Consumibles del regulador de voltaje normal del distrito de Minhang
Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares generalmente tienen algunos síntomas obvios antes de su aparición. El síntoma más sugerente es un aumento repentino de la presión arterial antes de su aparición.
Presta especial atención si presentas los siguientes síntomas. Generalmente, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares pueden ocurrir entre seis meses y siete años después de la aparición de dichos síntomas.
1. Dolor inexplicable en el hombro, fatiga, confusión, opresión en el pecho y, a veces, dolor temporal en el precordio. Al principio, el dolor dura mucho tiempo y puede aparecer varias veces al año. Luego, se desarrolla 1 o 2 veces al mes, y cuando se desarrolla varias veces a la semana o al día, es muy peligroso.
2. A veces síntomas como falta de suministro de sangre al cerebro, visión borrosa, pérdida de visión en un corto período de tiempo, mareos, dolor de cabeza, mareos, tinnitus, dolor de mandíbula, cambios en el sueño, somnolencia o mala frecuencia. Puede ocurrir sueño y falta de energía. Algunas personas no responden a la presión arterial ni al corazón en la etapa inicial.
3. Fatiga general, dolor de estómago, dolor abdominal, cambios en el sueño, lumbalgia, náuseas, presión arterial elevada, dolor en las piernas, baja libido, manos y pies fríos y debilidad en las extremidades inferiores.
El índice de riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es alto, y las tasas de mortalidad y discapacidad son altas. Las personas que tienen los síntomas anteriores pero no los tenían antes de la aparición pueden considerarse un grupo de alto riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¡El manejo de la dieta para este tipo de personas es muy importante!
1) Deje de beber y fumar: el alcohol, especialmente los licores fuertes, acelerará el flujo sanguíneo, aumentará la presión del flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos y el corazón y promoverá más fácilmente la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. . Para las personas con alto riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, a veces 2 o 3 tazas pueden ser mortales.
2) Comida picante: las proteínas extrañas de los productos acuáticos interactuarán con la sangre y aumentarán la producción de hemaglutinina y miosina, acelerando así el endurecimiento vascular y provocando un aumento del índice de enfermedad. La comida picante también tiene el mismo efecto que el alcohol al acelerar la circulación sanguínea, lo que aumenta la incidencia.
3), té fuerte: té fuerte, café, etc. También tiene el efecto de acelerar la circulación sanguínea. Las sustancias alcalinas del té estimulan las paredes de los vasos sanguíneos y excitan el sistema nervioso central, lo que resulta perjudicial para los grupos de alto riesgo.
4) Evitar los alimentos crudos o fríos.
Las personas con alto riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben llevar una dieta adecuada;
1) Los brotes de bambú pueden reducir los lípidos en sangre, tratar el síndrome de estranguria y tener un gran efecto para retrasar y reduciendo la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2) Los plátanos, las azufaifas, las bayas de goji, las zanahorias y una pequeña cantidad de azúcar no solo pueden reponer la energía vital, sino también neutralizar las sustancias alcalinas en la sangre, nutrir el estómago, calmar el medio y limpiar. los nueve orificios.
3). Llevar una dieta ligera y neutra.
4) Para beber se prefiere el agua natural: agua de manantial de montaña sin procesar y agua mineral.