¿Qué debo hacer si tengo acné? ¿Cómo puedo deshacerme de él rápidamente?

Método 1: Dietoterapia para tratar el acné

1. Sopa de algas marinas, crudas molidas y carne magra de frijol mungo: Tomar 30 gramos de algas marinas, 18 gramos de algas crudas molidas, 100 gramos de frijoles mungos, 3 gramos de piel de mandarina y 100 gramos de carne magra de cerdo. Lavar las algas, remojarlas y desmenuzarlas, lavar y desmenuzar el cerdo y la piel de mandarina, ponerlas en una cazuela con la rehmannia cruda y las judías mungo, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, añadir un poco sal y ya está listo para comer. Esta dieta medicinal tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y nutrir el yin. El consumo regular puede tratar el acné recurrente.

2. Gachas de pepitas de melocotón, espino y hojas de loto: Tome 8 gramos de pepitas de melocotón, espino y Fritillaria, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Picar las primeras 4 hierbas medicinales, agregar agua y hervir durante 30 minutos, retirar los residuos, usar el jugo medicinal y el arroz japónica para cocinar gachas, tomar 1 dosis por día y tomarla durante 15 días como tratamiento. Esta dieta medicinal tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre, eliminar el calor y desintoxicar, y es adecuada para personas con síntomas graves de acné.

3. Gachas de hojas de níspero, crisantemo y semillas de coix: Tomar 9 gramos de hojas de níspero, 6 gramos de crisantemo, 30 gramos de semillas de coix y 50 gramos de arroz japónica. Primero, agregue las dos primeras hierbas a 3 tazones de agua y fría hasta llegar a 2 tazones. Retire el residuo y agregue las semillas de coix, el arroz japónica y una cantidad adecuada de agua. Cocine gachas y tómelas, 1 dosis al día, durante 10 días como tratamiento. Esta dieta medicada tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver las flemas y aliviar la tos, eliminar la humedad y suavizar las durezas, y es adecuada para quienes recién comienzan con el acné.

Método 2: Tratamiento de frutas

1. Jugo de tomate: Beber 1 taza de jugo de tomate todos los días o comer tomates regularmente tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como el "depósito de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.

2. Jugo de azúcar de roca de limón: Remueve el jugo de limón, agrega azúcar de roca y bebe en la cantidad adecuada. Los limones son ricos en vitamina C y 100 gramos de jugo de limón pueden contener hasta 50 mg de vitamina C. Además, también contiene calcio, fósforo, hierro y vitamina B. Beber jugo de limón con regularidad no solo puede blanquear y suavizar la piel, prevenir el envejecimiento vascular de la piel, eliminar las manchas de pigmentación facial, sino también prevenir y tratar la arteriosclerosis.