¿Cuáles son las desventajas de estar mucho tiempo tumbado de lado mientras juegas con el teléfono móvil?

Hoy en día, la vida diaria de las personas es inseparable de los teléfonos móviles. A muchas personas les gusta tumbarse en la cama y jugar con los teléfonos móviles, especialmente cuando se quedan despiertas hasta tarde por la noche y eligen una posición cómoda. Juega hasta el fin de los tiempos. Entonces, ¿es realmente bueno tumbarse de lado y jugar con el teléfono? ¿Hay algún daño para nuestro cuerpo? ¿Por qué dices que no te acuestes de lado y juegues con tu teléfono? Hoy el editor está aquí para hablar contigo. 1. ¿Por qué no te acuestas de lado y juegas con tu teléfono móvil?

1. Suministro de sangre insuficiente. Acostarse de lado mientras juega con su teléfono móvil durante mucho tiempo hará que la almohada le comprima los ojos, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente a los ojos, lo que puede provocar dolor e hinchazón en los ojos.

2. Ceguera temporal. Acostarse de lado mientras juega con su teléfono durante mucho tiempo hará que un ojo mire directamente al teléfono durante mucho tiempo, mientras que el otro ojo estará cubierto por la almohada. De esta manera, el ojo tardará varios minutos. que se ha adaptado a la luz para sincronizarse con el otro ojo que se ha adaptado a la oscuridad, es fácil provocar ceguera temporal de los ojos o superposición temporal de imágenes.

3. Ojos secos. Acostarse de lado mientras juega con su teléfono móvil durante mucho tiempo provocará sequedad en los ojos y visión borrosa, porque las ondas electromagnéticas, ultravioleta y radiación, así como los colores deslumbrantes y los rayos infrarrojos del teléfono móvil irritarán los ojos y causarán exceso de El consumo de lípidos, una sustancia fotosensible en la retina de los ojos, si las cosas continúan así, puede hacer que los ojos tengan miedo a la luz o causar perforación corneal.

4. Afecta a la piel. La inmunidad del cuerpo humano es más débil durante la noche. Si no descansa lo suficiente en este momento, la condición de su piel también será mala. Además, habrá muchas bacterias en la superficie de su teléfono. demasiado cerca de su teléfono o su teléfono se desliza accidentalmente sobre su cara, puede provocar fácilmente problemas de la piel como acné y acné.

5. Afecta al sueño. Hay melanina en nuestra retina, que puede detectar información luminosa y enviarla al cuerpo. La luz azul emitida por los teléfonos móviles hará que la melanina considere erróneamente la noche como día, lo que interferirá con el reloj biológico del cuerpo y afectará la calidad del sueño. . 2. Conclusión

Así que cuando juegues con tu teléfono móvil todos los días, intenta no acostarte y jugar con tu teléfono móvil. Si debes acostarte, acuéstate boca arriba. del cuerpo. Si tienes los codos cansados, puedes seguir jugando con una colcha debajo de los codos y ajustar el brillo de tu teléfono al nivel más bajo, activar el modo de protección ocular y dejar de jugar después de las 11:30 p. m.