¿Cuál tiene mayor valor nutricional, la fruta dorada o la fruta verde? Introducción a la fruta dorada y la fruta verde.

1. Fruta verde: Kiwi verde.

2. Golden fruit: Golden fruit es una variedad de kiwi de corazón amarillo, que se obtuvo en Nueva Zelanda. La cáscara de esta variedad no tiene pelusa y el sabor amargo es más ligero que el de las variedades comunes de corazón amarillo.

3. El sabor de las frutas doradas es más dulce y menos ácido que el de las frutas verdes. Sin embargo, el contenido de vitamina C de las frutas verdes es mayor que el de las doradas. El kiwi contiene buena fibra dietética, que no solo reduce el colesterol y promueve la salud del corazón, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina y previene rápidamente la acumulación de metabolitos dañinos en el cuerpo.