Tengo mucho acné en la frente. ¿Cómo puedo deshacerme de él?
Si tu piel tiene una secreción de grasa relativamente fuerte durante todo el año, tendrás acné. Significa que sus glándulas sebáceas están más activas que las de la gente común. De hecho, lo más importante para la piel grasa es mantener el equilibrio agua-aceite de la piel. Si desea equilibrar el agua y el aceite, debe seguir dos pasos.
1. Limpieza exterior
El primer paso es prestar atención a la limpieza exterior. Hay mucho conocimiento sobre cómo lavarse la cara. Si tienes la piel grasa, usar un limpiador facial a base de jabón te dará una sensación particularmente refrescante. Pero la eliminación excesiva de grasa a largo plazo no es algo bueno, porque hará que desarrolles una piel sensible paso a paso. Se recomienda utilizar un limpiador facial a base de jabón alternativamente con un limpiador facial suave. En segundo lugar, debes elegir alguna loción de textura ligera. Ocasionalmente puedes usar una mascarilla hidratante, se recomienda dos veces por semana. También puedes usar pepino como mascarilla facial, que puede astringir la piel y dejarla suave y no grasa. Los cosmecéuticos también son una buena opción. Recomendamos ácido retinoico tópico, peróxido de benzoilo, ácido salicílico, eliminación del acné, ácidos de frutas y no se recomiendan los antibióticos orales ni tópicos.
Si tienes cosas importantes que hacer al día siguiente, puedes utilizar un método rápido, que es la terapia de frío y calor, es decir, lavar tu cara con agua caliente primero, y luego lavarla nuevamente con agua fría. agua. Esto eliminará rápidamente el acné, pero no se recomienda su uso regular. La protección solar también es muy importante, ya sea invierno o verano, debes prestar atención a la aplicación de protector solar. Los rayos ultravioleta también son uno de los culpables del acné. La eliminación regular de los residuos de queratina acumulados en los poros puede fortalecer y promover el metabolismo celular, evitar que la queratina vieja se acumule, bloquee la apertura de los folículos pilosos, provoque el crecimiento bacteriano y provoque granos.
2. Acondicionamiento interno
El segundo paso es que el brote de acné es causado en gran medida por algo que no está bien en el cuerpo. Deben evitarse los alimentos ricos en grasas y azucarados y los condimentos irritantes como la cebolla, el ajo y los pimientos. Consuma más alimentos ricos en vitaminas B6, C y E.
Bebe más agua y come más verduras y frutas. El quelpo es una buena opción. Consume menos comida chatarra. Consume una cantidad adecuada de alimentos básicos en cada comida. El yogur está bien. Intente beber. Resolver el acné exprimiéndolo, sacándolo o succionándolo solo lo hará sentir bien durante unos días, porque estos solo tratan los síntomas pero no la causa raíz. La mejora es solo temporal y el acné reaparecerá pronto. en tu cara. Manténgase de buen humor, preste atención al descanso, duerma lo suficiente, no se enoje y manténgase de buen humor. Ejercicio, un estilo de vida saludable como el ejercicio intenso te traerá sorpresas