas, como la cara y alrededor de los ojos, mostrando "ojeras".

Métodos de afrontamiento

La enfermedad hepática crónica se trata principalmente con reposo y dietoterapia. Es necesario reducir la carga sobre el hígado y, al mismo tiempo, proporcionar una nutrición adecuada para reparar las células hepáticas dañadas y restaurar la función hepática; consumir proteínas ricas para garantizar las necesidades de reparación y regeneración de las células hepáticas.

Es mejor comer más leche, huevos y carne; para satisfacer el contenido de glucógeno y las necesidades metabólicas de las células del hígado, es necesario suministrar adecuadamente carbohidratos y vitaminas y seguir una dieta baja en grasas; no solo puede aliviar la enfermedad hepática

También es útil para restaurar la salud.

2. Cómo eliminar las ojeras

1. Masajear los ojos para eliminar las ojeras

Si las ojeras aparecen después de trasnochar, podemos masajear los ojos. ojos Formas de eliminar las ojeras. El masaje puede acelerar la circulación sanguínea alrededor de los ojos, aliviar la congestión sanguínea y también ayudar a acelerar el metabolismo alrededor de los ojos, eliminando así las ojeras.

Método específico: primero frotar cuatro dedos para calentar, luego presionar todo el párpado, luego presionar desde la esquina interna del ojo hasta la sien, y luego usar el dedo medio para presionar la sien.

Nota: Cada vez que presiones, puedes presionarlo con fuerza y ​​luego levantarlo suavemente. La intensidad debe ser suave, ya que la piel alrededor de los ojos es relativamente frágil, para no provocar flacidez cutánea debido a una intensidad excesiva.

2. Usa una mascarilla para los ojos para eliminar las ojeras.

Si tienes ojeras después de quedarte despierto hasta tarde, también puedes hacerte una mascarilla para los ojos. Generalmente, las mascarillas para ojos en gel y esencia se pueden usar después de la crema para los ojos, y se pueden usar mascarillas para los ojos con una textura rica y nutrición suficiente antes de la crema para los ojos. Además, también podemos utilizar mascarillas caseras para los ojos para ayudar a aliviar las ojeras después de trasnochar.

1. Exprime la leche desnatada en un algodón y aplícala alrededor de los ojos durante 10 minutos, luego retírala, dos veces por la mañana y por la noche.

2. Pica el pepino y tritúralo, mézclalo con yogur, luego remoja las tiras de té verde en la mezcla de yogur de pepino y aplícalo en tus ojos durante 10 minutos.

3. Usa compresas calientes para eliminar las ojeras.

Después de quedarte despierto hasta tarde, también puedes usar compresas calientes para eliminar las ojeras. Si puedes, puedes usar una toalla caliente para aplicar calor. Si estás afuera, también puedes usar tus propias manos para aplicar calor. Esto puede ayudar a acelerar la circulación sanguínea alrededor de los ojos y aliviar las ojeras. Además, no desarrolle el hábito de frotarse los ojos. Hacerlo puede provocar fácilmente que los capilares de los ojos se hematomen y se formen ojeras.

Método específico: Frotar las manos para calentarlas, luego tapar los ojos con las palmas de las manos, repetir esto varias veces.

4. Presta atención a la protección solar para eliminar las ojeras

Si tienes ojeras después de quedarte despierto hasta tarde, también debes prestar atención a una protección solar eficaz para ayudar a eliminar mejor las ojeras. . La exposición al sol puede acelerar fácilmente el envejecimiento y la pigmentación de la piel y agravar las ojeras. Generalmente, si sus ojos necesitan protección solar, es mejor utilizar productos especiales de protección solar para evitar irritaciones químicas y daños a la delicada piel de los ojos.

5. Ajuste de la dieta para eliminar las ojeras

Para eliminar las ojeras después de quedarse despierto hasta tarde, por supuesto, también es muy importante ajustar la dieta.

Por ejemplo, comer más espino puede ayudar a aliviar las ojeras vasculares causadas por la congestión; comer más dátiles rojos puede ayudar a reponer la sangre del hígado y ajustar la función del hígado, lo que también puede aliviar las ojeras; además, también puede comer más huevos y carne magra; pescado, camarones, verduras y arroz integral, té de cebada, sésamo, maní, soja y otros alimentos para ayudar a aumentar los suplementos de proteínas, vitamina A, vitamina E, etc.