¿Cuánto daño causará la radiación de la pantalla LCD a los ojos si miras la computadora durante mucho tiempo? ¿Cómo prevenirlo?

Al operar una computadora, es mejor agregar un filtro de color específico de la computadora al monitor para reducir el daño de la radiación, y es mejor usar ropa a prueba de radiación. Trate de no colocar objetos metálicos sueltos en el interior para evitar la rerradiación de ondas electromagnéticas.

Cuando se utiliza un ordenador, se debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Por lo tanto, la pantalla no debe ser demasiado brillante para reducir el daño de la radiación de la pantalla al cuerpo humano.

Además, mantenga una distancia adecuada del monitor durante el funcionamiento. La distancia correcta debe ser de 0,5 metros del monitor.

Después de utilizar el ordenador, lávese la cara con agua. Porque al operar una computadora, muchas partículas de radiación electromagnética se absorben en la cara, formando contaminación electromagnética en la cara y dañando la piel. En términos generales, después de haber estado expuesto a radiación electromagnética, lavarse la cara con agua puede reducir la radiación en más del 90%.

Consuma más alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas, como zanahorias, brotes de soja, tomates, colza, algas, repollo, carne magra e hígado de animales para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la radiación electromagnética.

Si trabaja con frecuencia frente a una computadora, se recomienda que utilice los siguientes métodos de protección:

1: Puede usar ropa a prueba de radiación (monos a prueba de radiación ).

2: Utiliza productos para el cuidado de la piel a prueba de radiación.

3: Puedes usar un protector contra la radiación de la computadora para el monitor

4: Planta algunos bonsáis a prueba de radiación (como cactus, loto de piedra, doble tesoro)

5: coloque algunos materiales absorbentes frente a la computadora, como carbón de bambú

6: use un instrumento de eliminación de radiación de la computadora

La piel de la computadora es en realidad la piel de la gente moderna. especialmente la generación más joven, porque a menudo están expuestas a las computadoras, causando problemas en la piel.

Debido a que las computadoras tienen ciertas fuentes de radiación, incluidos teclados, pantallas de computadora, teléfonos móviles, etc., todos ellos son fuentes de radiación muy poderosas. Estas fuentes de radiación afectan directamente la estabilidad del sistema endocrino de nuestro cuerpo. Esto da como resultado un metabolismo cutáneo irregular, etc. Además, los ordenadores son magnéticos y acumularán algo de polvo, aire sucio, etc., lo que afectará a la calidad de nuestra piel y aumentará el envejecimiento de la misma.

Ya ves, un desequilibrio interno y un factor ambiental externo provocan diversos problemas en nuestra piel.

Para cada tipo de piel, el rendimiento es diferente:

Por ejemplo, la piel grasa mostrará una oleosidad grave, o el rostro empezará a volverse graso al mismo tiempo. piel significa falta de humedad, acné, poros dilatados, etc.

La piel seca se caracteriza por: piel seca, líneas finas, falta de brillo y manchas oscuras, bueno, todas estas son el resultado de Sentarse frente a la computadora todo el tiempo y descuidar cómo protegerse ~

También existe un tipo de piel mixta. Este tipo de piel suele tener las características de piel seca y grasa, generalmente grasa. zona y mejillas secas. Frente a una computadora, las características de los dos tipos de piel se vuelven más evidentes.

Luego está el envejecimiento de la piel alrededor de los ojos y el desenfoque de los nervios ópticos en los ojos.

La piel del ordenador tiene una gran relación con nuestro entorno. Por ejemplo, los amigos que se sientan en edificios de oficinas suelen trabajar en entornos con aire acondicionado. Frente a la computadora durante 8 horas. Y si el trabajo de ajuste interno, protección radiológica, hidratación y humectación no se realiza correctamente, la piel se volverá seca, opaca, grasa y, lo que es más grave, ¡mostrará las características de la piel sensible!

Cómo solucionar problemas de skin del ordenador.

En términos de ajuste interno, también puedes probar el té verde y el té de crisantemo, dos tés débilmente alcalinos.

Todo el mundo sabe que el té verde no sólo tiene efectos anticancerígenos, puede eliminar los radicales libres del organismo, sino que también tiene efectos antirradiación; beber un poco de té verde todos los días será muy beneficioso para el organismo;

El té de crisantemo es un té relativamente fragante. Lo bueno es que cuando tus ojos estén muy cansados, usa el calor del té de crisantemo para fumar tus ojos. Después de 1 minuto, tus ojos sentirán la sensación inmediatamente. Es muy cómodo, también puedes intentarlo.

En cuanto a la regulación interna, normalmente se debe consumir más alimentos que puedan ayudar con los antioxidantes, como los alimentos que contienen vitamina A, vitamina C y vitamina E. Feiyang suele decir A, C y E juntas. ¡Porque son realmente una poderosa combinación de antioxidantes! Puede obtener grandes cantidades de vitamina C de diversas verduras y frutas, especialmente frutas, porque son solubles en agua;

Tanto la A como la E son solubles en grasa, especialmente la vitamina C. La vitamina A está contenida en varias sustancias amarillas. Verduras Se recomienda freírlas en aceite. Especialmente zanahorias, pero descubrí que a muchos amigos no les gusta comerlas. Pero, de hecho, las zanahorias son ricas en caroteno, también llamado betacaroteno. Sólo cuando se fríen en aceite se puede liberar realmente el caroteno, ¡lo que se come crudo es solo el precursor de la zanahoria!

El caroteno no sólo puede ayudar a afinar nuestra piel, hidratarla y llenarla de humedad, sino que también ayuda al "control natural de la grasa". Equilibra la secreción de agua y grasa y hace que nuestros ojos brillen más.

Todo el mundo sabe que la piel del rostro tiene dos tipos de glándulas sudoríparas y glándulas sebáceas. La piel del contorno de ojos sólo tiene glándulas sudoríparas y muy pocas glándulas sebáceas. Esta es una de las razones por las que la piel del contorno de ojos envejece antes. otra piel de la cara. Al complementar tanta vitamina A, nuestra agua y aceite se equilibrarán y puede tener el efecto de tensar la piel ~

Hablemos de la vitamina E, que también se llama tocoferol. Tiene muchos usos. Para las personas con piel de ordenador, ingerir de vez en cuando algo de vitamina E natural, como despojos de animales, judías diversas, etc., resulta muy eficaz para ayudar a proteger nuestras paredes celulares. Fortalece así el antioxidante de la piel.

Presta atención a beber más agua cada día, preferiblemente 2.500 ml. Por ejemplo, una botella de agua mineral contiene 550 ml, lo que significa que necesitas beber unas 4 botellas. Mantener una diuresis diaria de 1.000 ml. Coma más verduras y frutas, que son alimentos débilmente alcalinos, para mantener su cuerpo en un estado débilmente alcalino, y coma menos alimentos ácidos, para que su piel mejore lentamente.

Lo anterior es la parte de ajuste interno. Ahora echemos un vistazo a cómo realizar mejoras externas según los diferentes entornos y tipos de piel:

1. Para la piel grasa, debes realizar una hidratación adecuada, sin importar el tipo de productos para el cuidado de la piel que elijas. lo más importante es: hidratación refrescante y libre de aceites. Elija productos de limpieza ligeramente ácidos, no alcalinos. Porque el producto alcalino la lavará muy limpia en ese momento, pero después de 1 a 2 horas, la grasa de la piel se volverá grave, especialmente en la zona T y las mejillas, que también son responsables de los poros dilatados. Entonces Feiyang les recuerda a todos que recuerden usar productos de limpieza ligeramente ácidos. Entonces, ¿cómo distinguir la acidez y la alcalinidad de los productos de limpieza? Vaya a la farmacia para encontrar tiras reactivas para el valor de PH.

2. En el caso de las lociones, utiliza aquellas que no contengan alcohol, así como aquellas que sean buenas para humectar e hidratar. De hecho, la piel grasa es la que más necesita hidratación. En lugar de control del petróleo. Sólo la hidratación puede ayudar a controlar la grasa de la superficie. Si hay demasiado aceite, la cantidad de agua secretada será relativamente reducida, por lo que las personas con piel grasa tienden a tener la piel grasa y deshidratada.

3. Bueno, ahora el tercero es el acné. Las personas con piel grasa, ya sea interna o externamente, si no tienen cuidado, un pequeño acné aprovechará para irrumpir ~ De tu hermosa piel, otros salen del capullo y nosotros salimos de la piel.

Para combatir el acné, debemos adoptar un método de ataque tanto interno como externo. Además de aumentar la cantidad de agua que bebe y mantener una evacuación intestinal matutina diaria que sea principalmente fibra cruda, también necesita comer más verduras y frutas y menos carne, grasas, dulces, etc. Muchos amigos no saben que los dulces son los que tienen más probabilidades de causar acné. Porque los dulces harán que el metabolismo del complejo de vitamina B en el cuerpo se ralentice, lo que hará que crezcan los puntos negros. Debido a que la zona T es el lugar con las glándulas sebáceas más ricas, y el metabolismo del complejo B se ralentizará, la zona T. se volverá más aceitoso. ¡Por eso también es muy importante evitar los dulces!

Para uso externo, utilice un paquete de cuidado básico refrescante, sin grasa y ligeramente ácido, combinado con un acondicionamiento interno. Debes saber que el 80% de los cuidados internos más el 20% de los cuidados externos, así como tu buen humor cada día, pueden realmente mejorar tu piel.

4. Para pieles grasas, una cosa más es hacer una exfoliación y mascarilla limpiadora cada semana. Al mismo tiempo, no olvides hidratar tu piel de manera refrescante :) La hidratación también reducirá los poros.

Ahora hablemos de la piel seca ¿Cómo podemos mejorarla mientras estamos sentados frente al ordenador?

Para pieles secas, a la hora de elegir un set básico, presta atención a los ingredientes que contienen factores hidratantes de larga duración. Por ejemplo, Shali suele compartir con amigos algunos ingredientes hidratantes estrella, como: mucopolisacáridos y colágeno. ácido. Ah, este ácido hidratante debe considerarse como una nueva estrella hidratante :) Hoy en día, está contenido en muchos tipos de productos para el cuidado de la piel ~ ¡el efecto hidratante también es bueno para mi piel!

Además de hidratar, es hidratante. Hidratar e hidratar son dos conceptos completamente diferentes. La piel debe hidratarse primero para ayudar a las células a beber suficiente agua y luego hidratarse para ayudar a que el agua retenga la humedad durante mucho tiempo.

Con una hidratación suficiente, la piel evitará la sensibilidad en primer lugar. Y está bien preparado para la hidratación. Al mismo tiempo, si la piel está bien hidratada, ¡no provocará fácilmente la producción de partículas de grasa en la piel seca!

Hablando de partículas de grasa, una de las razones de su formación es en realidad la piel seca y las pequeñas heridas. Cuando utilizamos productos para el cuidado de la piel, se produce la queratinización de los folículos pilosos, que son las partículas de grasa.

Hablemos de hidratación. Elige factores de hidratación de larga duración, como ácido hialurónico, alantoína, etc. Aunque el nombre de alantoína no es agradable, es un salvador para la piel seca y sensible, ¡y puede tener un efecto calmante muy bueno! También existen sustancias de crisantemo como la manzanilla, que también son antialérgicas.

¿Por qué se deben mencionar juntas la piel seca y la sensible? Es que la piel seca puede convertirse fácilmente en piel sensible :)

En cuanto al cuidado externo, presta atención a la hidratación y la humectación.

En cuanto a la regulación interna, presta atención a complementar el colágeno, ya sea que lo ingieras de pectina de frutas, sopa de huesos o piel de carne, es muy bueno. Ayuda a que la piel esté brillante e hidratada :)

Para piel mixta, si es grasa, sigue el método de piel grasa, presta atención a agregar refrescante e hidratante, si es seca, sigue el método de; piel seca, presta atención a la hidratación duradera :)

Ahora centrémonos en la piel sensible. Este tipo de piel no soporta la sequedad y el aire acondicionado. La piel se vuelve seca y propensa al enrojecimiento facial cuando se expone al frío o al calor. Manchas y acné. Lo más importante para tratar este tipo de piel es la hidratación y la humectación. Debido a que la piel de las pieles sensibles tiene cutículas delgadas, no se recomienda utilizar productos exfoliantes. En su lugar, preste atención a la hidratación y la humectación para ayudar a las células a fortalecer su resistencia, para que no tengan miedo incluso frente a las alturas y las computadoras ~. p>

Combínalo con un spray :) El tipo calmante e hidratante es muy bueno. No importa qué tipo de piel tengas, simplemente rocíalo para liberar la tensión.

Para los cuatro tipos de piel diferentes mencionados anteriormente, no olvides usar crema para los ojos :) Porque la piel alrededor de los ojos también envejece muy rápido. Puede utilizar agua sin alcohol, sin fragancia, no irritante, humectante y suavizante como base para los ojos para ayudar a hidratarlos. El efecto será muy bueno.

Hay que prestar atención a estos puntos :)

De hecho, hay algunas otras cosas que también son muy críticas, por ejemplo, puedes comprar algunos cactus pequeños y colocarlos a continuación. a la fuente de radiación para ayudarnos a absorber algo de radiación; usar crema aislante todos los días puede ayudar a crear un buen ambiente para la piel y aislar el aire sucio y el maquillaje, y comer algunos mariscos de manera adecuada, como algas y espirulina, que son muy buenos; Alimentos antirradiación. Paño de lana.

Por lo general, la mayoría de los alimentos son verdes, así que desarrolle el buen hábito de comer alimentos más débilmente alcalinos :)

¡¡¡Buena suerte!!!