¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el gluten al vapor para que quede esponjoso?

Cocine el gluten al vapor durante 20 minutos para que quede esponjoso.

El gluten es más fácil de cocinar y no se puede cocinar al vapor durante mucho tiempo, de lo contrario será muy fácil de cocinar al vapor y afectará el sabor. Cocer al vapor durante 20 minutos hará que el sabor sea más fuerte. Es mejor cocinar el gluten al vapor en agua caliente. Cocer al vapor en agua fría llevará más tiempo y afectará el sabor. El agua caliente es más fácil de cocinar al vapor y los nutrientes del interior no se pierden fácilmente.

El gluten es una proteína de origen vegetal compuesta por gliadina y glutenina. El contenido nutricional del gluten, especialmente el contenido de proteínas, es mayor que el de la carne magra de cerdo, el pollo, los huevos y la mayoría de los productos de soja. También contiene un alimento rico en proteínas, bajo en grasas, bajo en azúcar y bajo en calorías. Calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos traza es una cocina tradicional.